วิตามินซีแบล็คมอร์ กินเมื่อไหร่หาได้กำไรมัตถกะ วิตามินซีแบล็คมอร์ คือหนึ่งในสารอาหารหลักที่มีความสำคัญต่อสุขภาพเพราะเหตุว่าถ้าหากเรือนร่างขาดวิ่นวิตามินซี ก็จะทำให้เป็นไข้หวัดได้กล้วยๆ และมีอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นเราจำเป็นที่จะต้องให้ความใส่ใจกับงานกินวิตามิน ซึ่งปกติแล้วเด็กควรจะได้รับวิตามินซี ขั้นต่ำ 30 – 50 มก. ผู้ที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป ควรได้รับอย่างต่ำวันละ 60 – 90 มิลลิกรัม แต่ว่าสามารถเพิ่มได้ถึงราวๆ100 – 200 มิลลิกรัม ในเวลาเดียวกันบางรายก็อาจจำเป็นที่จะต้องรับวิตามินซีเพิ่มมากยิ่งกว่าปกติเป็นตั้งแต่ 500 มิลลิกรัมขึ้นไป
ผู้ใดที่จำเป็นต้องได้ “วิตามินซี แบล็คมอร์[/url][/u]” มากกว่าปกติ - ผู้ที่มีอาการป่วยด้วยหวัดเสมอๆมีลักษณะอาการเลือดออกตามไรฟัน โรคลักปิดลักเปิดหมอจะให้กินวิตามินซีเสริม เพื่อนสร้างภูมิต้านทาน เพื่อคุ้มครองป้องกันได้ทั้งหวัดและช่วยลดอาการคัดออกตามไรฟัน รวมถึงลักปิดลักเปิดได้
- ผู้ที่สูบบุหรี่บ่อยๆ เนื่องจากว่าสารพิษจากบุหรี่จะเหยียบย่างรวบรวมในร่างกาย การแอ้มวิตามินซีวันละ 1000 – 2000 มิลลิกรัม สารพิษก็ถูกโค่นออกไปจากตนได้เพิ่มขึ้น
- เพศหญิงตั้งท้อง ที่เรือนร่างควรต้องได้คล้องวิตามินซี มากกว่าธรรมดาสำหรับสร้างเสริมการเจริญเติบโตของเด็กแบเบาะ
- คนที่จะต้องผ่าตัด หรือเพิ่งได้รับการผ่าตัด อยู่ในระหว่างพักฟื้นสังขารการกินวิตามินซีในปริมาณมากขึ้นจะช่วยทำให้บาดแผลจากการผ่าตัดหายตื๋อขึ้น
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์ยังไงให้ได้ผล : การกินวิตามินซีให้ได้ผลดีต่อสุขภาพ ควรจะกิพร้อมของกิน หรือหลังรับประทานอาหาร พร้อมกับไม่แนะนำให้กินตอนท้องว่าง เพราะเหตุว่า วิตามินซีมีฤทธิ์หมายความว่ากรด อาจจะเป็นผลให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร ทั้งการกินหลังรับประทานอาหาร ร่างกายจะสามารถซับไปใช้อย่างเร็ว แล้วก็ยังช่วยให้สามารถอาหารต่างๆที่รับประทานเข้าไปพร้อมๆกันสามารถซึมซับไปใช้งานได้อย่างมประสิทธิภาพ
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์เวลาใดดีสุด : เรื่องจริงแล้วพวกเราทำได้กินเวลาไหนก็ได้ ตามสบาย แต่ตอนที่ดีเยี่ยมที่สุด อาจแบ่งกินวันละ 2 มื้อหลังอาหาร หรือวันละ 3 มื้อหลังอาหารก็ได้ ขึ้นกับสภาพร่างกายหรือสิ่งที่ต้องการของแต่ละคนที่แตกต่าง ในช่วงเวลาเช้าควรได้รับระหว่างเวลา 9 นาฬิกาตอนเช้าถึง 10 โมงตอนเช้าจะเยี่ยมที่สุด เนื่องจากว่าเป็นช่วงๆที่ร่างกายดูดซับได้ดี และที่สำคัญไม่สมควรรับประทานวิตามินซีก่อนนอน เพราะจะก่อให้ร่างกายทำงานหนัก เป็นเหตุให้นอนหลับยาก พักน้อยเกินไป
รุนแรงจากวิตามินซี : การกินของกินไม่ว่าจะมากมายหรือน้อยเกินไปจะมีผลให้ระบบภูมิต้านทานอ่อนแอทำให้ไม่สบายเป็นหวัดง่าย มีเลือดไหลตามไรฟัน เป็นลักปิดลักเปิด และผิวพรรณไม่สดใส เนื่องมาจากในวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยสำหรับการต้านทานความแก่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวได้อย่างดีเยี่ยม ด้วยเหตุนั้นถ้าเกิดร่างกายได้รับวิตามินซีพอเพียง ก็จะทำให้ผิวพรรณแจ่มใส ยืดหยุ่นและแนบแน่นเต่งตึงขึ้น
