เก้าอี้คือสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการนั่งปฏิบัติงาน การเลือกและการปรับเก้าอี้ให้เหมาะสมกับงานและร่างกายของผู้ที่ใช้ เป็นสิ่งที่จำเป็น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่จำเป็นต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน วันละไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมงแล้วล่ะก็ เชื่อได้ว่าคุณต้องเคยมีอาการเจ็บหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกายอย่างไม่รู้สาเหตุจะขยับเปลี่ยนท่าเปลี่ยนทางก็เจ็บตรงนั้น เจ็บตรงนี้ จนบางทีอาจจะหนักถึงขั้นไม่สามารถลุกไปไหนมาไหนได้จนน้ำตาแทบปริ เพียงเพราะอาการเจ็บปวดหลัง ความเข้าใจที่ถูกต้องในกรณีที่คุณมีอาการเจ็บปวดหลังแล้ว การพบแพทย์เป็นวิธีการที่พึงจะกระทำ เพราะอาการเจ็บหลังนั้น มีอยู่หลายตัวการ รวมทั้งที่มาจากการนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้องด้วย ดังนั้น การพบคุณหมอเพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยต้นเหตุของอาการเจ็บหลัง จึงควรทำเป็นอย่างยิ่งหากแพทย์วินิจฉัยแล้วว่า คุณเจ็บหลังจากการนั่งที่ไม่ถูกวิธี เก้าอี้เพื่อสุขภาพจะเข้ามามีบทบาทในการส่งเสริมให้การรักษาของคุณหมอประสบผลสำเร็จรวดเร็วขึ้นและป้องกันอาการปวดหลังที่อาจเกิดเป็นซ้ำ อาการเหล่านี้เกิดมาจากสาเหตุการนั่งอย่างไม่ถูกวิธี เลือกเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสมกับการใช้งาน จึงทำให้ร่างกายต้องแบกรับหน้าที่จนหนักเกินไปนั่นเอง
ไม่ใช่เรื่องเกินความเป็นจริงแต่อย่างใดเลยค่ะ เก้าอี้เพื่อสุขภาพไม่สามารถทดแทนการรักษาอาการเจ็บหลังจากสาเหตุอื่น ที่ไม่ใช่เกิดจากการนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้อง ตามหลักการยศาตร์และสรีระของร่างกายแต่สำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บปวดหลังที่มีต้นเหตุจากการนั่งในท่าที่ไม่ถูกวิธี หรือ นั่งนานมาก หลายคนมักจะเสาะแสวงหาทางเลือกในการบำบัดอย่างอื่นเพิ่มเติม เช่น การนวด การฝังเข็มฯลฯ การบำบัดเหล่านี้ ปัจจุบันนี้เป็นที่ยอมรับกันว่าสามารถช่วยส่งเสริมให้การรักษาดีขึ้น เพราะการนวดและการฝังเข็ม ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ลดการเกร็ง อาการเจ็บปวดจึงเพลาลง แต่อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีฝีมือด้านการนวด หรือ ฝังเข็ม ใช่จะหาได้ง่ายๆ บางที่ก็คิวยาวเหยียด บางแห่งก็ไม่เห็นจะได้ผลอย่างที่เล่าลือแต่อย่างใด แถมบางที่ พอไปนวดแล้ว อาจปวดเมื่อยมากขึ้นไปอีก สำหรับคนที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลาที่นาน ย่อมหมายความว่าท่านใช้ชีวิตกับเก้าอี้เป็นเวลานานเท่า ๆ กันด้วย ปกติแล้วเก้าอี้แต่ละประเภทจะถูกออกแบบมาให้เหมาะสมกับงานโดยเฉพาะ ซึ่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพก็เช่นกันเพราะเก้าอี้ประเภทนี้ดีไซน์มาให้สามารถปรับได้ทุกส่วนให้เหมาะสมกับร่างกายของผู้ใช้งาน ในการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ เพื่อลดภาระในการแบกรับน้ำหนักของตัว หากสังเกตให้ดี ๆ จะเห็นว่าเก้าอี้ตามร้านก๋วยเตี๋ยวโดยมากมักจะเป็นเก้าอี้หัวโล้นหรือไม่มีที่พิงหลัง เนื่องจากเก้าอี้เช่นนี้ไม่เหมาะกับการนั่งนาน ๆ แต่ถ้าเป็นเก้าอี้ตามห้องประชุม โรงภาพยนตร์ หรือสถานที่ ต่างๆ จะต้องนั่งกันนานไม่ต่ำกว่าหนึ่งชม.มักจะใช้เป็นเก้าอี้แบบมีพนักพิงหลังทั้งนั้น ยิ่งเป็นเก้าอี้สำนักงานโดยเฉพาะระดับผู้บริหาร คุณจะเห็นได้ว่าปัจจุบันมักจะใช้เป็นเก้าอี้สำนักงานเพื่อสุขภาพกันทั้งสิ้น เนื่องจากผู้ใช้จะต้องนั่งทำงานระยะเวลานานมากกว่า 3-4 ชม.ต่อครั้ง หรือราว ๆ 8 ชั่วโมงต่อวัน เก้าอี้ที่ใช้จึงได้รับการดีไซน์มาให้รองรับสรีระ ไม่ว่าจะเป็นที่พักแขนที่สามารถปรับระดับได้ โช้คปรับระดับความสูง ที่รองคอ หมอนรองเอวและกระดูกสันหลัง เมื่อหลังสัมผัสกับพนักที่นั่ง และเมื่อเราขยับตัวก็จะขยับตามอิริยาบทของเรา ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะช่วยลดภาระไม่ให้ร่างกายท่าน เจ็บปวดหรืออยู่ในท่านั่งที่ไม่เหมาะสม เก้าอี้เพื่อสุขภาพเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ลดแรงกดต่อกระดูกสันหลัง หรือลดการเกร็งของกล้ามเนื้อช่วงหลัง และเป็นทางเลือกในการช่วยให้เรานั่งในท่าที่ถูกต้อง เก้าอี้สุขภาพ ถูกดีไซน์โดยคำนึงถึงหลักการยศาตร์และสรีระการทำงานของร่างกายโดยเฉพาะขณะนั่ง ทำให้ช่วงเวลาทำงานของคุณไม่ถูกรบกวนด้วยความปวดเมื่อยหรือปวดหลัง ทำให้นั่งได้นานและงานก็ออกมาอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่เจ็บปวดหลัง อีกทั้งยังช่วยให้ผู้ใช้เก้าอี้นั้นมีบุคลิกภาพในการนั่งที่ดีอีกด้วย
จริงอยู่ที่ว่า
เก้าอี้เพื่อสุขภาพในปัจจุบันนี้ยังมีมูลค่าค่อนข้างสูง แต่คนมีประสบการณ์ในการใช้เก้าอี้ประเภทนี้ส่วนใหญ่ที่มีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับประเภทของเก้าอี้ที่ดีต่อสุขภาพ มักจะมีความคิดเห็นสอดรับกันว่า หากมองทางเลือกในการลงทุนที่ตอบแทนด้วยการได้มาซึ่งสุขภาพที่ดีช่องทางหนึ่งที่ผู้ใส่ใจสุขภาพไม่ควรพลาด คือ การเลือกใช้เก้าอี้ที่รองรับสรีระของคุณได้อย่างเหมาะสม แต่ถ้าเทียบกับอาการเจ็บป่วยจากการใช้เก้าอี้ทั่วไปที่ไม่เหมาะกับการนั่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพ
