« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]   ลงล่าง

ผู้เขียน หัวข้อ: วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด  (อ่าน 66 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ spammer

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 139,825
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
    • อีเมล์
วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด
« เมื่อ: 10 พฤศจิกายน 2020, 13:39:35 »

วัยไหน อายุมากแค่ไหน พวกเราก็เสี่ยงได้! เรามาเช็กแนวทางดูแลสุขภาพให้ไกลห่าง จากการเป็น "ไขมันตันในเส้นโลหิต" อันตรายที่พวกเราสามารถคุ้มครองป้องกันได้! มีมากมายหลายวิธี ดังเช่น
.
▪ ควบคุมการทานอาหารชนิดไขมัน แป้ง ไม่ให้เกินมาตรฐาน ตัวอย่างเช่น จำกัดการทานปริมาณในแต่ละวัน
.
▪ ลดความเครียด เพราะเหตุว่าความเคร่งเครียดเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งส่วนใดที่ทำให้เส้นโลหิตหดเเละตีบ แถมยังกระตุ้นไขมันตามอวัยวะต่างๆให้หลุดออกมาด้วย
.
▪ งดดูดบุหรี่ เพราะว่าในยาสูบมีสารนิโคตินเเละคาร์บอน ทำให้ร่างกายได้รับจำนวนออกสิเจนลดน้อยลง แล้วก็ยังทำลายผนังหลอดเลือดด้วย
.
▪ กินน้ำให้เพียงพอ แม้วันไหนอากาศร้อนเป็นพิเศษจำต้องรอจิบน้ำเสมอๆ
.
▪ พบเเพทย์ เพื่อตรวจเช็คระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอทุกๆ6 เดือน หรือดังที่แพทย์นัดหมาย
.ไม่อยากเสี่ยงโรคร้าย อย่าลืมปรับพฤติกรรมการกินอาหาร พร้อมทั้งบริหารร่างกายบ่อยๆ แล้วก็พักผ่อนให้พอเพียง
.ด้วยความปรารถนาดีจาก ถั่งเช่าสกัด "OMG CORDYCEPS B"

ขอบคุณบทความจาก : https://www.fullherbthailand.com

Tags : ไขมันอุดตัน
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
 

{}Login to chat