ไม้เท้าเลือกด้วยกันเปลืองเช่นใดให้เข้ารูป ไม้เท้า นับว่าเป็นวัสดุอุปกรณ์สนับสนุนเดินที่มีผู้ใช้มากมากมาย เป็นพิเศษผู้สูงอายุ ซึ่งพบว่าร้อยละ 10 ของผู้สูงอายุตั้งขนาดนั้น 65 ปีขึ้น มีการใช้ไม้เท้าในชีวิตทุกเมื่อเชื่อวัน ไม้เท้าจึงฉวยเป็นวัสดุอุปกรณ์ที่มีบทบาทต่อการใช้ชีวิตของผู้สูงอายุเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนั้นนี้ยังครอบคลุมถึงผู้ที่มีอุปสรรคการเคลื่อนไหวร่างกายไม่คล่อง หรือปรารถนาความช่วยเหลือในการพยุงตัว โดยทั่วไปไม้เท้าอาจช่วยเหลือรับความหนักเบาตัวบางกิจธุระแทนขาข้างที่อ่อนแรงเหรอมีอาการปวด ช่วยเพิ่มความพ้นภัยในการเคลื่อนไหวด้วยเพิ่มฐานรองน้ำหนักร่างกายกว้างขึ้น เป็นเหตุให้ผู้ใช้มีความแน่ใจในการกระดุกกระดิกทวีคูณ
ไม้เท้าเพื่อให้ค้ำยัน เมื่อทำงานนนั้น เป็นแค่ไม้เท้าธรรมดาทั่วๆ ไป มักทำจากไม้ พร้อมทั้งมีรูปพรรณเปรียบเสมือนคันร่ม เฉพาะในช่วงปัจจุบัน ไม้เท้ามีการความเจริญรุ่งเรืองไปล้นหลายแบบด้วยกัน ทำจากวัสดุหลายหลาก ด้วยกันแล้วก็มีหลายจำสายลับเพื่อทดแทนความประสงค์ของผู้ใช้อย่างเข้าทีซึ่งสามารถเจาะจงเลือกได้ตามความพึงประสงค์ สมัยนี้ไม้เท้ารอบรู้แบ่งเป็นชนิดแตกต่างๆ ได้ต่อจากนั้น
- - ไม้เท้าแบบหลักเกณฑ์ (Standard Cane) หมายถึงไม้เท้าปุ่มเดียวที่ใช้เพื่อสนับสนุนเพิ่มความรอบรู้ในการสั่งการการทรงท่า เช่นไรก็ตามรูปร่างของที่จับของไม้เท้าชนิดนี้ ทำให้การลงน้ำหนักทะลุแขนไม่อยู่ในแนวของไม้เท้า ซึ่งคงจะส่งผลต่อความเสถียรในการเคลื่อนไหวด้อยได้ จึงไม่ได้ที่ที่จะใช้ในผู้ที่ประสงค์ใช้แขนช่วยเหลือรับน้ำหนักตัวแทนขา
- - ไม้เท้าปรับสภาพระดับ (Offset Cane) ทั้งเป็นไม้เท้าปุ่มเดียวที่ช่วยเหลือกระจายน้ำหนักได้มากกว่าไม้เท้าแบบเกณฑ์ เนื่องมาจากมีจุดรับน้ำหนักอยู่ตรงกับตำแหน่งของมือที่จับไม้เท้า จึงช่วยให้สามารถใช้แขนรับน้ำหนักตัวบางกงการได้ดีกว่าไม้เท้าแบบกฏเกณฑ์ เป็นรูปแบบไม้เท้าที่มีการพัฒนาการร่างโครงให้หลากหลายมากขึ้น เช่น ใช้วัสดุที่มีน้ำหนักเบา คงทนมากขึ้น มีรูปแบบสีสันสวยงาม ดัดแปลงให้สามารถพับเรียบเรียงได้เหรอดัดแปลงเป็นเก้าอี้ด้วยพักชั่วคราวได้ ฯลฯ
