เราจึงจำเป็นต้องกินอาหารเสริมมั้ย? “ก็อย่างที่ย้ำเตือน มันเสปลายเข้ามา และมันคืออาหารจำพวกหนึ่งที่ใช้กิน เพื่อเสตอนหลังจากอาหารที่กินอยู่ ถ้าเกิดกินอาหารดีอยู่แล้ว ก็ไม่ต้องกินอาหารเสริมก็ได้ อาหารเสริมคืออาหารประเภทหนึ่ง จะกินไม่ก็กินก็ได้แล้วเท่านั้นชื่นชม กับบางอาหารเสริมก็ไม่ไหวมีคุณสมบัติตามที่ป่าวร้อง
ถ้าถามกลับว่าจึงจำเป็นต้องกินไหม ตอบเลยว่าไม่จำเป็น แต่ถ้าอซับซ้อนกินก็กินได้ อย่างประดุจดังถามว่าคนเราต้อหยุดื่มเหล้าหรือเปล่า ก็แล้วแค่นั้นคน ถ้าอยุ่งยากกินก็กินไปเถอะ ขนาดนั้นไม่ใช่ว่ากินอาหารเสริมแล้วมันจะมีประโยชน์อะไรต่อองคาพยพนะ ถ้าถามว่าควรกินเพื่อให้ชอบพอษาโรคอะไรบ้างอย่าง หรือเพื่อจะให้ตัวตนเปลี่ยนแปลงแปลงไปในถนนที่ดีขึ้น อันนี้บอกได้เลยว่าไม่จริง”
>> ข้อพึงระวังด้วยว่าอาหารเสริม “เรื่องราวของการส่งผลเสียต่อร่างกาย อย่างแรกต้อยับยั้งูว่าที่เรากินคืออะไร อย่างที่สองคือต้อหยุดูปชายาณที่กินเข้าไปยกแบบอย่างประดุจดัง วิตามินที่กินเข้าไป ถ้าเป็นวิตามินที่หลอมละลายในน้ำจะไม่ค่อยมีปัญหาในการกินเกิน ดั่ง วิตามินซี วันนี้กิน 100 มิลลิกรัม วันต่อมากิน 3000 มิลลิกรัม กินสื่อสารกันไปสามเดือน ก็ไม่เป็นไรนะ เนื่องจากมันถูกถ่ายออกเส้นทางปัสสาวะหมด ถ้าร่างกายนำไปใช้อย่างแค่ครบแล้ว ร่างกายมันไม่เก็บทันที้ มันทิ้งหมด ถ้าเรากินเกินก็ปราศจากปัญหาเรื่องราวการเก็บ ก็เหมือนกับเราไม่ไหวกินฤๅไป
ส่วนวิตามินเอ ดี อี เค เป็นวิตามินประเภทที่ไม่หลอมละลายในน้ำนะครับ หลอมละลายในไขมันเท่านั้น แล้วร่างกายทำไมได้ขับไขมันออก น้ำร่างกายเราระบายไม่ทันเวลาปัสสาวะ เหงื่อ ลมหายใจ เท่านั้นไขมันทำไมได้ถูกระบาย เลยแตะถูกเผาผลาญออกเท่านั้น เนื่อวางมือ้วยฉะนั้นถ้ากินวิตามินเอ ดี อี เคไปเรื่อยๆ มันรวมกัน พร้อมด้วยดำเนินงานให้เกิดโรคที่พิศดาร ไม่ควรจะกินเกินที่น่าจะจะกิน
วิตามินในสายลับการแพทย์ ติดตามปกติหมอจะเป็นผู้สั่งให้คนไข้กินในบางคน ในตอนที่มีข้อยืนยันแน่ชัดว่า คนไข้พร่องวิตามินบางประเภท ราวกับ คนไข้มาด้วยโรคลักปิดลักเปิด หมอต้องมีใจษาคนไข้คนนี้ด้วยการให้วิตามินซีเสตีนเข้าไป วิตามินมุมมองนี้ถือเป็น
อาหารเสริม ซึ่งการให้ในจำพวกการแพทย์มีข้อบ่งชี้เดียวคือ ในเหตุที่คนไข้ขาด การที่จะบอกว่าคนๆ นี้ขาด คือแสดงอาการ หรือไปเจาะตรวจสอบ แต่ก็แพง ปลอดความจำเป็นที่ต้องไปเจาะ ถ้าเราปทะลุอาการอะไร ก็แสดงว่าร่างกายเราปกติ ถ้าผิดปกติ มันจะแสดงอาการ”
>> ถ้าฉันอาหารเสริมเป็นเวลานานจะเกิดการกักตุนในตัวตนหรอ? การฉันยาหรืออาหารเสริมเท่านั้นละอย่าง ควรรู้ถึงสรรพคุณ ข้อดี ข้อเสียของไอเท็มนั้นด้วยว่าเป็นข่าวในการทรรศนะคัดเลือกใช้ เพาระไม่ว่าจะเป็นยาหรืออาหารเสริมล้วนเปรียบเสกรนดาบสองคมคือมีทั้งคุณและโทษ ประดุจดัง สินค้าอาหารเสริมบางจำพวกมีสารภักษ์บางอย่างซึ่งเมื่อหม่ำเข้าไปนานๆคงจะเกิดการเอามารวมกันในร่าง ประดุจดัง วิตามินที่ละลายในไขมัน (วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค) หรือบางจำพวกมีแร่ธาตุบางอย่างมากเกินไปไม่พอเหมาะกับสภาวการณ์ร่างกายของเรา บางชนิดมีสารบางอย่างซึ่งอาจเกิดปฏิกิริยุ่งยากับยาที่เรารับประทานอยู่เป็นต้น
โดยเหตุนั้น การที่จะรับประทานอาหารเสริมให้ได้ผลดีพร้อมทั้งไม่เป็นอันแบรนด์ย ผู้บริโภคเราจึงควรจะทำความเข้าใจหาข่าวสารจากแหล่งที่เชื่อถือ พร้อมด้วยสูงสุดถ้าทั้งๆที่ท่านเป็นผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่ลงมือนแล้วควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทำนสำหรับความปเปลี่ยนภัยของตัวท่านเองค่ะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาหารเสริม ลดน้ำหนักTags : อาหารเสริม,ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม,อาหารเสริม ลดน้ำหนัก
