“ภูมิแพ้” ถึงแม้จะไม่ใช่โรครุนแรง แต่ก็เป็นโรคที่กวน ทำให้คุณภาพชีวิตเสียไปได้เช่นกัน ที่สำคัญประจุบันมีคนที่เป็นโรคภูมิแพ้กันถมไปขึ้น จากการตรวจพบว่าใน 10 คนจะมีคนที่มีอาการภูมิแพ้ 1 คน โดยแต่ละคนแพ้ต่อสิ่งเร้าต่างกันออกไป เช่น บางคนแพ้ฝุ่น แพ้อากาศ แพ้เกสรดอกไม้ หรือแพ้อาหาร เป็นต้น ซึ่งเชื่อหรือไม่ว่าห้องนอนคือหนึ่งในห้องที่สะสมเชื้อโรคและสารสร้างภูมิแพ้ไว้มากที่สุด เหตุฉะนี้เราไปดูวิธีทำความสะอาด ชุดเครื่องนอน หลายชนิด สำหรับคนเป็นภูมิแพ้หรือคนที่ยังไม่เป็นก็สามารถนำไปใช้ได้เพื่อปกป้องรักษาไว้ก่อน
หมอนหมอน คือ ชุดเครื่องนอนที่แตะต้องกับเราใกล้ที่สุดอีกชิ้นหนึ่ง โดยเหตุนั้นควรที่เป็นภูมิแพ้ควร:
- คัดเลือกหมอนที่ทำด้วยใยสังเคราะห์ ชึ่งซักล้างทำความสะอาดง่าย
- อย่าใช้หมอนที่ทำด้วยนุ่น ขนห่าน หรือขนเป็ดเป็นอันขาด
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัรฑ์ปรับผ้านุ่มตอนซักล้าง
- สารสกัดจากพืชสามารถนำมาใช้กำจัดไรฝุ่นในชุดเครื่องนอนได้ และปลอดภัยต่อผู้ใช้ เช่น สารสกัดจากกานพลูและอบเชย โดยความเข้มข้นของสารสกัด 1% สามารถฆ่าไรฝุ่นได้ 100% ทั้งขั้นตอนฉีดโดยตรงและการรม
เตียงนอนเตียงนอน คือหนึ่งในชุดเครื่องนอนที่รวบรวมเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้ไว้มาก ฉะนั้นคนที่เป็นภูมิแพ้ควร:
- ควรเลือกเตียงแบบขาลอย เพื่อให้ทำความสะอาดง่าย
- จัดตั้งเตียงในจุดที่แสงแดดส่องถึง เพื่อปกปักรักษาไม่ให้เกิดความชื้น
- หากมีเด็กเป็นภูมิแพ้ ควรเลี่ยงเตียงสองชั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กที่นอนเตียงชั้นล่างเป็นภูมิแพ้
ที่นอนคนที่เป็นภูมิแพ้ควรคัดเลือกที่นอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ ก็เพราะว่าทำความสะอาดง่ายกว่าที่นอนนุ่น ยิ่งหุ้มที่นอนด้วยพลาสติกได้จะยิ่งดี
ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่มเหมาะใช้ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม และปลอกหมอนกันไรฝุ่น และพยายามทำความสะอาด
ชุดเครื่องนอนสัปดาห์ละครั้ง และเอามาตากแดดบ่อยๆ
การซักทำความสะอาดชุดเครื่องนอนช่วยกำจัดตัวไรฝุ่นได้ แต่บางทีอาจใช้วิธีต้ม โดยตัวไรฝุ่นไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ที่อุณหภูมิสูงกว่า 56 องศาเซลเซียส
ควรหาวัสดุมาคลุมที่นอน หมอน ถ้าเป็นพลาสติกได้ยิ่งดี ซึ่งอุปกรณ์นี้ตัวไรฝุ่นไม่สามารถผ่านได้ โดยแนวทางนี้สามารถลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ได้ถึง 100 เท่า
ทั้งหมดที่กล่าวมานี้คือวิธีการดูแลชุดเครื่องนอนสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ ซึ่งนอกจากจะช่วยลดสารก่อภูมิแพ้แล้ว ยังช่วยจัดระเบียบให้ห้องนอนดูสะอาดและอยู่สุขอยู่เสมอ โดยคนที่ยังไม่เป็นภูมิแพ้สามารถนำไปใช้ได้เพื่อปกปักรักษาไว้ก่อนนั่นเอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ชุดเครื่องนอน lotusขอบคุณบทความจาก :
http://www.kumpangcity.go.th/bara/index.php/topic,944047.new.html#newTags : ชุดเครื่องนอน,ชุดเครื่องนอน toto,ชุดเครื่องนอน lotus
