การนอนหลับ คือ เรื่องราวสำคัญด้วยการใช้ชีวิตที่ทุกคนต้องใส่ใจและต้องไม่มองข้ามเป็นอันขาด เพราะการนอนหลับพักผ่อนหย่อนใจมีผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง หากนอนหลับหยุดพักอย่างแค่พอและหลับได้ลึก สุขภาพทั้งพวกร่างกายและจิตใจก็จะพลอยดีไปด้วย ซึ่งหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้เราศักยนอนได้อย่างมีคุณภาพนั้นก็คือหมอนนั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าได้ใช้งาน
หมอนสุขภาพ ยิ่งส่งผลดีต่อการนอนหลับและสุขภาพของคุณแน่แท้
วันนี้เราจึงมีวิธีเลือกสรรหมอนที่เข้าทีกับการใช้งาน เพื่อลดปมปัญหาในการนอนหลัใจความสำคัญี่หลายคนกำลังประสบอุปสรรคอยู่ ไปติดตามกันได้เลย
- คัดเลือกความสูงของหมอน
ต้องเลือกสรรความสูงของหมอนให้พอดีกับสรีระของตัวเอง ก่อนซื้อควรทดทดลองหนุนแล้วนอนตะแคงโดยวางศีรษะให้เต็มหมอน ลองพิศว่าตอนนอนหมอนนั้นสูงหรือเตี้ยไปหรือเปล่า ความสูงของหมอนที่พอดี คือศีรษะต้องอยู่ระสิ้นชีพแนวเดียวกับกึ่งกลางของลำตัวนั่นเอง
- เจาะจงเลือกความนิ่มของหมอน
ควรเลือกหมอนที่นิ่มปานกลาง เพื่อไม่ให้หมอนยุบตัวมากจนปิดกั้นสายลับเดินหายใจขณะนอนหลับ แต่ก็ต้องไม่แข็งมากไปจนกดทับกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า
- คัดเลือกให้เหมาะสำหรับที่นอน
ต้องคัดเลือกหมอนที่เหมาะกับที่นอน เช่น ถ้าเราใช้หมอนนิ่มและที่นอนก็นิ่มเหมือนกับกันจะทำให้เรานอนด้วยความอึดอัด และจะทำให้รู้สึกปวดหัว ความดันของเลือดจะขึ้นเมื่อตื่นนอน ต่อจากนั้นถ้าที่นอนของเรานิ่มอยู่แล้วควรเลือกสรรหมอนที่คงตัวดี เพราะจะทำให้เราหลับฉลุย ไม่ปวดหลังและคอ แต่ในช้ากลับกัน ถ้าที่นอนของเราแข็งควรเลือกหมอนที่มีนิ่มปานกลางเพื่อที่จะได้รับกับกระมองดูกคอพอดี
- เลือกหมอนเพื่อสุขภาพ
นี่คืออีกหนึ่งสายสืบเลือกสรรสำคัญที่เราอลำบากแนะ สมัยปัจจุบันมีหมอนสุขภาพออกมาวางขายมากมายหลายจำพวก ซึ่งฟีเจอร์ของหมอนเพื่อสุขภาพมักคือมุ่งแก้ไขปัญหาในเรื่องการนอนโดยเฉพาะอย่างมากมาย ทำให้เราหลับขึ้น สุขภาพดีขึ้น และช่วยบำรุงรักษาอาการปวดคอ ไหล่ หลัง เพราะหมอนสุขภาพจะช่วยรองรับกับข้อต่อต้นคอได้พอดี ยิ่งไปว่านั้นนี้ยังทำความบริสุทธิ์ง่าย เสถียร และเป็นได้ปกป้องไรฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย และที่สำคัญที่สุดคือหมอนสุขภาพเชี่ยวชาญใช้ได้นาน เพราะผลิตจากวัตถุที่ทน เช่น ยางพารา ซึ่งเป็นได้ใช้ได้เฉลี่ยนานถึง 7-10 ปีเลยทีเดียว
เชื่อว่าตอนนี้คุณคงมีไอเดียดีๆ ในการเลือกสรรซื้อหมอนสักใบแล้ว ให้จุดสำคัญกับหมอนที่เราใช้สักนิดเพราะมันมีผลกับคุณภาพการนอนหลัคำกล่าวี่ดี และแน่นอนมีผลกับสุขภาพโดยรวมของเราด้วยนั่นเอง
คุณประโยชน์ที่ได้จากหมอนสุขภาพ[/i]อย่างหมอนยางพารา
เราอาจใช้ประโยชน์ได้จากยางพาราได้หลายส่วนใหญ่อีกทั้งยางของมันก็ยังนำมาผลิตข้าวของเครื่องใช้ได้ชายอย่างที่มีผลประโยชน์ต่อคนเราด้วยพร้อมด้วยและอีกอย่างที่ยางพาราสามารถนำมาทำสิ่งนั้นได้ก็คือการทำหมอนจาก ซึ่งเราจะได้ผลดีจากการใช้หมอนนี้ได้ดีด้วย อีกทั้งยังเอาใจช่วยให้การยอนของคุณนั้นเป็นการนอนที่มีประสิทธิภาพ หลับได้คล่องด้วยสำหรับ สิ่งที่เราจะได้รับจากหมอนยางพารานั้นก็คือ
- ไม่มีอันยี่ห้อยจากสารเคมีตกค้างแตกต่างๆเหตุเพราะว่าหมอนยางพาราได้ทำมาจากยางพาราแท้ๆโดยที่ไร้ สิ่งอื่นมาปน
- ไม่เป็นที่เกาะได้ง่ายของไรฝุ่นต่างๆ และก็ไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่มาจากฝุ่นแบบนั้นด้วย
- หมอนไม่แข็งตัวเพราะว่ามีความยืดหยุ่นและก็มีความหนาแน่นสูงกว่าหมอนทั่วไป ศักยรองรับน้ำหนักและคืนสภาพได้โดยเร็ว
- รอบรู้สนับสนุนในการขับออกอากาศได้เป็นอย่างดีไม่เกิดกลิ่นเหม็นอับ
- การใช้งานนั้นถ้าหากคุณประสงค์หมอนที่มีความทนทาน หมอนยางพารานี่แหละค่ะที่เหมาะที่สุด เพราะว่าทำได้ใช้ได้นานถึงมากกว่า 10 ปีเลยทีเดียวค่ะ
- การทำร้ายก็สามารถทำร้ายได้ด้วยการย่อยสลายตามกระบวนการวิถีธรรมชาติได้ง่ายกว่าจำพวกอื่น
- คุณศักยเจาะจงเลือกซื้อได้ตามการออกแบบที่หลายหลาก อีกทั้งยังซื้อได้ตามความพึงประสงค์ด้วยและยิ่งรุ่นที่มีการออกแบบมาโดยให้คล้ายกับรังไข่ ( S – Curve )นั้น จะรอบรู้ช่วยเหลือให้คุณได้ผ่อนคลายไปกับการเอาแรงได้ดีด้วย
Tags : หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ,หมอนยางพารา
