วิตามินซีแบล็คมอร์ รับประทานครั้งไหนจัดหามาประโยชน์หัว วิตามินซีแบล็คมอร์ คือหนึ่งในสารอาหารหลักที่มีความสำคัญต่อสถาพทางร่างกายเนื่องจากว่าหากรูปเด็จวิตามินซี ก็จะทำให้เป็นไข้หวัดได้หญ้าปากคอก รวมทั้งมีอาการเจ็บเจ็บไข้อื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นพวกเราจะต้องให้ความสำคัญกับการกินวิตามิน ซึ่งปกติแล้วเด็กควรได้รับวิตามินซี อย่างต่ำ 30 – 50 มก. ผู้ที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป ควรได้รับอย่างต่ำวันละ 60 – 90 มิลลิกรัม แม้กระนั้นสามารถเพิ่มได้ถึงราว100 – 200 มิลลิกรัม ในเวลาเดียวกันบางรายก็อาจควรต้องรับวิตามินซีเพิ่มมากกว่าปกติเป็นตั้งแต่ 500 มิลลิกรัมขึ้น
ผู้ใดกันที่ต้องได้ “วิตามินซี แบล็คมอร์[/url]” มากยิ่งกว่าปกติ - คนที่มีอาการป่วยด้วยหวัดเป็นประจำมีอาการเลือดออกตามไรฟัน โรคลักปิดลักเปิดแพทย์จะให้รับประทานวิตามินซีเสริม เพื่อนสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อปกป้องได้ทั้งไข้หวัดและก็ช่วยหายอาการเลือกออกติดสอยห้อยตามไรฟัน รวมถึงลักปิดลักเปิดได้
- คนที่สูบบุหรี่บ่อยๆ เนื่องด้วยพิษจากบุหรี่จะเหยียบย่างสั่งสมภายในร่างกาย การสวาปามวิตามินซีวันละ 1000 – 2000 มิลลิกรัม พิษก็ถูกประหารออกไปจากสังขารได้เพิ่ม
- ผู้หญิงตั้งครรภ์ ที่ตัวจึงควรได้รองรับวิตามินซี มากยิ่งกว่าปกติเพื่อที่จะสร้างเสริมการเจริญเติบโตของเด็กแบเบาะ
- คนที่จำเป็นต้องผ่าตัด หรือเพิ่งจะได้รับการผ่าตัด อยู่ในระหว่างพักฟื้นร่างกายและจิตใจการกินวิตามินซีในจำนวนมากขึ้นจะช่วยทำให้บาดแผลจากการผ่าตัดหายเชาว์ขึ้น
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์เช่นไรให้ได้ผล : การกินวิตามินซีให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ควรจะกิพร้อมอาหาร หรือหลังอาหาร พร้อมด้วยไม่ชี้แนะให้กินตอนท้องว่าง เนื่องจาก วิตามินซีมีฤทธิ์หมายถึงกรด อาจจะเป็นผลให้มีการระคายเคืองกระเพาะอาหาร ทั้งยังการกินหลังรับประทานอาหาร ร่างกายจะศักยซับไปใช้อย่างเร็ว รวมทั้งยังช่วยทำให้สามารถอาหารต่างๆที่รับประทานเข้าไปพร้อมๆกันสามารถซับไปใช้งานได้อย่างมประสิทธิภาพ
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์เวลาใดดีสุด : ความเป็นจริงแล้วเราเป็นได้ใช้เวลาไหนก็ได้ ตามอัธยาศัย แม้กระนั้นช่วงที่ดีที่สุด อาจแบ่งกินวันละ 2 มื้อหลังอาหาร หรือวันละ 3 มื้อหลังอาหารก็ได้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายหรือเหตุจำเป็นของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน ในตอนเวลาเช้าควรจะได้รับระหว่างเวลา 9 โมงเช้าถึง 10 โมงเช้าตรู่จะเหมาะสมที่สุด เพราะว่าเป็นตอนๆที่ร่างกายซึมซับได้ดี และที่สำคัญไม่สมควรรับประทานวิตามินซีก่อนนอน เพราะเหตุว่าจะมีผลให้ร่างกายทำงานหนัก เป็นเหตุให้นอนยาก พักไม่พอ
ภัยจากวิตามินซี : การกินของกินไม่ว่าจะมากหรือไม่พอจะก่อให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอทำให้ป่วยเป็นหวัดง่าย มีเลือดไหลตามไรฟัน สดลักปิดลักเปิด แล้วก็ผิวพรรณไม่สดชื่น เนื่องจากในวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยสำหรับเพื่อการต่อต้านความแก่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและก็อีลาสตินให้ผิวได้เป็นอย่างดี โดยเหตุนี้ถ้าร่างกายได้รับวิตามินซีพอเพียง ก็จะมีผลให้ผิวพรรณสดใส ลดหย่อนและก็แนบแน่นเต่งตึงขึ้น
