เปลืองเข็มขัดพยุงหลังผิดๆ พาลอุปการะเจ็บหลังทั้งหมดชีวา เข็มขัดพยุงหลัง หรือ back support เป็นวัสดุอุปกรณ์ที่พบเห็นได้ทั่วๆ ไปตามท้องตลาด กับเป็นเครื่องมือที่ขาดทำไมได้เพราะว่าคนที่ต้องทำงานยกของ แบกของ บุคลากรขับขี่ หรือแม้กระทั่งในผู้ป่วยที่ผ่าหลัง ทุกคนล้วนบอกเป็นเสียพนันงเดียวกันว่า "ขาดเจ้านี่หนักเกินเลย สวมใส่แล้วสบายหลัยับยั้งี ถ้าหนักเกินสวมใส่จะรู้ปวดหลัง ไม่สบายหลังทำงานลำบาก" ถ้าลื้อมีความรอบรู้สึกดังกล่าวข้างต้น เราขอบอกไว้ซ้ำนี้เลยครับว่า คุณไม่แน่อาจมีภาวการณ์กล้ามเนื้อหลังฝ่อ หรือไม่ก็ภาวการณ์กล้ามเนื้ออ่อนแรงเรียบร้อยแล้ว ซึ่งภาวะดังที่กล่าวมาแล้วนั้นอาจจะไม่ไหวอันแบรนด์ยมากยิ่งไปว่านั้นแค่รู้สึกปวดหลังเมื่อไม่ไหวใส่ back support เข็มขัดพยุงหลัง ทว่าเมื่อวันเวลาพ้นไปนานหลายปีเข้า การเสี่ยงที่จะเกิดโรคกระชมกสันหลังเสื่อม หรือไม่ก็หมอนรองกระเพ่งกสันหลังทับเส้นประสาทจะตามมาในอนาคตได้ สิ่งของที่สนับสนุนให้สุขสบายในวันนี้อาจจะนำไปสู่พินาศได้ในอนาคตก็ว่าได้
>> เข็มขัดพยุงหลังทำเอาปวดหลังได้ไง? จัดทำนจะแจกแจงรายละเอียด ผมต้องประสงค์ให้เข้าใจคอนเซ็ปของสังขารฉันว่า "ถ้าไม่ใช้ ถือได้ว่าเป็นคำอธิบายเกินต้องกำจัดทิ้ง" โอเค เราฟังรู้เรื่องคอนเซ็ปของร่างกายสไตล์ง่ายกันแล้วไปเนอะ เข็มขัดพยุงหลังแล้วสนองที่ผมจะขยายความยาวๆ ถ้อยคำวิชาการชวนปวดกะบาลนั้น ลืมไปได้เลยครับ ผมจะใช้ภาษาที่อยู่ๆ เข้าใจสบายๆ กัน
สมมตให้เปรียบง่ายๆ กล้ามเนื้อคนเราก็เปรียบเสมือนโอ่งใบหนึ่งที่สมรรถปรับพลิกปชายาตรได้ตามการใช้งาน ถ้ามีคนมาใช้บริการตักนํ้าในโอ่งเยอะๆ เจ้าโอ่งใบนั้นจะรู้ตัวว่าตัวเองเป็นที่ประสงค์มากจึงขยายตัวเองให้มีความจุใหญ่ขึ้นเพื่อรองรับปด้านหลังาณนํ้าให้มากขึ้น คนที่มาตักนํ้าจะได้ตักนํ้าได้อย่างไม่ขาดช้า แต่ในเช่นเดียวกันถ้ามีคนมาใช้บริการตักนํ้าในโอ่งใบนั้นน้อยมากๆหรือแทบปลอดใครมาตักนํ้าในโอ่งกันเลย เข็มขัดพยุงหลังเจ้าโอ่งใบนั้นก็จะปรับตัวให้เข้ารูปกับสถานการณ์ที่เป็นอยู่ นั่นคือการลดสัดส่วนตัวมันเองให้กระชับลง ก็ในเมื่อไม่มีคนมาตักนํ้ากับฉันเยอะๆแล้วจะให้ฉันขยายตัวเองให้ใหญ่ทำไม
