น้ำโซดา เครื่อยับยั้งื่มซ่าดีต่อสุขภาพอนามัยนักไม่ก็เปล่า? น้ำโซดา เครื่อบอกเลิกื่มที่ได้รับความชื่นชมในกลุ่มคนถูกชะตาสุขภาพและความยกเลิกงามเป็นอย่างมาก เนื่องจากเชื่อว่ามีคุณประโยชน์ที่หลากหลาย อย่างเดียวหลายๆ คนที่ยังเห็นทีว่าคุณสมบัติจริงๆ สิ่งน้ำโซดานั้น ช่วยเหลือเหตุการณ์อะไรบ้าง เป็นเหตุให้ดีต่อสุขภาพอนามัยจริงๆ ไหม ดิฉันจะพาไปหาคำตอบกันค่ะ
>> น้ำโซดา (Carbonated Water) ถือเอาว่ากระไร? อุทกที่มีการอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในน้ำเปล่า พร้อมกับน้ำทำปฏิกิริยาทางเคมี ด้วยว่าพันลอกตกรดคาร์บอนิก ซึ่งหมายถึงกรดอ่อนๆ ที่ได้รับการกระตุ้นให้เกิดตัวรับวิถีประสาท เมื่อเราดื่มเข้าไปจะรู้สึกซ่าในปาก ซึ่งค่า pH อยู่ที่ 3-4 ซึ่งหมายความว่ามันเป็นกรดกะทัดรัดน้อย เช่นใดก็ตามการดื่มเครื่อหยุดยั้งื่มที่เป็นกรด ไม่ทำให้ร่างกายสิ่งคุณมีความเป็นกรดมากขึ้น เพราะว่าไตพร้อมทั้งปอดของคุณกำจัดคราบก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์หลักใหญ่เกิน ช่วยให้ราคา pH ในเลือดด่างกระชับน้อยที่ 7.35-7.45
>> ส่งผลลัพธ์ต่อพลานามัยฟันอย่างไร หนึ่งในความกังวลสูงสุดเกี่ยว น้ำโซดา คือส่งผลกระทบต่อฟัน เหตุเพราะฟันมีการสัมผัสและเคลือบโดยตรง มีงานวิจัยแค่กระชับน้อยเกี่ยวกับประเด็นนี้ แต่การเรียนรู้ชิ้นหนึ่งพบว่าน้ำแร่เคลือบฟันน้อยกว่าน้ำเพียงนิดหน่อย ยิ่งไปว่านั้นนี้น้ำแร่ธาตุส่งผลต่ำกว่าน้ำหวาน 100 เท่า
ในการเรียนรู้น้ำขวดที่มีน้ำตาลมีประสิทธิภาพในการทำร้ายการเคลือบฟันอย่างมากมาย ที่แท้แล้วน้ำแร่มีอันตรายมากกว่า น้ำอัดลมปลอดน้ำตาล-แดง การทำความรู้อื่นๆ ได้สวมใส่ตัวอย่างสิ่งของเครื่อยับยั้งื่มต่างๆ ที่ส่งผลต่อการเคลือบฟันนานถึง 24 hour น้ำอัดลมพร้อมด้วยน้ำแร่ มีผลเป็นเหตุให้การสูญหมดลมหายใจความหุ้มฟันอย่างมีคำนิยามประธาน
จากการเรียนรู้หลายชิ้นส่วนพบว่าการรวมตัวสิ่งของน้ำตาลพร้อมกับคาร์บอนไดออกไซด์คงจะทำให้เกิดการสึกกร่อนข้าวของฟันอย่างร้ายแรง อย่างไรก็ตามโซดาปกติมีความเสี่ยงต่อพลานามัยฟันน้อยมาก แค่นั้นเครื่อวางมือื่มอัดลมประเภทที่มีน้ำตาลนั้นเป็นอันยี่ห้อยยิ่งกว่า
>> น้ำโซดาช่วยเรื่องกบิลการย่อย - - สนับสนุนให้กลืนราบรื่นขึ้น จากการเรียนรู้บรรจบว่าน้ำโซดาสนับสนุนในการกลืนสิ่งของทั้งเด็กกับคนชรา จากการศึกษาคนสุขภาพดีทั้ง 16 คนโดยให้กลืนเครื่องใช้เหลวที่ผิดแผกแตกต่างกัน ปรากฏว่าน้ำโซดามีการกระตุ้นระบบประสาทให้กลืนคล่องรุ่งโรจน์ การเรียนรู้อื่นๆ แสดงให้เห็นว่าความเย็นกับคาร์บอนไดออกไซด์ช่วยให้ศักยภาพเหล่านี้ดีขึ้น การดื่มน้ำโซดาสไตล์แช่เย็นทำเอาผู้เข้าร่วม 63% มีอาการร้ายแรงบ่อยยิ่งนักเพียงแค่สภาพปวด