- - ไม้เท้า 3 ขา (Tripod Cane) พร้อมกับไม้เท้า 4 ขา (Quad Cane) เป็นไม้เท้าแบบที่มีปุ่มรับน้ำหนัก 3 ด้วยกัน4 ตำแหน่งตามลำดับ ฐานรับน้ำหนักกว้างขึ้น จึงช่วยให้ผู้ใช้ทำเป็นลงน้ำหนักที่แขนได้เยอะขึ้น จึงมีความปราศจากภัยกว่าแบบปุ่มเดียวพร้อมด้วยผู้ใช้ยังสามารถปลดปล่อยมือจากไม้เท้า เพื่อหยิบจับเครื่องใช้โดยที่ไม้เท้ายังตั้งอยู่ได้ เช่นใดก็ตาม ไม้เท้าทั้งสองประเภทนี้จะเกิดผลดีสุดยอดเมื่อปลายด้านล่างทุกด้านสัมผัสพื้นทั้งหมดหากมีการลงน้ำหนักเปลี่ยนไม้เท้า ซึ่งเหมาะเพื่อที่จะผู้ที่มีอาการปวดขณะเดิน ที่เกิดจากสภาวะข้อเสื่อมฐานะปานกลางถึงร้ายแรง เป็นต้น เช่นไรก็ดีฐานที่กว้างขึ้นอาจจะจะมีผลทำให้ไม้เท้ามีน้ำหนักมากขึ้นกับไม่แน่อาจเป็นเหตุให้ไม่คล่องคล่องตัวเท่ากับไม้เท้าแบบปุ่มเดียว
>> รีวิวเลือกสรรไม้เท้า
- ด้ามจับควรมีขนาดที่พอเหมาะ เมื่อจับแล้วรู้สึกกระชับ ไม่ลื่น มียางหุ้มเหตุที่โดนพื้นเพื่อกันลื่น ซึ่งถ้าใช้ไปนานๆจุกยางคงจะสึกมาก ก็ควรจะพลิกใหม่
- ควรปรับสภาพระยะสั้นยาวได้ ความยาวของไม้เท้าที่เข้ารูปคือ เมื่อยืนแล้ว มือจับจะอยู่อันดับเดียวกับข้อมือโดยข้อศอกจะงอโดยประมาณ 20-30 องศา
>> เกร็ดใช้ไม้เท้าให้แม่น
- การจับไม้เท้าจับด้วยมือข้างเดียวกับขาข้างดี ค่อยๆ ทิ้งความหนักเบาตัวลงไปบนไม้เท้า เพื่อตรวจสอบความถาวร ว่ารับความหนักเบาผู้ใช้ได้อย่างพ้นภัย
- การเดินบนชั้นราบใช้ไม้เท้าเป็นตัวนำ ขาอ่อนแรงก้าวตาม น้ำหนักตัวจะลงบนไม้เท้า ขาดีปิดท้าย
- การขึ้นลงบันได ให้ถือหลักว่า “ ดีขึ้น เลวลง” อื้นคือเวลาขึ้นบันได ขาดีขึ้นดำเนินการน ขาอ่อนแรง + ไม้เท้าขึ้นตามหยุดยั้งที่บันไดขั้นเดียวกันแล้วเริ่มใหม่ มืออีกข้าง อาจจะจับราวบันได เวลาลงบันได เอาไม้เท้านำปฎิบัติงานนขาอ่อนแรงตาม ขาดีปิดท้าย มืออีกข้าง อาจจะจับราวบันได ( ถ้ามี )
- การลุกจากที่นั่งจับไม้เท้าตั้งให้ไม่เป็นอันยี่ห้อย เหยียดขาข้างมีบาดแผลไปข้างหน้า มืออีกข้างดันตัวลุกขึ้นยืน ยืนทรงตัวบนขาข้างที่ดี ยืนตรง โดยด้านหลังไม้เท้าควรอยู่ห่างด้านข้างเท้าราวๆ 4-6 นิ้ว ลองยกไม้เท้าขึ้น แม้ไม่เซจึงเริ่มเดิน
>> ข้อควรระวังในการใช้ไม้เท้า - ห้วงก้าวขาไม่ทุกที ก้าวจำหน่ายาวเกินไป หรือก้าวขาไม่สัมพันธ์กับการเคลื่อนของไม้เท้า
- ระดับไม้เท้าสูงเกินไปเป็นเหตุให้ข้อศอกงอต้องใช้กล้ามเนื้อต้นแขนมากในการเดินเป็นเหตุให้ปวดแขน ปวดไหล่
- เดินงอสะโพกไม่ใช่หรือแอ่นสะโพก ซึ่งไม่แน่อาจเกิดจากไม้เท้าสั้นหรือยาวเกินไป หรือเกร็งกล้ามเนื้อขามากเกินไป
Tags : ไม้เท้า
