การนอนหลับ คือ เรื่องราวสำคัญเพื่อให้การใช้ชีวิตที่ทุกคนต้องใส่ใจและต้องไม่มองข้ามเป็นอันขาด เพราะการนอนหลับหยุดพักมีผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง หากนอนหลับพักผ่อนหย่อนใจอย่างแค่พอและหลับได้ลึก สุขภาพทั้งเลยเวลาร่างกายและจิตใจก็จะพลอยดีไปด้วย ซึ่งหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เราสมรรถนอนได้อย่างมีคุณภาพนั้นก็คือหมอนนั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าได้ใช้งาน
หมอนสุขภาพ ยิ่งส่งผลดีต่อการนอนหลับและสุขภาพของคุณแน่แท้
วันนี้เราจึงมีรีวิวคัดเลือกหมอนที่เหมาะสมกับการใช้งาน เพื่อลดปัญหาในการนอนหลัหัวเรื่องี่หลายคนกำลังประสบอุปสรรคอยู่ ไปติดตามกันได้เลย
- เลือกความสูงของหมอน
ต้องคัดเลือกความสูงของหมอนให้พอดีกับสรีระของตัวเอง ก่อนซื้อควรทดลองหนุนแล้วนอนตะแคงโดยวางศีรษะให้เต็มหมอน ทดลองตรวจสอบว่าตอนนอนหมอนนั้นสูงหรือเตี้ยไปหรือว่า ความสูงของหมอนที่พอดี คือศีรษะต้องอยู่ระเปลืองแนวเดียวกับกึ่งกลางของลำตัวนั่นเอง
- เจาะจงเลือกความนิ่มของหมอน
ควรเลือกสรรหมอนที่นิ่มปานกลาง เพื่อไม่ให้หมอนยุบตัวมากจนปิดกั้นกลุ่มเดินหายใจขณะนอนหลับ แต่ก็ต้องไม่แข็งมากไปจนกดทับกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า
- เลือกให้เหมาะกับที่นอน
ต้องเลือกสรรหมอนที่เหมาะกับที่นอน เช่น ถ้าเราใช้หมอนนิ่มและที่นอนก็นิ่มเหมือนกับกันจะทำให้เรานอนด้วยความอึดอัด และจะทำให้รู้สึกปวดเกศ ความดันของเลือดจะขึ้นเมื่อตื่นนอน ฉะนั้นถ้าที่นอนของเรานิ่มอยู่แล้วควรเจาะจงเลือกหมอนที่คงตัวดี เพราะจะทำให้เราหลับสบาย ไม่ปวดหลังและคอ แต่ในทางกลับกัน ถ้าที่นอนของเราแข็งควรเลือกหมอนที่มีนิ่มปานกลางเพื่อที่จะได้รับกับกระเห็นกคอพอดี
- เจาะจงเลือกหมอนเพื่อสุขภาพ
นี่คืออีกหนึ่งประเภทเลือกสรรสำคัญที่เราอยุ่งยากแนะนำ สมัยนี้มีหมอนสุขภาพออกมาวางจัดจำหน่ายมากมายหลายประเภท ซึ่งฟีเจอร์ของหมอนเพื่อสุขภาพโดยมากคือมุ่งหวังแก้ปมปัญหาในเรื่องการนอนเป็นพิเศษ ทำให้เราหลับสบายขึ้น สุขภาพดีขึ้น และเอาใจช่วยรักษาอาการปวดคอ ไหล่ หลัง เพราะหมอนสุขภาพจะเอาใจช่วยรองรับกับข้อต่อต้นคอได้พอดี นอกจากนั้นนี้ยังทำความบริสุทธิ์ง่าย เสถียร และสมรรถป้องกันไรฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย และที่สำคัญที่สุดคือหมอนสุขภาพทำเป็นใช้ได้นาน เพราะผลิตจากวัตถุที่ทน เช่น ยางพารา ซึ่งสามารถใช้ได้เฉลี่ยนานถึง 7-10 ปีเลยทีเดียว
เชื่อว่าตอนนี้คุณคงมีไอเดียดีๆ ในการเจาะจงเลือกซื้อหมอนสักใบแล้ว ให้ความสลักสำคัญกับหมอนที่เราใช้สักหน่อยเพราะมันมีผลกับคุณภาพการนอนหลักรณีี่ดี และแน่ๆ มีผลกับสุขภาพโดยรวมของเราด้วยนั่นเอง
ผลดีที่ได้จากหมอนสุขภาพอย่างหมอนยางพารา
เรารอบรู้ใช้ประโยชน์ได้จากยางพาราได้หลายโดยมากอีกทั้งยางของมันก็ยังนำมาผลิตเครื่องใช้ได้ตอนหลังอย่างที่มีผลดีต่อคนเราด้วยเช่นเดียวกันและอีกอย่างที่ยางพาราอาจนำมาทำสิ่งนั้นได้ก็คือการทำหมอนจาก ซึ่งเราจะได้ประโยชน์จากการใช้หมอนนี้ได้ดีด้วย อีกทั้งยังสนับสนุนให้การยอนของคุณนั้นเป็นการนอนที่มีศักยภาพ หลับได้คล่องด้วยเกี่ยวกับ สิ่งที่เราจะได้รับจากหมอนยางพารานั้นก็คือ
- ปราศจากอันยี่ห้อยจากสารเคมีตกค้างผิดแผกแตกต่างๆด้วยเหตุว่าว่าหมอนยางพาราได้ทำมาจากยางพาราแท้ๆโดยที่ปลอด สิ่งอื่นมาปน
- ไม่เป็นที่เกาะได้ง่ายของไรฝุ่นผิดแผกแตกต่างๆ และก็ไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่มาจากฝุ่นชิ้นนั้นด้วย
- หมอนไม่แข็งตัวเพราะว่ามีความยืดหยุ่นและก็มีความหนาแน่นสูงกว่าหมอนทั่วไป สมรรถรองรับน้ำหนักและคืนสภาพได้โดยเร็ว
- ศักยสนับสนุนในการขับออกอากาศได้เป็นอย่างดีไม่เกิดกลิ่นเหม็นอับ
- การใช้งานนั้นถ้าหากคุณต้องการหมอนที่มีความทนทาน หมอนยางพารานี่แหละค่ะที่เหมาะที่สุด เพราะว่าทำเป็นใช้ได้นานถึงมากกว่า 10 ปีเลยทีเดียวค่ะ
- การทำลายก็เก่งทำลายได้ด้วยการย่อยสลายตามกระบวนการชนิดธรรมชาติได้ง่ายกว่าชนิดอื่น
- คุณอาจจะเลือกซื้อได้ตามการวางโครงที่หลากหลาย อีกทั้งยังซื้อได้ตามความพึงประสงค์ด้วยและยิ่งรุ่นที่มีการร่างแบบมาโดยให้คล้ายกับรังไข่ ( S – Curve )นั้น จะรอบรู้สนับสนุนให้คุณได้ผ่อนคลายไปกับการพักผ่อนได้ดีด้วย
Tags : หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ
