สุขภาพ อาหารการกิน และองค์ประกอบอื่นๆอีกมากมาย ล้วนแล้วแต่เป็นส่วนผสม ที่เข้ากันเป็นอย่างมากต่อการดูแลตนเอง อย่างใกล้ชิดที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้น จึงเป็นอีกหนึ่งบทบาทที่ดีที่จะต้องทำให้คุณนั้น ไม่ควรที่จะมองข้ามและไม่ควร ที่จะชะล่าใจ และการเลือกสรรกับการหาของกินในแต่ละวันอีกด้วย
“แมลงทอด” เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร และประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะกินได้
“แมลงทอด” จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอาหารชั้นยอด ที่สร้างความเอร็ดอร่อย ให้กับพี่น้องชาวไทยมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันเลยทีเดียว อีกทั้งยังได้รับความนิยมอย่างเนืองแน่น ที่หาได้ตามข้างถนนทั่วไปและในปัจจุบันนี้ ไม่ใช่ราคาถูกๆเสียแล้ว แม้จะมีรูปร่างที่ไม่ได้ชวนน่ากินสักเท่าไหร่นัก แต่ถ้าหากได้รับรองทานแล้วจะติดใจ ที่ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่มากมาย ทำให้ใครหลายๆคน ติดใจกับรสชาติที่สุดแสนจะอร่อย จนยากที่จะถอนตัวลำบากเลยทีเดียว
ประโยชน์ของแมลงทอด
- มีโปรตีนที่สูงเป็นอย่างมาก คุณรู้หรือไม่ว่าแมลงดิบแค่ 100 กรัมนั้นมีโปรตีนสูง 9- 65 กรัมเลยซึ่งขึ้นอยู่กับชนิดของแมลง ที่รับประทานไปด้วย ที่ทำให้มีโปรตีนมากเลยก็คือ ตั๊กแตนปาทังก้า นั่นเอง ที่ได้รับความนิยมอีกทั้งโปรตีน ที่ได้จากแมลงใกล้เคียง กับโปรตีนที่เทียบเท่ากับไข่ 1 ฟอง หรือ หมูบด และเนื้อบด 100 กรัมเลย
“แมลงทอด” เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร และประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะกินได้ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://insutagram.com/
