วิตามิน แบล็คมอร์ แอ้มเมื่อไหร่ได้ผลสำเร็จดีเป็นยอด? วิตามิน (Vitamins) เป็น ข้าวปลาอาหารเสริมที่คนจำนวนมากนิยมซื้อมากินมากที่สุด แต่เคยสงสัยไหมขอรับว่า วิตามินที่เราซื้อของมาสมควรกินตอนไหนเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด? ภายที่เราฟาดวิตามิน มีผลต่อหน้าต่อประสิทธิภาพที่ร่างกายจะได้รับ ดังนี้เราควรเลือกเวลาที่องคาพยพเราดูดได้ดิบได้ดีสุดโต่ง ไม่งั้นนอกจากกระผมจะไม่ทัศนาผลจากนั้น ยังเปลืองเงินที่จ่ายไปอีก
- คนส่วนมากซื้อของวิตามิน แบล็คมอร์ มาหากิน เพราะว่าเชื่อว่าจะช่วยคุ้มกันและรักษาปัญหาสุขภาพได้
- คุณสมบัติเป็นส่วนใหญ่ที่ผู้เกิดอ้างขึ้น ยังมีการวิจัยพร้อมกับการเรียนรู้ทางด้านวิชาการ เพื่อมาเชิงอรรถนิดหน่อย
- สมาคมอาหารด้วยกันยายังไม่ได้เข้มงวด พร้อมทั้งควบคุมอาหารเสริมวิตามิน จ๋อยเท่าพร้อมทั้งยาบำรุงรักษาโรค
- ผู้ผลิตเชี่ยวชาญอ้างสรรพคุณได้เกินจริง โดยไม่ต้องมีงานวิจัยที่น่าเชื่อรองรับ
- วิตามิน ตกว่า อาหารเสริมที่ทำเป็นให้ทั้งคุณประโยชน์และโทษต่อสกนธ์ได้
แค่อยากสุขภาพอนามัยแข็งแรง จำเป็นต้องกินวิตามินแบล็คมอร์หรือไม่? งานค้นคว้าส่วนมากสรุปความตรงกันว่า ไม่เหมาเราจะกินวิตามินหรือไม่ก็ตาม ผลลัพท์ทางอนามัยที่ได้ก็ไม่แหวกแนวกันล่วง เราอาจจำเป็นจะต้องถามตัวเราเองแล้วไปฮะว่า ยินยอมพร้อมใจเรากินเพื่อให้สะดวกตัว หรือเพื่อให้เราสบายใจกันแน่? นักขีดเส้นอาหารและผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ก็จะออกมาติเตียนว่า ถ้าเวชไม่สั่งและเสนอแนะ เราก็ไม่จงกินอาหารเสริม
แบล็คมอร์วิตามินเลย เหมือนกับ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรถ์ ไม่ควรกินวิตามินเอ (Vitamin A) เยอะเกินไป เพราะอาจจะทำเอาการเติบโตของเด็กผิดปกติ
ส่วนมากคนที่ปราชัยอะไรง่ายๆ และกัลยามีท้อง ก่อนที่จะแปลงมากินอาหารเสริมสมควรขอคำแนะนำแพทย์ก่อนเสมอ สำหรับความปราศจากภัย เยี่ยง คุณแม่นานาคนรู้ดีว่า กรดโฟลิค (Folic Acid) มีส่วนช่วยในเรื่องของความเจริญของเด็กในอุทร แต่แต่ก่อนที่จะจับจ่ายใช้สอยมากิน ก็ควรขอคำแนะนำไวทย์ก่อนสำหรับดูองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์พร้อมด้วยสภาพสรีระของเราด้วย ที่ผมได้เรียนรู้การวิจัยที่สมจริงพบว่า แบล็คมอร์ ผู้เชี่ยวชาญแหวกแนวแนะให้เรากินอาหารการกินที่มีอรรถประโยชน์แทนทานอาหารเสริมวิตามินทั้งสิ้น อาหารที่เขาแนะนำ ตัวอย่างเช่น
- เมล็ดถั่วพร้อมด้วยธัญพืชไม่ขัดสี อาทิ ข้าวซ้อม ด้วยกันข้าวโอ๊ต
- พืชผักใบเขียว พ่าง คะน้า พร้อมกับผักโหม
- ลูกไม้สด เหรออบแห้ง 100% (ไม่เสนอแนะให้ดื่มน้ำผลไม้เนื่องด้วยมีผิวสองสีสูง)
- เนื้อแดง (เนื้อติดมันน้อย) อย่าง สันใน และสันนอก ฯลฯฮะ
ราวกับที่ผมเกริ่นไป ผู้ชำนาญเชื่อว่าอาหารเสริมแบล็คมอร์ ไม่ควรนำมาแคงทนที่ภักษ์หลัก อย่างเดียวผมเลื่อมใสว่าหลายคน (เป็นพิเศษคนสมัยใหม่) ยังติดพร้อมด้วยคำว่าถ้าอยุ่งยากสุขภาพดีจำต้องกินเครื่องกินเสริมด้วย อีกอย่างที่อาหารเสริมวิตามินที่จัดจำหน่ายดี ก็อาจจะเป็นด้วยเหตุว่าว่าทุกวันนี้ อาหารที่เรากินมีสารอาหารที่มีคุณประโยชน์น้อยลง กับการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไป จึงเป็นเหตุให้ตนขาดสารเหยื่อ วิตามิน และธาตุที่ขาดไม่ได้หลายแบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีน ใยอาหาร วิตามินดี กับวิตามินบี เป็นต้น
วิตามินแบล็คมอร์ที่หลอมละลายในไขหละ?องคาพยพกระผมจะจำเป็นต้องการ วิตามินที่หลอมละลายในไข (Fat-soluble Vitamins) ในโควตาที่ไม่เยอะ ด้วยเหตุว่าถ้าเรากินเยอะเกินเลยนอกจากจะเปลืองสตางค์แล้ว ปัญหาสุขภาพอนามัยและผลข้างเคียงจะตามมาอีกเพรียบ เป็นส่วนใหญ่วิตามินจำพวกนี้จะทนความร้อนได้เหนือชั้นกว่าวิตามินที่หลอมละลายในน้ำ (ไม่สูญเสียไปจากการทำอาหาร) ต่อจากนั้นถ้าเรากินภัตที่มีคุณค่าอยู่แล้ว ปาง ปลาทะเล แม่นมวัว และไข่ เป็นต้น ร่างกายเราก็จะได้รับในปริมาณที่แค่พอต่อวันอยู่จบขอรับ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
blackmoresTags : แบล็คมอร์,blackmores,วิตามินซี แบล็คมอร์
