ในปัจจุบัน คนเราหันมานิยมรับประทาน อาหารสุขภาพ กันมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารคลีน เนื่องด้วยคนเราเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพจึงสรรหาอาหารที่มีประโยชน์เพื่อนนำมารับประทานเพื่อให้เกิดประโยชน์แก่ร่างกาย หากเปรียบเทียบกับในสมัยก่อน ก็จะนิยมรับประทานสมุนไพรที่มีสรรพคุณในเรื่องของการบำรุงร่างกาย เพื่อให้มีสุขภาพดี ซึ่งในบ้านเรานั้นก็มีสมุนไพรด้วยกันหลายชนิด และมีสรรพคุณที่แตกต่างกัน
ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องยากที่จะนำสมุนไพรมารับประทานเพื่อให้ร่างกายได้มีสุขภาพดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และข้อดีอีกอย่างหนึ่งของสมุนไพรก็คือ ไม่มีอันตราย เนื่องจากไม่ส่วนผสมของสารเคมี และยังมีคุณประโยชน์ที่ส่งผลดีต่อร่างกาย หากเรารับประทานในปริมาณที่เหมาะสมและรับประทานอย่างถูกวิธี สำหรับวันนี้จะมาแนะวิธีทำข้าวยำสมุนไพร ที่เรียกว่าเป็นเมนูสุขภาพที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกาย และยังช่วยบำรุงให้เรามีสุขภาพดี แถมยังมีรสชาติอร่อย ถูกปากคนไทยอีกด้วย สำหรับวัตถุดิบก็สามารถหาได้ง่ายในครัวเรือน และมีวิธีการที่ไม่ยุ่งยาก รับรองได้ว่า รับประทานเมนูเดียว แต่คุณจะได้ประโยชน์มากมายเลยทีเดียว แถมยังมีรสชาติไทยๆ หอมกลิ่นเรื่องเทศอย่างแน่นอน
ข้าวยำ เมนูอาหารสมุนไพร อาหารสุขภาพ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/
