ดื่มน้ำแบบไหน ช่วยให้ผิวสวยใสสุขภาพ[/url]ดี
น้ำองค์ประกอบสำคัญของสิ่งมีชีวิต เป็นรากฐานของการหายใจ และการแลกเปลี่ยนก๊าซ ตลอดจนการสันดาปอาหารของมนุษย์ เพราะร่างกายของมนุษย์นั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญมากถึง 3 ใน 4 ส่วนของน้ำหนักร่างกาย เป็นค์องค์ประกอบของเลือด น้ำเหลือง น้ำดี น้ำย่อย ไขกระดูก น้ำลาย และสารหล่อลื่นภายในร่างกาย น้ำจึงมีความสำคัญมากกว่าแค่การดื่มเพื่อดับกระหาย เพราะมันนั้นเป็นดั่งวัตถุดิบสำคัญ ที่จะคอยหล่อเลี้ยงร่างกายของพวกเราให้สามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้นั่นเอง
ในธรรมชาตินั้น น้ำไม่มีวันหมดไป เพราะน้ำมีวัฏจักรการเกิดการตายที่วนเวียนอยู่ในโลกใบนี้ เนื่องจากมีชั้นบรรยายกาศของโลกคอยห่อหุ้มเอาไว้ เมื่อน้ำในแม่น้ำลำคลองได้รับความร้อน จนระเหยกลายเป็นไอน้ำ มันจะไปจับกลุ่มรวมกันเป็นก้อนเมฆขนาดใหญ่ พอหยดน้ำรวมตัวกันมากเข้า เมื่อกระทบกับความเย็นในอากาศ จะจะค่อยๆ กลั่นตัวเป็นหยดน้ำตกมาเป็นเป็นน้ำฝนให้พื้นดินได้เย็นชุ่มชุ่มอีกครั้ง
จะว่าเป็นได้ กระบวนการของการเกิดฝนนั้น ก็จะสามารถช่วยกรองสิ่งสกปรกที่เราชำระล้างร่างกายด้วยน้ำให้สะอาดมากขึ้น เพราะเมื่อน้ำระเหยกลายเป็นไอ มันจะระเหยขึ้นเป็นเฉพาะโมเลกุลของไฮโดรเจน และออกซิเจน หรือ H20 โดยไม่นำสิ่งปฏิกูลต่างๆ ติดลงไปด้วย คนสมัยก่อนจึงนิยมรองน้ำฝนเอาไว้ดื่มกิน เพราะเป็นของที่ได้มาฟรีๆ แถมยังดีต่อ
สุขภาพ ถ้าใครอยากได้น้ำที่เย็นหอมชื่นใจ ก็สามารถตักน้ำฝนใส่ตุ่ม แล้วลอยด้วยดอกมะลิได้เลย
อย่างไรก็ตาม โลกทุกวันนี้เปลี่ยนไปมาก ในอากาศมีมลภาวะต่างๆ มากมาย ทั้งฝุ่น ควัน สารพิษ และ PM 2.5 การที่เราจะนำน้ำฝนที่รองได้ตามธรรมชาติมาใช้ดื่มกินเหมือนอย่างเช่นในอดีตนั้น มันไม่ปลอดภัยอีกต่อไปแล้ว ในทุกๆ วัน รถยนต์ก็จะปล่อยควันพิษออกมา ทั้งก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และก๊าซคาร์บอนมอนนอกไซด์
ในกรณ๊ที่เกิดการเผาไหม้ไม่สมบูรณ์ ซึ่งพอก๊าซทั้ง 2 ตัวนี้ลอยขึ้นไปบนอากาศ แล้วขับตัวกับไอน้ำ ก็จะแปรสภาพกลายเป็นกรดคาร์บอร์นิก ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนได้อีกด้วย
นอกจากนี้ การเผาพลาสติก และผลิตภัณฑ์จากโฟม ก็จะทำให้เกิดสาร CFC และก๊าซมีเทนหลุดขึ้นไปยังชั้นบรรยากาศ เป็นสารพิษที่นอกจากจะกัดกร่อนชั้นบรรยายกาศโอโซนแล้ว ก็ยังเป็นพิษต่อสิ่งมีชีวิต หากมันปนเปื้อนกับน้ำฝนได้อีกทางหนึ่งด้วย
จะเห็นได้ว่าทุกวันนี้น้ำสะอาดนั้นหายาก และไม่สามารถหาได้ง่ายๆ จากแหล่งน้ำตามธรรมชาติอีกต่อไป ดังนั้นถ้าหากว่าคุณอยากจะดื่มน้ำสะอาดเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีแล้วล่ะก็ คงจำเป็นที่จะต้องหาตัวช่วยดีๆ อย่างเครื่องกรองน้ำที่มีคุณภาพมาใช้กรองทุกครั้งก่อนดื่มน้ำ เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของคุณและคนในครอบครัวนั่นเอง
เครดิตบทความจาก :
https://www.greatitude.live/lifestyle/%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%81%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%99-%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%9c%e0%b8%b4/Tags : สุขภาพ,ดื่มน้ำ
