« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]   ลงล่าง

ผู้เขียน หัวข้อ: วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด  (อ่าน 72 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ spammer

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 139,825
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
    • อีเมล์
วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด
« เมื่อ: 21 พฤศจิกายน 2020, 21:21:21 »

วัยไหน อายุมากแค่ไหน พวกเราก็เสี่ยงได้! เรามาเช็กวิธีดูแลสุขภาพให้ห่างไกล จากการเป็น "ไขมันอุดตันในเส้นโลหิต" อันตรายที่พวกเราสามารถคุ้มครองป้องกันได้! มีหลากหลายวิธี ได้แก่
.
▪ ควบคุมการรับประทานอาหารจำพวกไขมัน แป้ง ไม่ให้เกินมาตรฐาน ยกตัวอย่างเช่น จำกัดการทานจำนวนในทุกวัน
.
▪ ลดความเครียด เพราะว่าความเคร่งเครียดเป็นต้นเหตุส่วนใดส่วนหนึ่งที่ทำให้เส้นเลือดหดเเละลีบ แถมยังกระตุ้นไขมันตามอวัยวะต่างๆให้หลุดออกมาด้วย
.
▪ งดเว้นสูบบุหรี่ ด้วยเหตุว่าในบุหรี่มีสารนิโคตินเเละคาร์บอน ทำให้ร่างกายได้รับจำนวนออกสิเจนลดลง และก็ยังทำลายผนังเส้นโลหิตด้วย
.
▪ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ถ้าเกิดวันไหนอากาศร้อนเป็นพิเศษจำเป็นต้องคอยจิบน้ำบ่อยๆ
.
▪ เจอเเพทย์ เพื่อตรวจเช็คระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอทุกๆ6 เดือน หรือดังที่แพทย์นัด
.ไม่ได้อยากต้องการเสี่ยงโรคร้าย อย่าลืมปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร พร้อมกับบริหารร่างกายเป็นประจำ และก็พักผ่อนให้พอเพียง
.ด้วยความปรารถนาดีจาก ถั่งเช่าสกัด "OMG CORDYCEPS B"

เครดิตบทความจาก : https://www.cordy-1.com

Tags : ไขมันอุดตัน
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »