การนอนหลับ คือ เหตุการณ์สำคัญสำหรับไลฟ์สไตล์ที่ทุกคนต้องสวมใส่ใจและต้องไม่มองข้ามเป็นอันขาด เพราะการนอนหลับพักผ่อนหย่อนใจมีผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง หากนอนหลับหยุดพักอย่างเพียงพอและหลับได้ลึก สุขภาพทั้งไส้ศึกร่างกายและจิตใจก็จะพลอยดีไปด้วย ซึ่งหนึ่งในเหตุปัจจัยที่ทำให้เราอาจนอนได้อย่างมีคุณภาพนั้นก็คือหมอนนั่นเอง เป็นพิเศษถ้าได้ใช้งานหมอนสุขภาพ ยิ่งส่งผลดีต่อการนอนหลับและสุขภาพของคุณแน่แท้
วันนี้เราจึงมีวิธีการเลือกสรรหมอนที่เข้าทีกับการใช้งาน เพื่อลดอุปสรรคในการนอนหลัข้อความสำคัญี่หลายคนกำลังประสบอุปสรรคอยู่ ไปติดตามกันได้เลย
- เลือกสรรความสูงของหมอน
ต้องเลือกสรรความสูงของหมอนให้พอดีกับสรีระของตัวเอง ก่อนซื้อควรทดลองหนุนแล้วนอนตะแคงโดยวางศีรษะให้เต็มหมอน ทดลองพิศว่าตอนนอนหมอนนั้นสูงหรือเตี้ยไปหรือว่า ความสูงของหมอนที่พอดี คือศีรษะต้องอยู่ระได้เสียแนวเดียวกับกึ่งกลางของลำตัวนั่นเอง
- เจาะจงเลือกความนิ่มของหมอน
ควรเลือกหมอนที่นิ่มปานกลาง เพื่อไม่ให้หมอนยุบตัวมากจนปิดกั้นกลุ่มเดินหายใจขณะนอนหลับ แต่ก็ต้องไม่แข็งมากไปจนกดทับกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า
- เลือกให้เหมาะกับที่นอน
ต้องคัดเลือกหมอนที่เหมาะสำหรับที่นอน เช่น ถ้าเราใช้หมอนนิ่มและที่นอนก็นิ่มเปรียบเสมือนกันจะทำให้เรานอนด้วยความอึดอัด และจะทำให้รู้สึกปวดเกศ ความดันของเลือดจะขึ้นเมื่อตื่นนอน ฉะนั้นถ้าที่นอนของเรานิ่มอยู่แล้วควรเลือกหมอนที่คงตัวดี เพราะจะทำให้เราหลับง่าย ไม่ปวดหลังและคอ แต่ในเส้นกลับกัน ถ้าที่นอนของเราแข็งควรเลือกหมอนที่มีนิ่มปานกลางเพื่อที่จะได้รับกับกระสังเกตกคอพอดี
- คัดเลือกหมอนเพื่อสุขภาพ
นี่คืออีกหนึ่งจารชนเลือกสำคัญที่เราอซับซ้อนเสนอแนะ สมัยปัจจุบันมีหมอนสุขภาพออกมาวางจัดจำหน่ายมากมายหลายจำพวก ซึ่งคุณลักษณะของหมอนเพื่อสุขภาพมักจะคือมุ่งแก้ปมปัญหาในเหตุการณ์การนอนโดยเฉพาะ ทำให้เราหลับง่ายขึ้น สุขภาพดีขึ้น และช่วยเหลือบำรุงรักษาอาการปวดคอ ไหล่ หลัง เพราะหมอนสุขภาพจะเอาใจช่วยรองรับกับข้อต่อต้นคอได้พอดี ยิ่งไปว่านั้นนี้ยังทำความสะอาดง่าย ไม่เป็นอันแบรนด์ย และรอบรู้คุ้มกันไรฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย และที่สำคัญที่สุดคือหมอนสุขภาพรอบรู้ใช้ได้นาน เพราะผลิตจากวัสดุที่ทน เช่น ยางพารา ซึ่งเชี่ยวชาญใช้ได้เฉลี่ยนานถึง 7-10 ปีเลยทีเดียว
เชื่อว่าตอนนี้คุณคงมีไอเดียดีๆ ในการเจาะจงเลือกซื้อหมอนสักใบแล้ว ให้ความสลักสำคัญกับหมอนที่เราใช้สักนิดสักหน่อยเพราะมันมีผลกับคุณภาพการนอนหลัหัวข้อี่ดี และแน่แท้มีผลกับสุขภาพโดยรวมของเราด้วยนั่นเอง
ประโยชน์ที่ได้จากหมอนสุขภาพอย่างหมอนยางพารา[/url][/b]
เราทำเป็นใช้คุณประโยชน์ได้จากยางพาราได้หลายส่วนมากอีกทั้งยางของมันก็ยังนำมาผลิตสิ่งของได้ตีนอย่างที่มีผลดีต่อคนเราด้วยด้วยและอีกอย่างที่ยางพาราทำได้นำมาทำสิ่งนั้นได้ก็คือการทำหมอนจาก ซึ่งเราจะได้ผลประโยชน์จากการใช้หมอนนี้ได้ดีด้วย อีกทั้งยังช่วยให้การยอนของคุณนั้นเป็นการนอนที่มีประสิทธิภาพ หลับได้ราบรื่นด้วยเกี่ยวกับ สิ่งที่เราจะได้รับจากหมอนยางพารานั้นก็คือ
- ไม่มีอันยี่ห้อยจากสารเคมีตกค้างต่างๆเพราะว่าหมอนยางพาราได้ทำมาจากยางพาราแท้ๆโดยที่ไม่มี สิ่งอื่นมาปน
- ไม่เป็นที่เกาะได้ง่ายของไรฝุ่นแตกต่างๆ และก็ไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่มาจากฝุ่นแง่มุมนั้นด้วย
- หมอนไม่แข็งตัวเพราะว่ามีความยืดหยุ่นและก็มีความหนาแน่นสูงกว่าหมอนทั่วๆ ไป อาจจะรองรับน้ำหนักและคืนสภาพได้โดยเร็ว
- รอบรู้เอาใจช่วยในการถ่ายเทอากาศได้เป็นอย่างดีไม่เกิดกลิ่นเหม็นอับ
- การใช้งานนั้นถ้าหากคุณต้องการหมอนที่มีความทนทาน หมอนยางพารานี่แหละค่ะที่เหมาะที่สุด เพราะว่าทำได้ใช้ได้นานถึงมากกว่า 10 ปีเลยทีเดียวค่ะ
- การทำลายก็อาจจะทำร้ายได้ด้วยการย่อยสลายตามวิธีการแนวธรรมชาติได้ง่ายกว่าจำพวกอื่น
- คุณเป็นได้เลือกซื้อได้ตามการออกแบบที่มากมาย อีกทั้งยังซื้อได้ตามความปรารถนาด้วยและยิ่งรุ่นที่มีการออกแบบมาโดยให้คล้ายกับรังไข่ ( S – Curve )นั้น จะเชี่ยวชาญสนับสนุนให้คุณได้ผ่อนคลายไปกับการพักผ่อนหย่อนใจได้ดีด้วย
Tags : หมอนสุขภาพ,หมอนยางพารา
