เครปไข่เจียวลำไส้ทูน่า สะดวกๆ สไตล์ปุถุชนเปลืองกระทะ Tefal ปัจจุบันนี้นี้เราสมรรถเนรมิต เมนูอาหารง่ายๆ ที่เห็นแล้วน่ารำคาญให้กลายเป็นรายการอาหารใหม่ที่ประหลาดตาและน่าบริโภคได้เหมือนวันนี้ที่ผู้ประพันธ์กำลังจะยกตัวอย่างเมนู เครปไข่เจียวไส้ทูน่า ตราบใดอ่านบทความนี้แล้วจะรู้ว่า เราเชี่ยวชาญสร้างสรรค์เมนูที่เคยซ้ำซากให้กลายมีชีวิตเมนูที่น่าทานได้ เพียงเพียงมีกระทะ Tefal อย่างเดียว
ข้าพเจ้ามาดูขบวนการและอย่างการทำเครปไข่เจียวไส้ทูน่ากันได้ล่วง
- ปลีกตัวส่วนประสมประเสระหว่างส่วนผสมผเสของไส้ทูน่าและส่วนผมสิ่งเครปไข่เจียว
หมู่เคล้าคละเครปไข่เจียว : ไข่ไก่สด 3 ฟอง ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนเมี่ยง เม็ดพริกไทยดำป่น น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
องค์ประกอบ ไส้ทูน่า : ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ 1 กระป๋อง เอาเนื้อๆเนื้อ,แครอท,ข้าวโพด,ถั่วลันเตา,มะเขือเทศสับ,น้ำมันมะกอก 1 ช้อนน้ำชา
- ประทับตราไข่ไก่สดที่จัดไว้ใส่ชามต่อจากนั้นรอบรู้ปรุงรสเพื่อเครื่องปรุงที่จัดไว้นั่นก็คือ ซีอิ๊วขาวพริกไทยดำป่น หลังจากนั้นตีไข่ไก่กับเครื่องปรุงให้เข้าขาจนเกิดฟอง หรือว่าตีให้เข้ากันคล้ายการพิงไข่เจียวเลยค่ะ
- ยกขึ้นกระทะ Tefal จบใส่น้ำมันมะกอกเพียงเล็กแล้วไปเกลี่ยน้ำมันมะกอกถวายทั่วถึงกระทะ
- ใส่ไข่ที่ทำคนให้เข้ากันด้วยกันเครื่องปรุงลงไปในกระทะ สืบมาเอามือจับด้ามกระทะจากนั้นเอียงไข่ให้ไข่ไก่กระจุยให้ทั่วเป็นแผ่นๆ โดยวิธีการนี้ให้ใช้ไฟอ่อน เพื่อให้รอให้ไข่สุกเพราะว่าถ้าใช้คบเพลิงแรงจะเป็นเหตุให้ไข่ไหม้ได้
- จนกระทั่งไข่สุกตัดพักไว้ จบทำต่อแผ่นต่อไป จำนวนรวมแผ่นแล้วถ้าว่าผู้ทำว่ามุ่งหวังมากหรือเพ็จ
- ตั้งขึ้นกระทะให้ครั้นร้อน แล้วใส่น้ำมันมะกอกลงไปนิดหน่อย
- แล้วใส่มะเขือเทศสับพร้อมกับซอสมะเขือเทศลงไป จากนั้นผัดให้พอร้อน ติดสอยห้อยตามด้วยผักต่างๆที่จัดไว้ไม่ว่าจะสดถั่วลันเตา ข้าวโพด เทลงไปต่อจากนั้นผัดให้กลมกลืนกัน
- บรรทุกทูน่าลงไปในกระทะแล้วไปผัดให้เข้าคอกับผักและมะเขือเทศสับก่อนหน้านี้ ปางเข้ากันหลังจากนั้นตักพักไว้เกี่ยวกับให้คลายเดโช
- เก็บทูน่าลงบนไข่แผ่น 1 แผ่น เกลี่ยทูน่าเอื้ออำนวยทั่วแผ่นวางทับไว้ด้วยไข่กระบิอีกหนึ่งแผ่น ทำไปบ่อยๆตามโควตาทีละโมบของผู้ทำหรือว่าผู้เสวย
- ใช้คืนมีดตัดเย็บชิ้นตามที่งกหลังจากนั้นรอบรู้หม่ำได้ล่วงพ้นจ้า
เป็นไรบ้างค่ะ แลเห็นแล้วใช่ไหมว่าเมนูอาหารที่แสนไม่น่าสนใจกลายมาเป็นเมนูอาหารที่แปลกประหลาดได้ เพียงแค่มีกระทะ Tefal ทดกับความคิดสร้างก็เป็นได้ทำให้ทุกมื้อกระยาหารของคุณน่าทานมากยิ่งขึ้น เพราะท่านใดที่ยังไม่มี
กระทะ tefal ไม่ก็ท่านที่มีอยู่แล้วแต่โหยได้เพิ่มอาจเข้ามาศึกษารายละเอียดด้วยกันสั่งซื้อได้ที่นี่เลยค่ะ
Tags : กระทะ tefal
