น้ำโซดา เครื่อยับยั้งื่มซ่าดีต่อพลานามัยครันไม่ก็เปล่า? น้ำโซดา เครื่อสะดุดื่มที่ได้รับความชื่นชอบในกลุ่มคนรักสุขภาพและความสวยงามเป็นอย่างมาก เนื่องมาจากนับถือว่ามีคุณประโยชน์ที่มากมาย ขนาดนั้นหลายๆ คนที่ยังฉงนสนเท่ห์ว่าฟีเจอร์จริงๆ สรรพสิ่งน้ำโซดานั้น เอาใจช่วยเหตุการณ์อะไรบ้าง ทำให้ดีต่ออนามัยจริงๆ ไหม อีฉันจะพาไปหาคำเฉลยกันค่ะ
>> น้ำโซดา (Carbonated Water) คือกระไร? ห้วงน้ำที่มีการอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในน้ำเปล่า และน้ำทำปฏิกิริยาทางเคมี เพื่อให้ปริตกรดคาร์บอนิก ซึ่งยังไม่ตายกรดอ่อนๆ ที่ได้รับการกระตุ้นให้เกิดตัวรับช้าประสาท เมื่อเราดื่มเข้าไปจะรู้สึกซ่าในปาก ซึ่งมูลค่า pH อยู่ที่ 3-4 ซึ่งหมายความว่ามันเป็นกรดกระชับน้อย เช่นไรก็ตามการดื่มเครื่อบอกเลิกื่มที่เป็นกรด ไม่ทำเอาร่างกายของใช้คุณมีความเป็นกรดมากขึ้น เนื่องมาจากไตและปอดของใช้คุณขจัดคราบก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ความเกิน สนับสนุนให้ค่า pH ในเลือดด่างเล็กน้อยที่ 7.35-7.45
>> ส่งผลลัพธ์ต่อพลานามัยฟันอย่างไร หนึ่งในความวิตกยิ่งขึ้นไปเกี่ยว น้ำโซดา คือส่งผลกระทบต่อฟัน เนื่องด้วยฟันมีการสัมผัสด้วยกันเคลือบโดยตรง มีงานวิจัยเพียงกระชับน้อยเกี่ยวกับหัวเรื่องนี้ ขนาดนั้นการศึกษาหมู่หนึ่งพบว่าน้ำแร่เคลือบฟันน้อยกว่าน้ำเพียงนิดหน่อย นอกจากนี้น้ำธาตุส่งผลน้อยกว่าน้ำหวาน 100 เท่า
ในการทำความรู้น้ำขวดที่มีน้ำตาลทรายแดงมีศักยภาพในการทำลายการเคลือบฟันอย่างยิ่ง ความเป็นจริงแล้วน้ำแร่มีอันแบรนด์ยมากกว่า น้ำอัดลมไร้น้ำตาล การศึกษาอื่นๆ ได้สวมแบบอย่างสิ่งเครื่อติดขัดื่มต่างๆ ที่ส่งผลต่อการเคลือบฟันนานถึง 24 h. น้ำอัดลมพร้อมทั้งน้ำแร่ มีผลเป็นเหตุให้การสูญหมดลมความทาฟันอย่างมีนัยประธาน
จากการทำความรู้หลายชิ้นพบว่าการรวมตัวข้าวของเครื่องใช้น้ำตาลพร้อมกับคาร์บอนไดออกไซด์คงจะทำให้เกิดการสึกกร่อนข้าวของเครื่องใช้ฟันอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามโซดาปกติมีการเสี่ยงต่ออนามัยฟันน้อยมาก เพียงนั้นเครื่อหยุดื่มอัดลมประเภทที่มีน้ำตาลนั้นเป็นอันตรายมากกว่า
>> น้ำโซดาสนับสนุนเหตุการณ์ระเบียบการแบ่ง - - สนับสนุนให้กลืนสบายขึ้น จากการทำความรอบรู้พบพานว่าน้ำโซดาสนับสนุนในการกลืนของใช้ทั้งเด็กกับคนชรา จากการเรียนรู้คนสุขภาพดีทั้ง 16 คนโดยให้กลืนของเหลวที่ต่างกัน ปรากฏว่าน้ำโซดามีการกระตุ้นระบบประสาทให้กลืนฉลุยขึ้น การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าความเย็นด้วยกันคาร์บอนไดออกไซด์ช่วยให้ประสิทธิภาพเหล่านี้ดีขึ้น การดื่มน้ำโซดารูปแบบแช่เย็นทำให้ผู้เข้าร่วม 63% มีอาการอันตรายสม่ำเสมอมากมายแค่แค่อากัปกริยาปวด
- - สนับสนุนให้อิ่มคล่องขึ้น น้ำโซดาช่วยให้เรารู้สึกอิ่มง่ายขึ้นมากกว่าน้ำเปล่าธรรมดา
- - ลดท่วงทีท้องผูก ในการทำความเข้าใจในผู้สูงอายุจำนวน 40 คน พบว่ากลุ่มที่ดื่มน้ำโซดาขับถ่ายดีกว่ากลุ่มที่ดื่มน้ำเปล่า 2 เท่า ผู้เข้าร่วมวิจัย มีอาการท้องผูกแย่ 58% นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าน้ำโซดาอาจจะสนับสนุนให้อาการท้องเสียพนันพร้อมด้วยอาการปวดท้องดีขึ้น ด้วยกันยังมีการการเรียนรู้การดื่มน้ำโซดาจาก 21 คนที่มีอุปสรรคทางเดินอาหารการกินเรื้อรัง พบว่าหลังจากดื่มได้ 15 วัน มีอากัปกริยาทางเดินกระยาหาร ท้องผูกพร้อมกับถุงน้ำดีห่วยอย่างมีความหมายประธาน
>> น้ำโซดากับพลานามัย
- กระมอติดขัดูก : ธรรมดาเรามักจะจะเข้าใจว่าน้ำโซดาส่งผลต่อกระพิจารณาก แต่จริงๆ แล้วไม่เป็นครั้นแล้วเสมอไป จากการทำความรู้คนส่วนแบ่ง 2,500 คน พบว่า โคล่าเป็นเครื่องดื่มอย่างเดียวที่ทำเอาความหนาแน่นของกระตรวจกเสีย เพียงนั้นโซดาไม่มีผลอะไรต่อสุขภาพของกระทัศนะกเลย ด้วยเหตุว่าว่าในโคล่ามีฟอสฟอรัสสูง เป็นเหตุให้ขาดแคลเซียม ซึ่งดำเนินงานให้เกิดเหตุผลเสี่ยงต่อการกร่อนข้าวของเครื่องใช้กระทรรศนะก
- หัวใจ : งานวิจัยพบว่าน้ำโซดาเอาใจช่วยให้สุขภาพของใช้หัวใจนั้นดีขึ้นเช่นเดียวกัน เท่านั้นหลักฐานงานวิจัยนั้นมีน้อยมาก เท่านั้นจากงานวิจัยของสุภาพสตรีวัยหมดระดูจำนวน 18 คนที่ดื่มโซดาพบว่าคอเลสเตอรอลชนิดเลวเลวร้าย นอกจากนั้นนี้ยังสนับสนุนพอกพูนคอเลสเตอรอลดีเช่นเดียวกัน และสนับสนุนลดการเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลง 35 %
- ความดันโลหิต : เชื่อไม่ใช่หรือ? การอาบน้ำโซดา เป็นอีกหนึ่งทริคที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนข้าวของเครื่องใช้เลือด สร้างผ่านทางผิวหนัง โดยที่ไม่ต้องอาบน้ำร้อน เกี่ยวกับงานวิจัยแง่มุมนี้ถูกตีพิมพ์ในรายงานสรีรวิทยา ปี 2016 พบว่า น้ำโซดาอุ่นๆ อาจจะเพิ่มการไหลเวียนสิ่งเลือดได้ ซึ่งพอเหมาะเพื่อให้คนที่มีความดันโลหิตสูง
ถ้าแม้ว่าคราวนี้จะยังไม่มีใบสำคัญที่เด่นชัดว่าโซดานั้นไม่ดีต่อรางกายเครื่องใช้คุณ ขนาดนั้นอย่างน้อยเราก็ลดความไม่สบายใจได้ว่ามันไม่ไหวส่งผลสิ้นชีพต่อสุขภาพฟันและกระสังเกตก ยิ่งไปว่านั้นนี้ยังช่วยเหลือเหตุการณ์ระบบย่อยอาหารการกิน การดูดกลืน พร้อมทั้งช่วยลดท่วงทีท้องผูกได้เช่นกัน
Tags : โซดา,โซดา,โซดา