ผลกระทบเมื่อได้รับวิตามินซีมากจนเกินไป : หากในหนึ่งวันเราได้รองรับวิตามินซีมากกว่า 1000 – 2000 มิลลิกรัมโดยรับได้ในจำนวนที่สูงติดต่อกันนานๆก็ย่อมไม่ดีต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่นกระเพาะอาหารระคายเคือง จนกระทั่งกำเนิดแผล มีลักษณะเจ็บป่วยท้อง ท้องร่วงอย่างหนัก โลหิตจางและยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย แต่ก็มิได้เป็นที่น่าวิตกกังวลเท่าไรนักเพราะอาการข้างๆดังที่ได้กล่าวมาแล้วเจอน้อยมาก ทั้งนี้เนื่องจากว่าวิตามินซีที่สามารถละลายน้ำได้ สามารถขับออกได้ง่ายทางฉี่ ลดการสั่งสมภายในร่างกาย ด้วยเหตุผลดังกล่าวถ้าหากตัวตนจองคุณจำเป็นจะต้องได้รับวิตามินซีมากกว่าวันละ 1000 – 2000 มก. เสนอแนะให้กินพร้อมหรือหลังรับประทานอาหารและควรจะดื่มน้ำตามมากๆ
วิตามินซี 1000 mg. แบรนด์ไหนดี? : เพราะ สินค้าอาหารเสริมวิตามินซีในท้องตลาดมีให้เลือกกินหลายยี่ห้อ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยอาจกำลังลังเลใจว่าควรจะเลือกซื้อวิตามินซี 1000 mg. ยี่ห้อไหนดี? ซึ่งหากคุณศักดิมองหาวิตามินซี ในแบบอย่างอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เราขอชี้แนะสินค้า วิตามินซี Blackmores วิตามินซี Blackmores BIO C แบล็คมอร์ ไบโอซี 1000 mg. ซึ่งมีเนื้อหาส่วนประกอบ สรรพคุณแล้วก็วิธีการใช้อย่างแม่นยำ ดังต่อไปนี้
องค์ประกอบ : วิตามินซีในรูปแอสคอร์บิค แอซิด (L-ascorbic Acid) 400 มิลลิกรัม โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มก. แล้วก็แคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มก. สิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ 25 มิลลิกรัม ลูทีน 50 มิลลิกรัม เฮสเพอริดิน 50 มก. โรสฮิป 250 มิลลิกรัม แล้วก็อะเซโรลา 50 มก.
สรรพคุณ : สินค้าอาหารเสริมวิตามินซี Blackmores อุดมสมบูรณ์ไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์จากเทพนิรมิต เกี่ยวกับช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อตัวตนได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอต่อสิ่งที่ต้องการก็จะช่วยลดความรุนแรงของอาการหวัดแล้วก็ช่วยให้หวัดหายเร็วขึ้น นอกจากนี้ ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะโปรดชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยสร้างเสริมคอลลาเจนและก็ธำรงเส้นเลือดให้บึกบึน
วิธีรับประทาน : กินพร้อมของกิน ผู้ใหญ่ควรทานวันละ 1 เม็ด
คำเตือน : ผู้เยาว์ที่มีอายุต่ำลงยิ่งกว่า 12 ปี ไม่สมควรรับประทานแล้วก็ถ้าเกิดมีภาวการณ์นิ่วในไต ควรจะขอคำแนะนำแพทย์ไม่ใช่หรือเภสัชกรเก่าใช้
Blackmores นับว่าเป็น วิตามินซีอีกหนึ่งยี่ห้อ ที่จัดหามาความวางใจรวมทั้งให้ท่านประโยชน์ต่อการกินบำรุงร่างกายได้อย่างน่าดึงดูด เหยื่อเสริมเป็นเพียงแค่ตัวช่วยหนึ่ง ที่ช่วยให้พวกเรารับประทานเข้าไปเสริมสร้างส่วนที่ขาดควรกินเท่าที่มีความจำเป็นเพียงแค่นั้น เนื่องจากวิตามินที่ได้รับจากการรับประทานอาหารจากธรรมดาคือเหมาะสมที่สุดต่อจากนั้น
Tags : blackmores
