« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]   ลงล่าง

ผู้เขียน หัวข้อ: วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด  (อ่าน 81 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ spammer

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 139,825
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
    • อีเมล์
วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด
« เมื่อ: 12 พฤศจิกายน 2020, 22:11:59 »

วัยไหน อายุเท่าไร เราก็เสี่ยงได้! เรามาเช็กวิธีสำหรับในการดูแลสุขภาพให้ห่างไกล จากการเป็น "ไขมันอุดตันในเส้นโลหิต" อันตรายที่พวกเราสามารถคุ้มครองได้! มีมากมายหลายวิธี ตัวอย่างเช่น
.
▪ ควบคุมการรับประทานอาหารจำพวกไขมัน แป้ง ไม่ให้เกินมาตรฐาน เป็นต้นว่า จำกัดการทานจำนวนในแต่ละวัน
.
▪ ลดความเคร่งเครียด เพราะเหตุว่าความเครียดเป็นสาเหตุส่วนใดส่วนหนึ่งที่ทำให้เส้นโลหิตหดเเละตีบ แถมยังกระตุ้นไขมันตามอวัยวะต่างๆให้หลุดออกมาด้วย
.
▪ งดดูดบุหรี่ เพราะว่าในบุหรี่มีสารนิโคตินเเละคาร์บอน ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณออกสิเจนลดลง รวมทั้งยังทำลายผนังหลอดเลือดด้วย
.
▪ กินน้ำให้เพียงพอ ถ้าหากวันไหนอากาศร้อนเป็นพิเศษจำต้องรอจิบน้ำบ่อยๆ
.
▪ พบเเพทย์ เพื่อตรวจเช็คระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอทุกๆ6 เดือน หรือจากที่หมอนัด
.ไม่ได้อยากต้องการเสี่ยงโรคร้าย อย่าลืมปรับพฤติกรรมการทานอาหาร พร้อมทั้งออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้พอเพียง
.ด้วยความหวังดีจาก ถั่งเช่าสกัด "OMG CORDYCEPS B"

เครดิตบทความจาก : https://www.fullherbthailand.com

Tags : ไขมันอุดตัน
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »