วัยไหน อายุเยอะแค่ไหน เราก็เสี่ยงได้! เรามาเช็กแนวทางในการดูแลสุขภาพให้ไกลห่าง จากการเป็น "ไขมันตันในหลอดเลือด" อันตรายที่เราสามารถปกป้องได้! มีมากมายหลากหลายวิธี ดังเช่นว่า
.
▪ ควบคุมการรับประทานอาหารประเภทไขมัน แป้ง ไม่ให้เกินมาตรฐาน ดังเช่นว่า จำกัดการทานจำนวนในทุกๆวัน
.
▪ ลดความตึงเครียด เนื่องจากความเครียดเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้เส้นเลือดหดเเละตีบ แถมยังกระตุ้นไขมันตามอวัยวะต่างๆให้หลุดออกมาด้วย
.
▪ งดสูบบุหรี่ ด้วยเหตุว่าในบุหรี่มีสารนิโคตินเเละคาร์บอน ทำให้ร่างกายได้รับจำนวนออกสิเจนลดน้อยลง และยังทำลายผนังหลอดเลือดด้วย
.
▪ กินน้ำให้พอเพียง หากวันไหนอากาศร้อนเป็นพิเศษต้องคอยจิบน้ำเสมอๆ
.
▪ เจอเเพทย์ เพื่อตรวจเช็คระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอทุกๆ6 เดือน หรือจากที่แพทย์นัด
.ไม่อยากเสี่ยงโรคร้าย อย่าลืมปรับพฤติกรรมการกินอาหาร พร้อมทั้งออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วก็พักผ่อนให้พอเพียง
.ด้วยความปรารถนาดีจาก [url=https://www.fullherbthailand.com]ถั่งเช่า[/u]สกัด[/url] "
OMG CORDYCEPS B"[/b]
เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
https://www.fullherbthailand.comTags : ไขมันอุดตัน,ถั่งเช่า,Cordy
