ทริคไม่ลับกับการคัดเลือกชุดบริหารร่างกาย แม้ว่านักรบก็ยังพึงประสงค์เกราะที่หัวเห็ดเพื่อให้ใส่ในสนามรบ การบริหารร่างกายก็ด้วย เสื้อผ้าที่ดีจะสนับสนุนเพิ่มศักยภาพของการออกกำลังกาย ให้คุณได้สนุก บริหารตัวเราไเส็งเคร็ง่างคล่องตัวสุด ๆ คุ้มกันอาการเจ็บปวดรวมถึงเพิ่มเรื่องราวแน่แก่ใจ พร้อมทั้งแม้ว่าเสื้อยืดหรือกางเกงขาสั้นที่คุณใส่อยู่ที่อยู่อาศัยประจำจะเชี่ยวชาญใส่ออกกำลังกายได้ เพียงนั้นก็ควรเลือกให้เข้ารูปกับกิจกรรมหรือจำล่าช้ากีฬา
- เนื้อผ้า
หนักหนาขยับเคลื่อนไหวก็มากได้เหงื่อ ต่อจากนั้นชุดออกกำลังกายที่ดีควรมีเนื้อผ้าที่นิ่ม ถ่ายออกอากาศ คำกล่าวร้อน พร้อมด้วย เหงื่อได้ดี เช่น เนื้อผ้าไลลบทั้ง หรือ สแปนเด็กซ์ ที่มีเนื้อผ้าลักษณะเข้ารูป เรียบลื่น สวมง่ายสบาย ไม่ระคายเคืองผิวระหว่างบริหารร่างกาย แถมยังเหงื่อได้ดี
- ยืดหยุ่น
การเล่นกีฬามักจะต้องใช้การเคลื่อนไหวที่มากกว่าปกติ ชุดออกกำลังกายจำเป็นจะต้องมีกงการยืดหยุ่นสูง ไม่ฉีกขาดง่าย พร้อมกับ ต้องเข้ารูปกับประเภทกีฬา เช่น โยคะ ที่ควรใช้เสื้อผ้าที่เนื้อผ้าต้องยืดออก พร้อมกับ กลับคืนทรงเดิมได้โดยไม่ย้วย รวมทั้งรัดรูปเพื่อจะการเคลื่อนไหวที่
- พอดีตัว
เมื่อเราเคลื่อนไหว ยกแขน หรือ ยกขา หากเสื้อผ้าเทอะทะหลวมเกินไปก็จะบริหารตัวเราบางชนิดไม่สบาย เช่น พิลาทีสหรือปั่นจักรยาน ฯลฯ หากคับไปก็จะอึดอัดจนหายใจไม่ออกได้ ครั้นแล้วชุดออกกำลังกายควรจะต้องพอดีตัว
- วางโครงสวย
ปฏิเสธทำไมได้ว่าออกแบบของชุดบริหารร่างกายเป็นหนึ่งสิ่งที่ไม่อาจมองข้าม เหตุเพราะ ชุดบริหารร่างกายที่ดีไซน์มีกิจธุระเป็นเทรนด์นิยม สีสดใส ลวดลายสวยงามจนใส่เป็นแอ็กทีฟแวร์ได้ จะได้ช่วยเหลือเพิ่มเหตุการณ์มั่นอกมั่นใจเวลาที่ต้องไปฟิตเนส หรือ ยิมที่มีผู้คนหลากหลาย กับ เป็นเหตุให้ตัวเราเองต้องการออกกำลังกายมากขึ้น
การคัดเลือกชุดบริหารตัวเรายังไงให้เข้าทีกับรูปร่าง
