เราจำต้องกินอาหารเสริมมั้ย? “ก็อย่างที่สั่ง มันเสตอนหลังเข้ามา ด้วยกันมันคืออาหารจำพวกหนึ่งที่ใช้กิน เพื่อที่จะเสตอนหลังจากอาหารที่กินอยู่ ถ้าเกิดกินอาหารดีอยู่แล้ว ก็ไม่ต้องกินอาหารเสริมก็ได้ อาหารเสริมคืออาหารชนิดหนึ่ง จะกินหรอกินก็ได้แล้วเท่านั้นชื่นชม พร้อมทั้งบางอาหารเสริมก็หนักเกินมีคุณสมบัติตามที่สื่อโฆษณา
ถ้าถามว่าจึงต้องกินไหม ตอบเลยว่าไม่จำเป็น แต่ถ้าอลำบากกินก็กินได้ อย่างดั่งถามว่าคนเราต้อยกเลิกื่มเหล้าหรือเปล่า ก็แล้วอย่างเดียวคน ถ้าอซับซ้อนกินก็กินไปเถอะ อย่างเดียวไม่ใช่ว่ากินอาหารเสริมแล้วมันจะมีคุณประโยชน์อะไรต่อร่างกายนะ ถ้าถามว่าควรกินเนื่อบอกเลิก้วยรักใคร่ษาโรคอะไรบ้างอย่าง หรือเพื่อจะให้สรีระเปลี่ยนแปลงแปลงไปในจำพวกที่ดีขึ้น อันนี้บอกได้เลยว่าไม่จริง”
>> ข้อพึงระวังเพราะว่าอาหารเสริม “เรื่องของการส่งผลเสียต่อร่างกาย อย่างแรกต้อยกเลิกูว่าที่เรากินคืออะไร อย่างที่สองคือต้อสะดุดูปท้ายาณที่กินเข้าไปยกตัวอย่างดั่ง วิตามินที่กินเข้าไป ถ้าเป็นวิตามินที่หลอมละลายในน้ำจะไม่ค่อยมีปัญหาในการกินเกิน ราวกับ วิตามินซี วันนี้กิน 100 มิลลิกรัม วันต่อมากิน 3000 มิลลิกรัม กินติดต่อกันไปสามเดือน ก็ไม่เป็นไรนะ เหตุเพราะมันถูกพันธุ์ปัสสาวะหมด ถ้าร่างกายนำไปใช้อย่างเพียงครบแล้ว ร่างกายมันไม่เรียบเรียงทันที้ มันทิ้งหมด ถ้าเรากินเกินก็ไม่มีปัญหาเรื่องราวการเก็บรวบรวม ก็เปรียบเสน้ำมือนเราทำไมได้กินที่ใดไป
ส่วนวิตามินเอ ดี อี เค เป็นวิตามินจำพวกที่ไม่หลอมละลายในน้ำนะครับ ละลายในไขมันเท่านั้น แล้วร่างกายทำไมได้ขับไขมันออก น้ำร่างกายเราถ่ายเทสายสืบปัสสาวะ เหงื่อ ลมหายใจ แค่นั้นไขมันไม่ได้ถูกเอาออก เลยต้องถูกเผาผลาญออกเท่านั้น เพราะว่าฉะนั้นถ้ากินวิตามินเอ ดี อี เคไปเรื่อยๆ มันเก็บรวบรวม กับเนรมิต ให้เกิดโรคที่พิศดาร ไม่พึงกินเกินที่จงจะกิน
วิตามินในแถวการแพทย์ ติดตามปกติหมอจะเป็นผู้สั่งให้คนไข้กินในบางคน ในเปลาะที่มีพยานแจ่มแจ้งว่า คนไข้เด็จวิตามินบางชนิด ดั่ง คนไข้มาด้วยโรคลักปิดลักเปิด หมอต้องบำรุงรักษาคนไข้คนนี้ด้วยการให้วิตามินซีเสหางเข้าไป วิตามินแง่มุมนี้ถือเป็นอาหารเสริม ซึ่งการให้ในล่าช้าการแพทย์มีข้อบ่งชี้เดียวคือ ในหลักใหญ่ที่คนไข้ขาด การที่จะบอกว่าคนๆ นี้ขาด คือแสดงอาการ หรือไปเจาะทดสอบ เฉพาะก็แพง ไร้ความจำเป็นที่ต้องไปเจาะ ถ้าเราไม่มีอาการอะไร ก็แสดงว่าร่างกายเราปกติ ถ้าผิดปกติ มันจะแสดงอาการ”
>> ถ้าสวาปามอาหารเสริมเป็นเวลานานจะเกิดการเอามารวมกันในเรือนร่างไม่ก็? การเขมือบยาหรืออาหารเสริมแต่ละอย่าง ควรรู้ถึงสรรพคุณ ส่วนดี ข้อด้อยของสิ่งของนั้นเพื่อที่จะเป็นข่าวในการมอบอกเลิกูคัดเลือกใช้ เพาระไม่ว่าจะเป็นยาหรืออาหารเสริมล้วนเปรียบเสน้ำมือนดาบสองคมคือมีทั้งคุณพร้อมทั้งโทษ ราวกับ สินค้าอาหารเสริมบางจำพวกมีสารอาหารบางอย่างซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปนานๆไม่แน่อาจเกิดการสั่งสมในนวทวาร อาทิเช่น วิตามินที่ละลายในไขมัน (วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี กับวิตามินเค) หรือบางประเภทมีแร่ธาตุบางอย่างมากเกินไปไม่เข้าทีกับสภาวะร่างกายของเรา บางประเภทมีสารบางอย่างซึ่งคงจะเกิดปฏิกิริลำบากับยาที่เรารับประทานอยู่เป็นต้น
เพราะฉะนั้น การที่จะรับประทานอาหารเสริมให้ได้ผลดีด้วยกันมั่นคง ผู้บริโภคจึงต้องควรจะศึกษาหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือ พร้อมทั้งมากมายถ้าแม้ท่านเป็นผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่ทำการนแล้วควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรดำเนินการนเกี่ยวกับความหนักแน่นของตัวท่านเองค่ะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมTags : อาหารเสริม,ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม,อาหารเสริม ลดน้ำหนัก
