« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]   ลงล่าง

ผู้เขียน หัวข้อ: วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด  (อ่าน 81 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ spammer

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 139,825
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
    • อีเมล์
วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด
« เมื่อ: 27 ตุลาคม 2020, 20:54:19 »

วัยไหน อายุเยอะแค่ไหน เราก็เสี่ยงได้! พวกเรามาเช็กวิธีในการดูแลสุขภาพให้ห่างไกล จากการเป็น "ไขมันตันในหลอดเลือด" อันตรายที่พวกเราสามารถป้องกันได้! มีมากมายหลายแนวทาง เช่น
.
▪ ควบคุมการกินอาหารชนิดไขมัน แป้ง ไม่ให้เกินมาตรฐาน อย่างเช่น จำกัดการทานปริมาณในวันแล้ววันเล่า
.
▪ ลดความเครียด ด้วยเหตุว่าความเครียดเป็นต้นเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้หลอดเลือดหดเเละแคบ แถมยังกระตุ้นไขมันตามอวัยวะต่างๆให้หลุดออกมาด้วย
.
▪ งดดูดบุหรี่ เพราะว่าในยาสูบมีสารนิโคตินเเละคาร์บอน ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณออกซิเจนลดลง และก็ยังทำลายผนังเส้นเลือดด้วย
.
▪ กินน้ำให้เพียงพอ หากวันไหนอากาศร้อนเป็นพิเศษต้องรอจิบน้ำบ่อยๆ
.
▪ พบเเพทย์ เพื่อตรวจเช็คระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอทุกๆ6 เดือน หรือตามที่แพทย์นัด
.ไม่ต้องการเสี่ยงโรคร้าย อย่าลืมปรับพฤติกรรมการกินอาหาร พร้อมกับบริหารร่างกายบ่อยๆ และก็พักผ่อนให้พอเพียง
.ด้วยความปรารถนาดีจาก ถั่งเช่าสกัด "OMG CORDYCEPS B"

เครดิต : https://www.fullherbthailand.com

Tags : ถั่งเช่า
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »