คงเป็นคำถามที่หลายคนอยากได้คำตอบ อาหารเสริม
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สำคัญสำหรับร่างกายของเราหรือไม่ คงตอบได้ไม่ยากสำหรับข้อคำถามนี้ถ้าเราตรวจร่างกายประจำปีอยู่เป็นประจำถ้าได้รับการคำแนะจากแพทย์ว่าเราควรกินอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์อาหารตัวไหน เราสามารถรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์ได้เลย ถ้าแพทย์บอกว่าเราไม่มีความเป็นสิ่งจำเป็นต้องทานอาหาร ก็ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม เพราะร่างกายของเราสมบูรณ์แข็งแรงดีอยู่แล้วจึงไม่มีความสำคัญ
อาหารเสริมมีอยู่หลายประเภทด้วยกันดังนี้- เสริมบำรุงสุขภาพ เป็นการสำคัญเพื่อบำรุงร่างกายตามสรรพคุณของอาหารเสริมที่เป็นสิ่งจำเป็น
- ป้องกันและรักษาโรค เป็นอาหารเสริมที่สำคัญเพื่อป้องกันและรักษาโรค
- ประเภทควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมหรือลดน้ำหนัก
- อาหารเสริมประเภทให้พลังงาน เช่น เกลือแร่ต่างๆ
ข้อควรระวังในการเป็นสิ่งจำเป็น
อาหารเสริมการจำเป็นอาหารเสริมเป็นเวลานานติดต่อกันในระยะยาวๆ อาจจะเป็นผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย เพราะอาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลัก การจำเป็นควรปรึกษาแพทย์ก่อน และอ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียกับร่างกาย
ที่มา :
http://oknation.nationtv.tv/blog/Asean-Focus/2018/10/30/entry-1Tags : อาหารเสริม,ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม,อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ
