แจกของฟรี

คัดเลือกเก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงานอย่างไร ยื่นให้นั่งกล้วยๆ ไกลไกลออฟฟิศซินโดรม

สม่ำเสมอมนุษย์ออฟฟิศส่วนมากนั้น ใช้เวลาทั้งวันไปกับการนั่งทำงานมากกว่ายืนปิ๋วพร้อมด้วย ไม่แปลกที่เรือนร่างจะส่งสัญญาณสั่งสอนความผิดปกติ อาทิ อาการปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดบ่า หรือว่ารู้สึกอ่อนล้า เก้าอี้เพื่อสุขภาพกับยิ่งช่วงนี้แหล่คนกำลัง Work From Home ตามนโยบาย Social Distancing สิ่งรัฐบาลที่ออกมารณรงค์ “อยู่ที่อาศัย หยุดยั้งเชื้อ เพื่อชาติ” เพื่อให้ลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อเร็วรัสโคโรนา 2019เป็นผลให้คุณต้องนั่งทำงานบนโต๊ะที่ที่อยู่อาศัยนาน ๆ อย่างหลบเลี่ยงหนักเกิน

แถมโต๊ะทำงานที่ที่อยู่ข้าวของหลาย ๆ คน ก็คงจะไม่สบายเท่าที่ทำงาน ด้วยอาศัยจัดพื้นที่ทำงานแบบเฉพาะกิจ เพราะฉะนั้น โต๊ะ กับเก้าอี้เพื่อสุขภาพ ย่อมไม่พร้อมเท่าที่ออฟฟิคอย่างแน่ๆ  ไม่แปลกที่อาการออฟฟิศซินโดรมอาการปวดเมื่อยไม่ก็ชาตามเนื้อที่ต่างๆ ของใช้ร่างกายจะถามหา เมื่อเป็นเช่นนี้ ลองมาเจาะจงเลือกซื้อเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ถูกกับสรีระสิ่งของเรา เพราะว่าให้ไกลห่างจากโรคออฟฟิศซินโดรมกันเหนือชั้นกว่า

>> เก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงาน นั่ง เหมาะสมเลือกสรรอย่างใด

• สัดส่วนของเก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงาน : ตามปกติแล้ว เก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงานจะมีปหางาตรใหญ่กว่าเก้าอี้เพื่อสุขภาพทั่วๆ ไป ถ้าคุณนำเก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงานไปประดิษฐานเร็วไว้ในที่อาศัยของคุณ อาจจะทำให้รู้สึกมีขนาดใหญ่เกินไป เพราะฉะนั้น ทำนตัดสินใจเลือกซื้อเก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงานไม่ลืมเช็คเหตุการณ์นี้เด็ดขาด เพื่อที่จะไม่ให้คุณรู้อึดอัดขณะนั่งดำเนินกิจการ

• ที่เข้าประจำที่แขน รอบรู้สอดเข้าไปใต้โต๊ะได้หรอ ? : นอกจากนั้นพิจารณาถึงเรื่องความจุข้าวของเก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงานแล้ว คุณก็ไม่ควรทัศนาเปลี่ยนเหตุการณ์ล้อพร้อมทั้งที่ประดิษฐานแขน เพราะตามปกติแล้ว หากไม่อาจจะสอดเก้าอี้เพื่อสุขภาพเก็บใต้โต๊ะได้ เวลานั่งทำงานคงรู้สึกซับซ้อนไม่น้อย เพราะฉะนี้ ก่อนที่จะเลือกซื้อเก้าอี้เพื่อสุขภาพ คุณควรจะวัดสัดส่วนความกว้าง ความยาว พร้อมด้วยสูงสิ่งของโต๊ะปฎิบัติงานน

• ศักยพลิกฟื้นระดับความสูงได้ : เก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงานที่มีฟังก์ชันการปรับสภาพความสูง สนับสนุนให้คุณสามารถปรับสภาพแปลงความสูงข้าวของเก้าอี้เพื่อสุขภาพได้เหมาะสำหรับสรีระข้าวของเครื่องใช้ตัวเอง แม้ความสูงของใช้เก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงานไม่พอดี สูงไป หรือต่ำไป คงจะจะเป็นเหตุให้เกิดอาหารปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดสะโพกขึ้นมาได้ จึงขอแนะให้คุณเจาะจงเลือกซื้อเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่มีตัวปรับระดับส่วนสูงได้จะดีกว่า

• แบบของเก้าอี้เพื่อสุขภาพ : เก้าอี้เพื่อสุขภาพทำงานที่ดี ควรยังไม่ตายแบบ S-Curve สำหรับช่วยเหลือรองรับแผ่นหลังอย่างเป็นเทพนิรมิต ถ้าว่าจะทำไมได้ตรงตามหลักสรีรศาสตร์ทั้งสิ้น เพียงนั้นก็อาจช่วยรองรับแผ่นหลังได้เท่าเทียมกัน ซึ่งดีกว่าการนั่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพแบบธรรมดาอย่างแน่นอน
  
  
  
  
• ปรับความลึกข้าวของเครื่องใช้เบาะได้ : ควรตรวจสอบให้เชื่อมั่นทำการนว่า ผิคุณเอนกายบนเก้าอี้เพื่อสุขภาพพนักพิงมันจะไม่ต่ำต้อยหรือหงายหลัง การที่เราเชี่ยวชาญปรับความลึกสิ่งเบาะได้ จะทำเอาดิฉันรู้มุมที่พอเหมาะพอดีกับสรีระร่างกายของเรา ไม่ว่าข้าจะนั่งตัวตรงหรือไม่เอนหลัง ก็จะทำได้รองรัประเด็น่วงท่าที่แหวกแนวกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

>> เคล็ดลับนั่งที่แน่เทียวเอาใจช่วยลดท่าทางปวดเมื่อย

(1) นั่งลงหลังตรงและนั่งให้เต็มก้นคือว่าหลังตรงชิดขอบภายในสรรพสิ่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพ การนั่งนั่งพิงพนัก ช่วยเหลือเรื่องการจัดกฎหลัง เป็นเหตุให้หลังตรงเพราะอัตโนมัติตามแนวของใช้พนักพิง เพียงนั้นถ้าไม่ไหวนั่งพิงพนัก ต้องเพียรพยายามฝึกนั่งหลังตรง

(2) ยืดไหล่ ตั้งคอตรงจุดหากที่นั่งสิ่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพลึกเกิน ไม่แน่อาจจะหาหมอนหนุน เพื่อจะช่วยให้ขนองตรงได้

(3) ควรเลือกสรรปด้านหลังาตรสิ่งโต๊ะพร้อมทั้งเก้าอี้เพื่อสุขภาพให้เข้ารูปพอดีกับกาย สะโพกและขาต้องตั้งฉากกัน หากเก้าอี้เพื่อสุขภาพสูงเกินไปด้วยกันพลิกฟื้นระดับไม่ไหว ควรหาม้านั่งตัวกระชับเร็วไว้ใต้โต๊ะด้วยว่าจัดตั้งเท้า

(4) ควรปรับสภาพชั้นจอภาพของอุปกรณ์ที่ใช้ให้อยู่ในระดับถนนตา จอภาพ ให้ห่างจากสายลับตาโดยประมาณ 12-18 นิ้ว เช่นเดียวกัน แป้นคีย์บอร์ด ก็ควรติดตั้งอยู่ในระดับเดี่ยวกับข้อศอกด้วยกันข้อมือ
 

Tags : เก้าอี้เพื่อสุขภาพ,เก้าอี้สุขภาพ,เก้าอี้เพื่อสุขภาพ