« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]   ลงล่าง

ผู้เขียน หัวข้อ: เคล็ดลับ ใช้กระเป๋าเช่นไร ไม่ปวดไหล่  (อ่าน 63 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ spammer

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 139,825
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
    • อีเมล์
เคล็ดลับ ใช้กระเป๋าเช่นไร ไม่ปวดไหล่
« เมื่อ: 19 มกราคม 2021, 15:21:58 »
วิธี ใช้กระเป๋าเช่นใด ไม่ปวดไหล่

อุปสรรคปวดไหล่ ปวดคอ เป็นปัญหาคลาสสิคเพื่อสตรีที่ชื่นชอบสะพายกระเป๋า แต่เชื่อไหมคะว่าวิธีสบายๆ เหล่านี้จะสนับสนุนให้คุณคลายปัญหาปวดไหล่ไปได้แบบไม่รู้ตัวกันเลยทีเดียว


  • ข้อแรก

    จากข้อมูลวิจัยพบว่า เพื่อสุขภาพที่ดีเราไม่ควรแบกสัมภาระ หรือกระเป๋าที่มีน้ำหนักมากกว่า 10% ของน้ำหนักตัว แต่นั่นหมายถึงในกรณีที่จำเป็นนะคะ เช่นต้อง backpack แบกเป้ขึ้นเขาเป็นบางขณะ
    แต่ในชีวิตประจำวัน Moonlight ขอแนะนำว่า คุณสตรีทั้งหลาย ไม่ควรแบกสัมภาระเกิน 2-3 กิโลกรัมค่ะ เหตุเพราะไหล่และต้นคอของเราทำไมได้ออกแบบมาให้แบกรับน้ำหนักเป็นเวลานานๆ ซึ่งนั่นจะนำไปสู่การอักเสบของกล้ามเนื้อ ด้วยกันโรคเกี่ยวกับกระดูกต้นคอด้วยกันไขสันหลังได้ค่ะ


  • ข้อสอง

    ข้อนี้เป็นข้อที่เข้าใจง่าย แต่ทำได้ยากสูงสุดค่ะ นั่นคือการพกพาเครื่องใช้ไปเท่าที่จำเป็นค่ะ ย้ำว่าเท่าที่จำเป็น เหตุเพราะส่วนใหญ่แล้ว สัมภาระของสตรีคือของที่มีเร็วมาก้เผื่อค่ะ เรื่องราวนี้บางท่านคงจะจะเห็นค้าน แต่ก็ขอให้ทดลองสำรวจดูค่ะ ของบางอย่างจะไม่จำเป็นเลยถ้าเรามีการเตรียมพร้อม เช่น

  • - กระเป๋าสตางค์ จัดกระเป๋าสตางค์จัดทำนอันดับแรก เลือกทรงกระเป๋าสตางค์ที่ไม่ใหญ่เกินไป เอาสลิป ใบเสร็จหรือเศษตั๋ว เป็นต้น ที่ไม่ใช้ออกให้หมด พกสตางค์เท่าที่จำเป็นในแต่ละวัน เป็นพิเศษเศษเหรียญไม่น่าต้องมีเกิน 20 บาท (เหรียญ 10x1, เหรียญ 5x1, เหรียญบาทx5), การ์ดใบไหนหมดอายุแล้ว หรือไม่ก็ได้ใช้แล้วก็เคลียร์ออกด้วยค่ะ เช่น การ์ดเก็บรวบรวมคะแนนของร้านที่ไม่ไหวซื้อแล้ว
  • - เครื่องสำอางค์ จัดเซ็ตเกี่ยวกับพกพาจริงๆ แค่ด้านที่ต้องใช้ระหว่างวัน กับแปรเปลี่ยนแพจเกจให้เป็นไซส์เล็ก พวก travel kit ก็พอค่ะ
  • ทิปเล็กๆ การเลือกใช้เครื่องสำอางค์ที่มีคุณภาพดี ติดแน่นถาวรนาน มาเติมแต่งหน้าในเรื่องราวเช้า ก็เป็นเหตุให้เราไม่จึงจำเป็นต้องเติมหน้าเยอะ กับพกเครื่องสำอางค์น้อยลงได้นะคะ
  • - พันธุ์ชาร์ตโทรศัพท์, powerbank ถ้าเป็นนักโซเชียล หรือต้องใช้สมาร์ทโฟน จนแบตหมดโดยปกติๆ ควรเตรียมอีกชุดทันใจ้ประจำที่ทำงาน หรือชาร์ตสมาร์ทโฟนให้เต็มทำนออกจากบ้านเรือน หรือถ้าแบตสมาร์ทโฟนเสื่อมก็ควรแปลง อย่าหมดลมดายค่ะ
  • - ร่มกันแดด ลองแปรเปลี่ยนจากพกร่ม มาทดลองพกหมวกเก๋ๆ ซักใบก็ลดน้ำหนักได้เยอะค่ะ