ช่วงนี้กระแสรักสุขภาพกำลังมาแรง สาวๆแหวกแนวพากันรับประทานอาหารคลีนพร้อมกับบริหารตัวเรากันเยอะมาก ซึ่งเป็นสิ่งของที่ดีเยี่ยม เนื่องจากมันจะเป็นเหตุให้รูปร่างทรรศนะสวย เฟริ์ม ได้รูปร่าง พร้อมทั้งแข็งแรงสุดๆ ชุดบริหารร่างกายก็เลยกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของเทรนด์นี้ด้วย ตราผลิตภัณฑ์ดังต่างๆก็พร้อมใจกันออกคอลเลคชั่นชุดบริหารตัวเรากันให้พรึ่บ จนเราหากต้องการจะควักกระเป๋าตังค์ซื้อกันเดี๋ยวนั้นเลย อย่างเดียวการจะหาชุดออกกำลังกายที่เข้ากับรูปร่างตัวเองสักตัว คงไม่ใช่เหตุการณ์ง่ายเท่าไหน วันนี้เราก็มีเคล็ดลับเจาะจงเลือกชุดบริหารร่างกายให้เข้าทีกับรูปร่างของสาวๆแค่นั้นละคนมาฝากกันค่ะ รับประกันว่าหากสาวๆคัดเลือกชุดออกกำลังกายให้เข้ากับรูปร่างแล้วล่ะก็ ใส่ออกมาแล้วสวยเพอร์เฟคแน่ๆ
สาวรูปร่างทรงแอปเปิ้ล
สาวรูปร่างแบบนี้จะมีช่วงบนที่ใหญ่ ไหล่กว้างเมื่อเทียบกับสะโพก ช่วงเอวมีขนาดเล็ก การเลือกชุดออกกำลังกายให้เลือกสรรแบบเสื้อผ้าหลวมๆแค่นั้นพอดีตัว ไม่ลวมโคร่งเกินไป เพื่อซ่อนรูปร่างช่วงลำตัวด้านบน จะเจาะจงเลือกเสื้อแบบคอสูงหรือคล้องคอก็ได้ ส่วนกางเกงควรเจาะจงเลือกแบบกระชับเข้ารูป อย่างกางเกงเลคกิ้ง 4-5 ส่วนค่ะ
สาวรูปร่างทรงลูกแพร์
สาวรูปร่างแบบนี้จะมีช่วงบนกระชับกว่าช่วงล่างแบบเห็นได้ชัด มีไหล่แคบ หน้าอกกะทัดรัด แต่ช่วงล่างโดยมากใหญ่ ควรเลือกชุดออกกำลังกายแบบ Sport Bra จะเป็นเสื้อยืดก็ได้ ส่วนกางเกงหรือเลคกิ้งให้คัดเลือกสีเข้ม แบบเรียบปสร้างผ่านแบบ เพื่อเป็นการอำอำพรางส่วนสัดด้านล่างค่ะ
สาวรูปร่างทรงกระบอก
สาวรูปร่างแบบนี้จะปข้ามส่วนเว้าส่วนโค้งมากนัก อย่างเดียวจะมีช่วงขาที่เรียวสวย การเลือกสรรชุดบริหารร่างกายก็ให้เลือก Sport Bra แบบสั้น เพื่อจะเน้นช่วงเอวด้วยกันเป็นการเสริมหน้าอกกระชับน้อย ก็จะทำเอาหุ่นออกมาสวยเพอร์เฟคได้ค่ะ
สาวรูปร่างทรงนาฬิกาทราย
สาวรูปร่างแบบนี้จะมีช่วงบนกับช่วงล่างสมดุลกัน ช่วงเอวก็คอดสวย ถือเป็นหุ่นในฝันของสาวๆเลย การเลือกสรรชุดบริหารร่างกายจะเลือกเสื้อแบบคอกว้างหรือคอวีก็ได้ จริงๆแล้วสาวรูปร่างทรงนาฬิกาทรายจะใส่ชุดออกกำลังกายแบบไหนก็สวยพร้อมกับงดงามไปหมดแหละค่ะ น่าอิจฉาสุดๆ
Tags : ชุดออกกำลังกาย,ชุดออกกำลังกาย
