แจกของฟรี

อกไก่อัลมอนด์

ส่วนผสม อกไก่อัลมอนด์

          • เนื้ออกไก่ผ่าครึ่ง (จะได้สุกง่าย)
          • เกลือ
          • พริกไทยดำ
          • น้ำผึ้ง
          • อัลมอนด์อบสุก
          • พาร์สลีย์สับ
          • น้ำมะนาว

วิธีทำอกไก่อัลมอนด์

          1. หมักอกไก่กับเกลือและพริกไทยเข้าด้วยกัน พักทิ้งไว้ 15 นาที นำไปย่างในกระทะจนเกือบสุก ประมาณ 90% ทาน้ำผึ้งบาง ๆ ที่ผิวไก่ จากนั้นโรยอัลมอนด์ลงไป ทาน้ำผึ้งบาง ๆ ทับอีกครั้ง
          2. นำไปอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 5 นาที หรืออบจนอัลมอนด์เหลืองสวย นำออกจากเตาอบ โรยพาร์สลีย์สับ บีบมะนาวลงไปตามชอบ



อาหารคลีน เมนูสุขภาพดี กินอร่อยพุงไม่ล้ำ ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ื http://www.สุขภาพดี.net/อาหารคลีน/