ในภาวการณ์เร็วไวรัสโควิด-19 แพร่ระบาด ทำให้หนุ่มๆ สาวๆ ที่มักบริหารร่างกายที่ฟิตเนตต้องสะดุดอยู่ที่อาศัยแทบทั้งนั้น เพราะฟิตเนตถือเป็นสถานที่ที่เสี่ยงต่อการติดโรคจากการใช้อุปกรณ์ร่วมกับผู้อื่น สิ่งบริหารร่างกายอย่าง ยางยืดบริหารร่างกาย จึงได้รับความสนใจจากสายมีใจสุขภาพ เพราะเป็นอุปกรณ์บริหารความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดี ขนาดกระชับ น้ำหนักเบา พกพากล้วยๆ ใช้โซนน้อยในการจัดประมวล ไม่ต้องเสียเวลาวางอุปกรณ์ ที่สำคัญยังหนักแน่นจากโรคเหมือนกัน
แล้วเราจะเลือกสรรซื้อ ยางยืดบริหารร่างกาย แบบไหนดี ถึงจะดีพร้อมกับคุ้มยิ่งขึ้นไป?ก่อนการซื้อต้องถามตัวเองก่อนว่าประสงค์ออกกำลังกายแบบไหน เพราะยางยืดบริหารร่างกายเท่านั้นละแบบมีคุณลักษณะแตกต่างกัน เช่น ปรารถนาเบิร์นไขมันเพื่อลดน้ำหนัก ปรารถนาลงมือกล้ามเนื้อ พึงประสงค์ยืดกล้ามเนื้อ ฯลฯ ต่อจากนั้นมาดูจุดแข็ง จุดด้อย พร้อมทั้งรูปแบบการใช้งานของของยางยืดเฉพาะละแบบว่าแบบไหนเหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด
โดย
ยางยืดออกกำลังกายในตลาดยุคปัจจุบัน มีให้คัดเลือกทั้งสิ้น 4 แบบ ต่อจากนั้น
Exercise Band หรือ ยางยืดบริหารร่างกายแบบแผ่นยางยืดบริหารร่างกายแบบนี้ มีรูปพรรณเป็นแถบผ้า เข้ารูปด้วยผู้ที่มีอาการเจ็บของกระดูก กล้ามเนื้อ ผู้สูงอายุหรือคนที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง จนไปถึงคนที่อยู่ในระดับเริ่มแรก พร้อมกับด้วยความที่มีน้ำหนักเบา มีความยืดหยุ่นสูง เป็นเหตุให้สามารถคุมกล้ามเนื้อขณะเล่นได้ง่าย จึงเข้ารูปกับการบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ กับฟื้นฟูจากอาการเจ็บปวด ใช้ทำกายภาพบำบัด เล่นได้ทั้งเด็กกะทัดรัดพร้อมทั้งผู้สูงอายุ เพราะแรงต้านน้อยสุดในบรรดายางยืดทั้งหมด แรงต้านจะน้อย เท่านั้นข้อด้อยคือ ความคงทนถาวรจะน้อยกว่ายางยืดแบบอื่นๆ
Resistance Band หรือ ยางยืดบริหารร่างกายแบบเส้นเพื่อที่จะผู้ที่พึงพอใจการบริหารร่างกายแบบแรงต้านและปรารถนาทำงานกล้ามเนื้อต้องถูกใจสิ่งนี้ เพราะครอบคลุมการบริหารร่างกายทุกหุ่นทั้งร่างกายส่วนบนด้วยกันส่วนล่าง มีมือจับพร้อมกับที่รัดข้อเท้าทำให้ประยุกต์ท่าเล่นได้กับกล้ามเนื้อทุกส่วนได้มากกว่ายางยืดแบบอื่นๆ ที่สำคัญแล้วก็มีหลายน้ำหนักให้เลือกปรับใช้ได้ตามท่าที่เล่น สามารถเพิ่มน้ำหนักด้วยการดึงหลายเส้นพร้อมกัน แข็งแรงคงทนถาวร ใช้งานได้นาน ใช้งานได้ทั้งเด็กพร้อมกับผู้ใหญ่
Loop Band หรือ ยางยืดบริหารร่างกายแบบห่วง ยางยืดนี้มีรูปร่างเป็นวงกลม แบน ไม่ลื่น มีความแข็งแรง พร้อมด้วยยืดหยุ่นสูง เหมาะด้วยผู้ที่ประสงค์บริหารร่างกายในท่าดึงข้อ (Pull Up) เพื่อฝึกกล้ามเนื้อแขน หลัง ด้วยกันไหล่ เพราะมีแรงต้านสูงพร้อมกับรับน้ำหนักตัวได้มาก และยังใช้บริหารร่างกายส่วนล่าง เช่น ขา สะโพก ก้นได้ดี ประยุกต์ท่าออกออกกำลังกายได้มากมายท่า แต่อาจไม่เหมาะสมกับผู้ที่เพิ่มเริ่มบริหารร่างกาย เพราะแรงต้านค่อนข้างจะมาก คงจะจะดึงทำไมได้ กับทำเอาเจ็บมือ
แค่นั้นยางยืดออกกำลังกายแบบห่วงจะเข้ารูปกับการใช้ยืดกล้ามเนื้อมากกว่าแบบอื่นๆ เพราะว่ายางยืดเป็นแบบวงกลมเป็นเหตุให้สามารถสอดแขนสอดขาเพื่อยืดกล้ามเนื้อได้ฉลุย
MINI LOOP BAND หรือ ยางยืดออกกำลังกาย[/url]แบบห่วงขนาดกะทัดรัด[/b]
ยางยืดชนิดนี้สามารถใช้บริหารร่างกายหรือใช้บริหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ทุกรูปทรงเช่นเดียวกับยางยืดแบบอื่นๆ แต่ด้วยรูปพรรณที่มีขนาดกะทัดรัด ทำเอามีแรงต้านไม่มาก พร้อมด้วยพอเหมาะกับการใช้บริหารร่างกายส่วนล่าง เช่น ต้นขา สะโพก ก้นด้วยกันหลัง แต่ด้วยความที่สายสั้น ทำเอามีข้อจำกัดของท่าที่จะเล่น
ด้วยกันนี่คือทริคเลือกสรรซื้อ
ยางยืดออกกำลังกาย ที่เรานำมาเสนอแนะกัน เท่านี้สาวๆ ก็เจาะจงเลือกซื้อยางยืดที่เหมาะกับตัวเองได้แล้ว ถ้าหากจะต้องกักตัวอยู่บ้านเรือนไม่สามารถออกไปฟิตเนตได้อย่างเคยก็ไม่จำเป็นจะต้องละเลยการออกกำลังกายด้วยกันกระทำความแข็งแรงให้ร่างกาย เพราะเมื่อร่างกายแข็งแรงก็เอาใจช่วยลดความเสี่ยงจากการติดทันใจรัส COVID-19 ได้เช่นกัน
Tags : ยางยืดออกกำลังกาย
