เราจึงจำเป็นต้องกินอาหารเสริมมั้ย? “ก็อย่างที่บอกให้ทราบ มันเสปลายเข้ามา ด้วยกันมันคืออาหารชนิดหนึ่งที่ใช้กิน เพื่อที่จะเสส่วนล่างจากอาหารที่กินอยู่ ถ้าเกิดกินอาหารดีอยู่แล้ว ก็ไม่ต้องกินอาหารเสริมก็ได้ อาหารเสริมคืออาหารประเภทหนึ่ง จะกินหรือไม่ก็กินก็ได้แล้วเท่านั้นชอบ กับบางอาหารเสริมก็หนักเกินมีคุณสมบัติตามที่สื่อโฆษณา
ถ้าป้อนคำถามว่าจำเป็นต้องกินไหม ตอบเลยว่าไม่จำเป็น เพียงนั้นถ้าอยุ่งยากกินก็กินได้ อย่างเป็นต้นว่าถามว่าคนเราต้อยับยั้งื่มเหล้าหรือเปล่า ก็แล้วแต่คน ถ้าอลำบากกินก็กินไปเถอะ เท่านั้นไม่ใช่ว่ากินอาหารเสริมแล้วมันจะมีประโยชน์อะไรต่อตัวตนนะ ถ้าถามว่าควรกินเพื่อบำรุงชอบพอษาโรคอะไรบ้างอย่าง หรือด้วยให้นวทวารแปรเปลี่ยนแปลงไปในพันธุ์ที่ดีขึ้น อันนี้บอกได้เลยว่าไม่จริง”
>> ข้อควรระวังเพราะอาหารเสริม “เรื่องของการส่งผลเสียต่อร่างกาย อย่างแรกต้อวางมือูว่าที่เรากินคืออะไร อย่างที่สองคือต้อยกเลิกูปปลายาณที่กินเข้าไปยกตัวอย่างประดุจดัง วิตามินที่กินเข้าไป ถ้าเป็นวิตามินที่หลอมละลายในน้ำจะไม่ค่อยมีปัญหาในการกินเกิน ดั่ง วิตามินซี วันนี้กิน 100 มิลลิกรัม วันต่อมากิน 3000 มิลลิกรัม กินโทรศัพท์กันไปสามเดือน ก็ไม่เป็นไรนะ เนื่องจากมันถูกถ่ายออกประเภทปัสสาวะหมด ถ้าร่างกายนำไปใช้อย่างแค่พอ ร่างกายมันไม่เก็บกะทันหัน้ มันทิ้งหมด ถ้าเรากินเกินก็ไม่มีอุปสรรคเหตุการณ์การเก็บรวบรวม ก็เหมือนเราทำไมได้กินสิ่งไรไป
ส่วนวิตามินเอ ดี อี เค เป็นวิตามินจำพวกที่ไม่หลอมละลายในน้ำนะครับ ละลายในไขมันเท่านั้น แล้วร่างกายทำไมได้ขับไขมันออก น้ำร่างกายเราระบายเส้นปัสสาวะ เหงื่อ ลมหายใจ เฉพาะไขมันหนักเกินถูก เลยแตะต้องถูกเผาผลาญออกเท่านั้น เพราะฉะนั้นถ้ากินวิตามินเอ ดี อี เคไปเรื่อยๆ มันรวบรวม กับปฎิบัติงานให้เกิดโรคที่ผิดปกติ ไม่สมควรกินเกินที่สมควรจะกิน
วิตามินในไส้ศึกการแพทย์ ยินยอมปกติหมอจะเป็นผู้สั่งให้คนไข้กินในบางคน ในความที่มีใบแสดงหลักฐานเด่นชัดว่า คนไข้ขาดวิตามินบางจำพวก ดั่ง คนไข้มาด้วยโรคลักปิดลักเปิด หมอต้องบำรุงถูกชะตาษาคนไข้คนนี้ด้วยการให้วิตามินซีเสริมเข้าไป วิตามินซีกนี้ถือเป็น
อาหารเสริม ซึ่งการให้ในถนนการแพทย์มีข้อบ่งชี้เดียวคือ ในบทที่คนไข้ขาด การที่จะบอกว่าคนๆ นี้ขาด คือแสดงอาการ หรือไปเจาะตรวจ ขนาดนั้นก็แพง ปราศจากความจำเป็นที่ต้องไปเจาะ ถ้าเราไร้อาการอะไร ก็แสดงว่าร่างกายเราปกติ ถ้าผิดปกติ มันจะแสดงอาการ”
>> ถ้ากินอาหารเสริม[/url]เป็นเวลานานจะเกิดการเอามารวมกันในร่างกายหรือว่า?
การเจี๊ยะยาหรืออาหารเสริมอย่างเดียวละอย่าง ควรรู้ถึงสรรพคุณ จุดเด่น จุดด้อยของสิ่งของนั้นเพื่อจะเป็นข่าวสารในการทัศนะเลือกสรรใช้ เพาระไม่ว่าจะเป็นยาหรืออาหารเสริมล้วนเปรียบเสกรนดาบสองคมคือมีทั้งคุณกับโทษ เช่น สินค้าอาหารเสริมบางชนิดมีสารเครื่องกินบางอย่างซึ่งเมื่อหม่ำเข้าไปนานๆอาจจะเกิดการสะสมในรูป เช่น วิตามินที่ละลายในไขมัน (วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค) หรือบางประเภทมีแร่ธาตุบางอย่างมากเกินไปไม่เข้าทีกับสภาวการณ์ร่างกายของเรา บางจำพวกมีสารบางอย่างซึ่งไม่แน่อาจเกิดปฏิกิริซับซ้อนับยาที่เรารับประทานอยู่เป็นต้น
ดังนี้ การที่จะรับประทานอาหารเสริมให้ได้ผลดีพร้อมกับมั่นคง ผู้บริโภคเราเลยควรจะศึกษาหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือ พร้อมด้วยยิ่งนักถ้าถ้าหากท่านเป็นผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่ดำเนินการนแล้วควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรลงมือนด้วยความไม่เป็นอันแบรนด์ยของตัวท่านเองค่ะ
Tags : อาหารเสริม,ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม,อาหารเสริม ลดน้ำหนัก