ผลข้างเคียงเมื่อได้รับวิตามินซีมากจนเกินไป : หากในหนึ่งวันเราได้รับวิตามินซีมากกว่า 1000 – 2000 มก.โดยยอมรับได้ในจำนวนที่สูงติดต่อกันเป็นเวลานานๆก็ย่อมไม่ดีต่อร่างกาย ดังเช่นกระเพาะระคายเคือง จนถึงกำเนิดแผล มีลักษณะอาการป่วยท้อง ท้องร่วงอย่างหนัก โลหิตจางและยังเพิ่มการเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย แต่ว่าก็มิได้เป็นที่น่ากังวลมากนักเพราะอาการใกล้กันดังที่กล่าวผ่านมาแล้วพบน้อยมาก ดังนี้เหตุเพราะวิตามินซีที่สามารถละลายน้ำได้ สามารถขับออกได้ง่ายทางเยี่ยว ลดการสั่งสมภายในร่างกาย โดยเหตุนี้แม้ร่างจองคุณจะต้องได้รับวิตามินซีมากกว่าวันละ 1000 – 2000 มิลลิกรัม แนะนำให้รับประทานพร้อมหรือหลังรับประทานอาหารและก็ควรจะกินน้ำตามมากๆ
วิตามินซี 1000 mg. ยี่ห้อไหนดี? : เนื่องจาก ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีในท้องตลาดมีให้เลือกกินหลายยี่ห้อ คนไม่ใช่น้อยบางทีอาจกำลังลังเลใจว่าควรที่จะทำการเลือกซื้อวิตามินซี 1000 mg. แบรนด์ไหนดี? ซึ่งถ้าหากคุณอำนาจมองหาวิตามินซี ในแบบอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ พวกเราขอแนะนำสินค้า วิตามินซี Blackmores วิตามินซี Blackmores BIO C แบล็คมอร์ ไบโอซี 1000 mg. ซึ่งมีรายละเอียดองค์ประกอบ สรรพคุณและก็การใช้อย่างแม่นยำ ดังต่อไปนี้
องค์ประกอบ : วิตามินซีในรูปแอสคอร์บิค แอซิด (L-ascorbic Acid) 400 มิลลิกรัม โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มิลลิกรัม รวมทั้งแคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มก. ซิบอก ไบโอฟลาโวนอยด์ 25 มิลลิกรัม ลูทีน 50 มก. เฮสเพอริดิน 50 มิลลิกรัม โรสฮิป 250 มก. และอะเซโรลา 50 มก.
สรรพคุณ : สินค้าอาหารเสริมวิตามินซี Blackmores ชุกชุมไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์จากธรรมชาติ สำหรับช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินให้เป็นไปอย่างมีคุณภาพ เมื่อสังขารได้รับวิตามินซีอย่างพอเพียงต่อความจำเป็นก็จะช่วยลดความรุนแรงของอาการหวัดและช่วยให้หวัดหายเร็วขึ้น นอกเหนือจากนี้ ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและก็เอาอกเอาใจเส้นเลือดให้องอาจ
วิธีกิน : รับประทานพร้อมอาหาร คนแก่ควรทานวันละ 1 เม็ด
การตักเตือน : เด็กที่แก่ต่ำยิ่งกว่า 12 ปี ไม่ควรกินและถ้าเกิดมีภาวะนิ่วในไต ควรหารือหมอหรือไม่ก็เภสัชกรก่อนกำหนดใช้
Blackmores นับว่าเป็น วิตามินซีอีกหนึ่งแบรนด์ ที่ได้รับความเชื่อถือและก็ให้คุณประโยชน์ต่อการกินบำรุงร่างกายได้อย่างน่าดึงดูด อาหารเสริมเป็นเพียงแค่ตัวช่วยหนึ่ง ที่ช่วยทำให้พวกเรากินเหยียบย่างเสริมสร้างส่วนที่ขาดควรจะรับประทานเท่าที่จำเป็นเท่านั้น เพราะเหตุว่าวิตามินที่ได้รับจากการกินอาหารจากธรรมชาติคือเหมาะสมที่สุดแล้วไป
Tags : แบล็คมอร์,blackmores,วิตามินซี แบล็คมอร์