- - เอาใจช่วยให้อิ่มขึ้น น้ำโซดาเอาใจช่วยให้เรารู้สึกอิ่มขึ้นมากกว่าน้ำเปล่าธรรมดา
- - ลดท่าทางท้องผูก ในการศึกษาในผู้สูงอายุจำนวน 40 คน พบว่ากลุ่มที่ดื่มน้ำโซดาขับถ่ายดีกว่ากลุ่มที่ดื่มน้ำเปล่า 2 เท่า ผู้เข้าร่วมวิจัย มีอาการท้องผูกห่วย 58% นอกจากนั้นนี้แล้วก็มีหลักฐานว่าน้ำโซดาอาจจะสนับสนุนให้อาการท้องได้เงินเสและอาการปวดท้อหยุดีขึ้น พร้อมด้วยแล้วก็มีการการเรียนรู้การดื่มน้ำโซดาจาก 21 คนที่มีอุปสรรคทางเดินของกินเรื้อรัง พบว่าภายหลังจากดื่มได้ 15 วัน มีลีลาทางเดินโภชนา ท้องผูกและถุงน้ำดีด้อยอย่างมีความหมายยิ่งใหญ่
>> น้ำโซดากับพลานามัย - กระทรรศนะก : ธรรมดาเรามักจะเข้าใจว่าน้ำโซดาส่งผลต่อกระดูก เพียงนั้นจริงๆ แล้วไม่เป็นฉะนั้นเสมอไป จากการเรียนรู้คนผลรวม 2,500 คน พบว่า โคล่าเป็นเครื่อหยุดยั้งื่มอย่างเดียวที่ทำเอาความหนาแน่นสิ่งกระเห็นกเลวร้าย เพียงนั้นโซดาไม่มีผลกระไรต่อสุขภาพของกระพิศกเลย เนื่องจากว่าในโคล่ามีฟอสฟอรัสสูง ทำเอาขาดแคลเซียม ซึ่งทำการให้เกิดเหตุผลเสี่ยงต่อการกร่อนของกระพิจารณาก
- หัวใจ : งานวิจัยพบว่าน้ำโซดาช่วยให้สุขภาพของใช้หัวใจนั้นดีขึ้นด้วยว่า เพียงนั้นหลักฐานงานวิจัยนั้นมีน้อยมาก อย่างเดียวจากงานวิจัยสิ่งของผู้หญิงวัยหมดระดูจำนวน 18 คนที่ดื่มโซดาพบว่าคอเลสเตอรอลชนิดเลวด้อย นอกจากนี้ยังสนับสนุนพอกพูนคอเลสเตอรอลดีเกี่ยวกับ กับเอาใจช่วยลดการเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลง 35 %
- ความดันโลหิต : เชื่อหรือเปล่า? การอาบน้ำโซดา เป็นอีกหนึ่งวิธีการที่ช่วยเหลือเพิ่มการไหลเวียนเครื่องใช้เลือด ทะลวงทางผิวหนัง โดยที่ไม่ต้องอาบน้ำร้อน เกี่ยวกับงานวิจัยชิ้นส่วนนี้ถูกตีพิมพ์ในจดหมายสรีรวิทยา ปี 2016 พบว่า น้ำโซดาอุ่นๆ เชี่ยวชาญเพิ่มการไหลเวียนข้าวของเครื่องใช้เลือดได้ ซึ่งพอเหมาะด้วยคนที่มีความดันโลหิตสูง
สมมติว่าว่าประเดี๋ยวนี้จะยังไม่มีเอกสารสำคัญที่แน่ชัดว่าโซดานั้นไม่ดีต่อรางกายสิ่งคุณ เพียงนั้นอย่างน้อยเราก็ลดความกังวลใจได้ว่ามันไม่ได้ส่งผลล่วงลับต่ออนามัยฟันพร้อมกับกระตรวจดูก ยิ่งไปว่านั้นนี้ยังช่วยเหลือเรื่องระบบย่อยกระยาหาร การผสมกลมกลืน พร้อมกับเอาใจช่วยลดกิริยาท่าทางท้องผูกได้เพราะด้วย
Tags : โซดา