  • ข้อสาม

    ข้อ 3 เรื่องราวนี้คุณสตรีหลายๆ ท่านก็มองข้ามค่ะ นั่นคือควรเลือกกระเป๋าที่มีช่องสวมใส่ของมากกว่า 1 ช่องค่ะ เหตุเพราะกระเป๋าที่หลายช่อง จะเอาใจช่วยให้เราจัดสิ่งของได้ง่าย เป็นระเบียบ ด้วยกันกระจายน้ำหนักให้ออกไปเต็มพื้นที่ของกระเป๋าค่ะ
    ทิปกระชับๆ

  • ถ้ากระเป๋าที่ซื้อมาแล้วไร้ช่องใส่ของแค่พอ ก็สามารถถ้าหากระเป๋าจัดระเบียบมาเสริมได้ค่ะ
  • กระเป๋าอาณาบริเวณบนโต๊ะได้ โดยทั่วๆ ไปแล้วจะดีกว่าทรงย่านไม่ไหว เพราะเมื่อคุณปวดไหล่ คุณเชี่ยวชาญหาที่วางได้ง่าย ไม่ต้องชั่วกาลนานสะพาย หรือวางบนตักค่ะ
  • ข้อสี่

    ข้อ 4 ช้ากระเป๋าใครว่าไม่สำคัญจำพวกกระเป๋า เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ต้องเห็นในการเลือกกระเป๋าเลยนะคะ เนื่องจากสัดส่วน รูปร่าง วัสดุ ล้วนแล้วแต่มีผลต่อการปวดไหล่ของคุณได้ค่ะ


  • สัดส่วน: ปริมาตรของไม่ทันเวลากระเป๋าควรพอดีกับความจุของกระเป๋า ไม่เล็กเกินไปเนื่องมาจากจะบาดไหล่ ไม่ใหญ่เกินไปเนื่องจากจะไม่เกาะไหล่ และเทอะทะ หรือถ้าไส้ศึกเส้นกะทัดรัด อาจจะมีสองเส้นเพื่อกระจายน้ำหนักค่ะ
  • รูปทรง: เส้นทางกระเป๋าที่มีทรงกลมมน เหมาะด้วยว่าการหิ้วค่ะ ส่วนแถวเพื่อจะสะพายไหล่หรือคล้องไหล่ควรมีทรงแบน หรือถ้าเป็นทรงกลมควรจะนิ่มค่ะ
  • วัตถุ: วัตถุที่ช้ากระเป๋าควรจะนิ่ม ไม่คม เช่นทำจากหนัง หรือจากผ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งท่านที่มีปัญหาเรื่องราวปวดไหล่ควรหลบมุมไส้ศึกที่ทำจากโซ่โลหะค่ะ

    ทิปกระชับๆ ถ้าต้องแบกน้ำเยอะ อาจจะหาตัวช่วยเป็นที่รองบ่ามาใช้ได้ค่ะ แต่ก็อาจจะบั่นทอนความงามตาลงไป
     

  • ข้อห้า

    ข้อ 5 กระเป๋าที่ร่างโครงมาให้หิ้วได้ กับสะพายได้จะดีต่อไหล่มากกว่า
    อันนี้เข้าใจได้ง่ายเลยค่ะ ถ้าสะพายมาทั้งวันแล้ว ปวดไหล่ เมื่อไหล่ ก็แปลงมาใช้มือหิ้วบ้างสิคะ กระเป๋าที่ออกมาให้เชี่ยวชาญถือได้หลายๆ แบบจะสนับสนุนทำเอาเปลี่ยนแปลงอริยาบทได้ขึ้นค่ะ แต่เพื่อให้กระเป๋าใบไหนที่หิ้วไม่ได้ ก็เสนอแนะให้สลับข้างสะพายบ้าง อย่าสะพายอยู่แต่ข้างที่ถนัด เป็นการช่วยเหลือลดภาระของไหล่ข้างนั้นค่ะ


  • ข้อหก

    ข้อ 6 ลองแปรเปลี่ยนมาใช้เป้ดูบ้าง บางท่านอาจจะยังไม่ตรงใจเนื่องมาจากของมันเยอะจริงๆ สำคัญทุกมุมมองเลย ทาง Moonlight ก็มุ่งหวังแนะนำให้ท่านทดลองมาใช้กระเป๋าเป้ดูบ้าง ด้วยเหตุว่าเป้มีสายสะพายสองเลยเวลา ทำให้กระจายน้ำหนักไปทั้งซ้ายขวา พร้อมทั้งสนับสนุนบำรุงรักษาสมดุลของแนวกระดูสันหลัง ทำเอารับน้ำหนักได้ดี และบรรเทาอาการปวดได้ค่ะ ซึ่งสมัยนี้ เป้ที่หน้าตาสวยสด ไม่เทอะทะ มีปริมาตรเหมาะสมกับสตรีก็มีมากมายให้เลือก บางรุ่นก็ศักยเป็นเป้ได้ และเป็นกระเป๋าสะพายได้ในใบเดียวกัน ซึ่งก็เป็นตัวเลือกที่ดีทีเดียวนะคะ
     
    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กระเป๋า longchamp

    Tags : กระเป๋า longchamp,กระเป๋า Longchamp,กระเป๋าลองชอม
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »