ออกกำลังกายเพิ่มความสูง
- +



ของในห้องแจกของแจกฟรีทุกชิ้น

^ประกาศ pordoo.com คือเว็บสำหรับแจกสิ่งของ สมาชิกสะสมพอยท์ภายในเว็บเพื่อนำไปแลกของรางวัลที่ต้องการ
พอยท์ได้มาจากไหนบ้าง?
1.สมัครสมาชิกรับ 100 พอยท์
2.กดรับจากAdmin สัปดาห์ละ 100 พอยท์
3.สมาชิกคนอื่นกดให้พอยท์ (กดที่กล่องของขวัญ)
แจก 2,000 พอยท์ทุกสัปดาห์ รอบ20 คลิ้กเลย

ผู้เขียน หัวข้อ: ออกกำลังกายเพิ่มความสูง  (อ่าน 34 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออนไลน์ popcorn2468Topic starter

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 56,477
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
  • คอมเมนต์สินค้า: (0)
ออกกำลังกายเพิ่มความสูง
« เมื่อ: 15 พฤษภาคม 2020, 19:47:48 »
ออกกำลังกายเพิ่มความสูง
ทำไมนักกีฬาบาสเกตบอล นักกีฬาวอลเลย์บอล ส่วนใหญ่ถึงมีรูปร่างสูงใหญ่ เพราะการ “กระโดด” เป็นการใช้พลังของกล้ามเนื้อและกระดูกข้อต่อ เมื่อกระดูกข้อต่อเกิดแรงสั่นสะเทือน (Vibration) นั่นคือการใช้งานข้อต่อ ดังที่ได้กล่าวมาข้างต้น การใช้งานส่วนใดของร่างกายจะทำให้ส่วนนั้นมีการพัฒนาอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าคนทั่ว ๆ ไปที่ไม่มีการฝึกฝน

- การโหนบาร์ มีผลต่อข้อกระดูกข้อต่อหัวไหล่และแขน อีกทั้งการเหวี่ยงตัวทำให้เกิดการยืดของลำตัวให้ยาวขึ้นได้ดี

- การออกกำลังกายยืดข้อต่อ กล้ามเนื้อ กระดูกสันหลัง เช่น การใช้เครื่องพิลาทิส (บางท่า) การฝึกโยคะ (บางท่า) การทำ Stretching Exercise

- การออกกำลังกายด้วย รีบาวดิ้ง เอ็กเซอร์ไซส์ เป็นการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นโกรทฮอร์โมนได้ดี สามารถปรับใช้แบบ Low Impact หรือ Hi Impact ได้ตามความเหมาะสม อีกทั้งกระตุ้นระบบต่อมน้ำเหลืองเพื่อในการขับถ่ายของเสียให้ออกจากร่างกายได้อย่างดี ส่งผลให้การเจริญเติบโตเกิดขึ้นต่อเนื่อง ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30-40 นาที ใน 1 วัน

 ถ้าคุณคิดว่าความสูงเป็นเรื่องสำคัญ ต้องรีบแล้ว ปรึกษาเราที่นี่
Line : @ProfessGrow แอดไลน์มาปรึกษาเราเลย
อย่ารอช้า ความสูงรอช้าไม่ได้





[/size][/color]

ออนไลน์ popcorn2468Topic starter

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 56,477
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
  • คอมเมนต์สินค้า: (0)
Re: ออกกำลังกายเพิ่มความสูง
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 23 พฤษภาคม 2020, 01:02:56 »
เพิ่มความสูงเป็นเรื่องสำคัญ ต้องรีบแล้ว ปรึกษาเราที่นี่

Line : @ProfessGrow
อย่ารอช้า ความสูงรอช้าไม่ได้




ออนไลน์ popcorn2468Topic starter

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 56,477
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
  • คอมเมนต์สินค้า: (0)
Re: ออกกำลังกายเพิ่มความสูง
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 8 มิถุนายน 2020, 23:24:13 »

เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยจะได้ยินว่าการออกกำลังกายบางอย่างก็ช่วยเพิ่มส่วนสูงของเราได้นะ ไม่ว่าจะเป็นการกระโดด ว่ายน้ำ โหนบาร์ โยคะ ยืดเส้นต่าง ๆ  แต่รู้หรือไม่ว่าโภชนาการก็สำคัญมากเช่นกัน บางคนออกกำลังกายทุกวัน แต่ก็ไม่สูง เพราะอะไร ปรึกษาเลย

เพิ่มความสูง
เป็นเรื่องสำคัญ ต้องรีบแล้ว ปรึกษาเราที่นี่

Line : @ProfessGrow
อย่ารอช้า ความสูงรอช้าไม่ได้




แท็ก:
 
แชร์บทความ...
โค้ดแบบ forum
(BBCode)
โค้ดแบบ site/blog
(HTML)


anything