มลพิษทางเสียง เป็นอีกอย่างหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมาก นอกจากจะทำให้สภาพร่างกายของเราเสียแล้ว อาจทำให้สภาพจิตและความสามารถในการทำงานหรือเรียนลดลงอย่างมากจากเสียงรบกวน
เคยไหมเวลาทำงานอยู่ก็ไม่มีสมาธิเนื่องจาก มีโต๊ะข้างๆนั่งเม้าส์กันสนุก หรือ เวลาเรียนตอนอาจารย์สอนมักจะมีคนคุยกันเสียงดังอยู่เป็นประจำ เราจะจัดการกับปัญหาเหล่านี้อย่างไร ลองรวบรวมทางออกของมลพิษทางเสียงนี้ให้ทุกคนได้ลองกัน
หูฟังช่วยท่านได้
ถ้าเสียงที่รบกวนยังไม่ได้หนักหนาอะไรมากนัก หูฟังเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยท่านได้ อย่างน้อยเปิดเพลงคลอเบาๆก็ดีกว่าเสียงรบกวนรอบข้างและเนอะ อย่างน้อยก็ทำให้เราผ่อนคลายได้มากกว่า
สงบสติอารมณ์ด้วยการพักเบรค
ถ้าไม่ไหวหรือดังเกินไปอาจทำให้คุณหงุดหงิดได้ สิ่งหนึ่งที่จะระงับสติอารมณ์ของคุณได้คือ การพักเบรคหนีไปให้เขาคุยเสร็จสักพัก เพื่อที่เราจะได้สงบสติอารมณ์ตัวเองไม่โมโหหรือรุนแรงใส่ต้นตอของเสียงได้ หรือหาอะไรผ่อนคลายให้กับตัวเองสักหน่อยก็อาจจะดีขึ้นได้
เตือนอย่างตรงไปตรงมา
การพูดจาตรงๆ กับเขาอาจจะทำให้เขาลดเสียงลงไป เหตุเพราะว่าคนเราบางทีพูดหรือคุยอะไรอาจจะไม่รู้ว่าเสียงตัวเองนั้นทำคนรอบข้างเดือดร้อน เพียงแค่คุณเข้าไปพูดจากับเขาอย่างประนีประนอม บอกกันตรงๆ บางทีอาจจะส่งผลดีต่อตัวคุณและเขาอีกด้วย
ย้ายหนี ย้ายที่ ออกจากต้นตอของเสียง
ถ้าหมดทางเยียวยาแล้วสิ่งหนึ่งที่ควรทำคือ ย้ายออกจากจุดนั้นไปเลย อยู่ให้ห่างไกลที่สุดเพื่อที่เสียงรบกวนนั้นจะไม่มารบกวนคุณอีกต่อไป
ฉนวนกันเสียง: วิธีแก้ปัญหาจากมลพิษทางเสียงเบื้องต้น เมื่อเจอเหตุการณ์นี้ควรทำอย่างไร อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://noisecontrol365.com/
