Vitamin แบล็คมอร์ เจี๊ยะตอนไหนให้ผลดียอด? วิตามิน (Vitamins) หมายถึง ภักษ์เสริมที่คนจำนวนมากนิยมซื้อมากินออกจะตาย แต่เคยฉงนสนเท่ห์ไหมครับว่า วิตามินที่เราจ่ายเงินมาควรจะกินตอนไหนเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด? หนที่เราหม่ำวิตามิน ส่งผลโดยตรงต่อศักยภาพที่ร่างกายจะได้รับ ดังนี้เราควรเลือกเวลาที่ตนเราดูดเจริญเป็นยอด ไม่งั้นยกเว้นอิฉันจะไม่ชมผลแล้ว ยังร่อยหรอสตางค์ที่จ่ายไปอีก
- คนส่วนมากเช่าพระวิตามิน แบล็คมอร์ มาหากิน เพราะว่าเชื่อว่าจะช่วยปกป้องและบำรุงรักษาปัญหาสุขภาพได้
- สรรพคุณส่วนมากที่ผู้ผลิตอ้างขึ้น แล้วก็มีการค้นคว้าวิจัยกับการทำความเข้าใจทางด้านวิชาการ สำหรับมาพาดพิงน้อยมาก
- สหภาพภักษากับยายังไม่ได้เข้มงวด กับบังคับการอาหารเสริมวิตามิน หนักหนาเท่าพร้อมทั้งยารักษาโรค
- ผู้ก่อตั้งเก่งอ้างคุณสมบัติได้เกินจริง เพราะว่าไม่จำเป็นต้องมีการค้นคว้าวิจัยที่น่าศรัทธารับ
- วิตามิน ลงความว่า อาหารเสริมที่สามารถให้ทั้งประโยชน์และโทษต่อร่างได้
แค่อยุ่งยากสุขภาพแข็งแรง จำเป็นจำเป็นจะต้องกินวิตามินแบล็คมอร์ไหม? การค้นคว้าวิจัยโดยมากสรุปตรงกันว่า ไม่ตำหนิติเตียนเราจะกินวิตามินหรือเปล่าก็ตาม ผลลัพท์ทางสุขภาพที่ได้ก็ไม่ต่างกันพ้น เราอาจจำเป็นจะต้องถามตัวเราเองแล้วไปครับผมว่า ยอมรับเรากินสำหรับให้สบายตัว หรือเพื่อให้เราง่ายใจกันแน่? นักระบุอาหารและผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ก็จะออกมาตำหนิว่า ถ้าพยาบาลไม่สั่งและแนะ เราก็ไม่พอที่กินอาหารเสริมแบล็คมอร์วิตามินเลย พ่าง คุณแม่ที่กำลังตั้งครรถ์ ไม่ควรกินวิตามินเอ (Vitamin A) เยอะเกินไป ด้วยเหตุว่าอาจจะทำเอาการเจริญเติบโตของเด็กพิลึก
ส่วนมากคนที่แพ้อะไรง่ายๆ และวนิดาทรงครรภ์ ก่อนที่จะแปลงมากินอาหารเสริมเหมาะหารือแพทย์ก่อนเสมอ สำหรับความไม่เป็นอันตราย แทบ คุณแม่มหาศาลคนรู้ดีว่า กรดโฟลิค (Folic Acid) มีส่วนช่วยเหลือในเรื่องราวของความก้าวหน้าของเด็กในครรภ์ แต่ก่อนที่จะควักกระเป๋ามากิน ก็ควรหารือผู้รักษาก่อนเพื่อดูส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์พร้อมด้วยสภาพรูปของเราด้วย ที่ผมได้เรียนรู้งานวิจัยที่น่าเชื่อถือพบว่า แบล็คมอร์ มือเก๋าแตกต่างเสนอแนะให้เรากินข้าวปลาอาหารที่มีคุณค่าแทนอาหารเสริมวิตามินทั้งสิ้น อาหารที่เขาแนะ ได้แก่
- เมล็ดถั่วพร้อมทั้งธัญพืชไม่ขัดสี ราว ข้าวซ้อม และข้าวโอ๊ต
- ผักใบเขียว เป็นต้นว่า คะน้า พร้อมกับผักขม
- ผลไม้สด ไม่ใช่หรืออบแห้ง 100% (ไม่เสนอแนะให้ดื่มน้ำผลไม้เนื่องมาจากมีน้ำตาลทรายแดงสูง)
- เนื้อแดง (เนื้อติดมันน้อย) ดุจดัง สันใน และสันนอก เป็นต้นขอรับ
ดั่งที่ผมเริ่มไป ผู้ช่ำชองเชื่อว่าอาหารเสริมแบล็คมอร์ ไม่ควรนำมาแทนที่ข้าวหลัก แต่ผมเชื่อว่าหลายคน (โดยเฉพาะอย่างมากมายคนสมัยใหม่) ยังติดพร้อมทั้งคำว่าถ้าอยุ่งยากสุขภาพดีจำเป็นต้องกินอาหารเสริมด้วย อีกอย่างที่โภชนาเสริมวิตามินที่จัดจำหน่ายดี ก็เป็นได้เป็นเนื่องด้วยว่าทุกวันนี้ อาหารที่เรากินมีสารอาหารที่มีประโยชน์น้อยลง และวิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไป จึงส่งผลให้ตัวตนขาดสารของกิน วิตามิน กับแร่ธาตุที่จำเป็นต้องหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างมากโปรตีน ใยอาหาร วิตามินดี ด้วยกันวิตามินบี เป็นต้น
วิตามินแบล็คมอร์ที่ละลายในไขหละ?กายฉันจะจำต้องการ วิตามินที่หลอมละลายในไข (Fat-soluble Vitamins) ในจำนวนรวมที่ไม่เยอะ เพราะถ้าฉันกินเยอะเกินเลยนอกจากจะเปลืองสตางค์แล้ว ปัญหาอนามัยและปฏิกิริยาข้างเคียงจะตามมาอีกเพรียบ โดยมากวิตามินชนิดนี้จะคงทนความร้อนได้เหนือกว่าวิตามินที่ละลายในน้ำ (ไม่สูญเสียไปจากการทำอาหาร) ดังนั้นถ้าเรากินโภชนาที่มีคุณค่าอยู่แล้ว เป็นต้นว่า ปลาทะเล หน้าอกวัว และไข่ ฯลฯ ร่างกายเราก็จะได้รับในปริมาณที่แค่พอต่อวันอยู่ต่อจากนั้นครับ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
blackmoresTags : แบล็คมอร์,blackmores
