แจกของฟรี

อาหารเสริมมีขายกันดื่นดาษจนเลือกสรรไม่ถูก กลุ่มไรกันแน่ที่เหมาะกับคนวัย 25 เป็นต้นไป แล้วจะเชื่อมั่นได้ยังไง ว่าเรามิถูกลวงจากอาหารเสริมBio C Vitamin Cที่กล่าวอ้างสรรพคุณพวกนั้น มาหาคำเฉลยกัน

ลงมาสำรวจหากันว่าในตู้เย็นไม่ใช่หรือตู้เก็บยามีขวดวิตามินจำพวกที่ใดอยู่มั่ง และ เป็นอาหารเสริม กลุ่มแอนตี้ออกซิแดนท์ ว่าจำต้องกินหรือไม่ต้องกินไงและแตละกลุ่มมีส่วนประกอบและราคาที่แตกต่าง

จำไว้ว่าเพื่อหนทางที่เป็นต่อของสุขภาพและเงินในกระเป๋าคุณ ให้เลือกวิตามินBio C Vitamin C คุณภาพดี โดยนำมาผ่าครึ่ง กินวันละกึ่งเม็ดดีกว่ากินอาหารเสริมราคาถูกวันละหนึ่งเม็ด

จะรู้ได้มายังไงว่าพอที่กินวิตามิน Bio C Vitamin C ครั้งไร

จะแน่ใจได้ประการใดว่า เราได้รองสารอาหารครบที่ขาดไม่ได้กับร่างกาย โดยไม่ก่อให้เกิด พิษภัยแก่ร่างกาย หรือต้องเสียเงินเปล่าประโยชน์ไปกับอาหารเสริมที่ไม่เป็นผล นักโภชนาการเออออว่าคุณจำต้องทำความรู้สึกกับวิตามินรวมคุณภาพดี วิตามินรวมเป็นเหมือนต้นแบบประกันความมั่นใจว่า คุณจะได้รับวิตามินและเกลือแร่ในปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันครบ

     ตรวจดูดูว่าสินค้าดังกล่าว มีส่วนประกอบสิ่งสารอาหารที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวัน (RDA) อย่างน้อย 100% เช่นวิตามินBio C Vitamin C แคลเซียม กรดโฟลิก แมกนีเซียม โพแทสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี

อาหารเสริมBio C Vitamin C สูตร time-release formulations จะออกฤทธิ์ ในร่างกายยาวนานกว่า 8-10 ชั่วโมง และได้คุณค่าโดยเฉพาะตราบใดอาหารเสริมนั้นอยู่ในรูปวิตามินที่ละลายน้ำได้ เช่น วิตามินซี และด้วยเหตุที่ร่างกายจะขับวิตามินส่วนเกินหลังเวลาผ่านไป 2-3 ชั่วโมง ดังนั้นจึงควรกินอาหารเสริมที่ออกฤทธิ์นานตลอดวันเมื่อคุณซื้ออาหารเสริมBio C Vitamin C คุณค่าดีมาแล้ว ตอนนี้ต้องมั่นอกมั่นใจว่าคุณรับประทานอย่างถูกวิธี เพราะด้วยให้ได้ค่าสุดยอดจากสารอาหารที่อยู่ในอาหารเสริม

เวลาไหนที่ควรจะกิน Bio C Vitamin C     อาหารเสริมประเภท time-release formulations และวิตามินผสมควรรับประทานBio C Vitamin C ตอนเช้าจะยอด แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจำเป็นต้องทานวันละ 2-3 ครั้ง หากคุณรับประทานวิตามินรวมเป็นประจำในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ หรือชากับอาหารเสริมให้ห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เหตุที่ต้องทำเช่นนี้ เพราะคาเฟอีนจะกีดกันไม่ให้ร่างกายซึมสารอาหารบางชนิดBio C Vitamin C