สายตัวคนเราก็เช่นเดียวกัน ถ้ากล้ามเนื้อมัดไหนทำไมได้ถูกใช้ ร่างกายคนเราจึงให้สารอาหารกับกล้ามเนื้อมัดนั้นน้อยลง เอ่ยปากง่ายๆคือ จะให้สารอาหารเยอะๆไปทำไมในเมื่อมันใช้พลังงานไม่คุ้มค่ากับไอเท็มที่ได้ เท่าเทียมกับพนักงานที่ได้สตางค์เดือน 3 หมื่นแต่มันดันทำงานเพียง 1 หมื่น ขาดทุนไป 2 หมื่น เจ้านาย(ร่างกาย)จึงปรับลดเงินเดือนให้เหลือหมื่นเดียวไล่ตามการใช้งานจริง
กล้ามเนื้อหลังที่เราใส่เข็มขัดพยุงหลังก็เสมอเหมือนกันขอรับกระผม เจ้าเข็มขัดพยุงหลังเนี่ยมันช่วยเหลือพยุงหลังของเรา นั่นเท่ากับว่ากล้ามเนื้อขอบเขตหลังนั้นใช้แรงจาง ด้วยเหตุว่ามีเข็มขัดช่วยเหลือพยุงอยู่ ด้วยกันเมื่อเราติดนิสัยชอบใส่ back support อยู่ทุกขณะ อีกทั้งจำคอนเซ็ปเดิมได้มั้ยครับ "ถ้าไม่ใช้ ถือได้ว่าเป็นข้อความสำคัญเกินต้องกำจัดทิ้ง" ทีนี้ละครับหายนะจะบังเกิด ร่างกายเราจึงปรับตัวด้วยให้กล้ามเนื้อหลังนั้นมีปตอนหลังาตรเล็กลง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยลง(ลดสัดส่วนโอ่ง) เพื่อให้สารอาหารไปเลี้ยงถิ่นที่นั้นน้อยลง (จะให้สารอาหารแกทำไมในเมื่อแกใช้ไม่คุ้มกับสิ่งที่แกทำงาน) เมื่อเกิดวงจรนี้นานๆเข้าจะพบว่าความถาวรและกำลังกล้ามเนื้อของเราเลวร้ายไปอย่างยิ่ง เช่นเดียวกันก็ยังคงจำเป็นรับนํ้าหนักจากร่างกายอยู่ทุกเวลา
เข็มขัดพยุงหลังในขณะใช้งานกล้ามเนื้อหลังมาก แต่แรงไร้ มันเลยประท้วงเป็นอาการปวดขึ้น นี่จึงเป็นจุดเริ่มแรกของอิริยาบถปวดหลังนั่นเองครับ พร้อมทั้งหากยังไม่ไหวรับการแก้ไขที่ถูกต้อง(เพิ่มความชั่วกาลนานกล้ามเนื้อ) ก็จะเป็นเหตุให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังพร้อมทั้งมีความเสี่ยงที่จะทำเอาเกิดโรคกระพิจารณากสันหลังเสื่อมด้วยกันโรคหมอนรองกระมองกทับเส้นมอบให้ตามมาอีก เกิดดำรงฐานะวงจรอุบาตรขึ้น
>> แล้ววิธีการใช้ back support เข็มขัดพยุงหลังที่ควร ทำงานยังไงละ? ถึงถ้าแม้ผมจะบอกว่าการสวม back support จะเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังหมดทางบางท่านอาจจะจะกลัว เข็มขัดพยุงหลังตัดขาดใช้แล้วเอาไปขว้างทิ้งกัน อันที่จริงเราใช้ได้ตามปกตินะครับ แต่ให้ทัศนายอมความเหมาะมากกว่ารวมความว่า ใช้เมื่อจึงจำเป็นต้องยกของหนัก ใช้จนกระทั่งต้องทำกิจกรรมที่ก้มๆเงยๆ ใช้เมื่อต้องนั่งรถท่องเที่ยวไกลจากนั้นปวดหลัง ซึ่งเมื่อทำกิจกรรมดังกล่าวเสร็จแล้วให้ถอดทันที
เข็มขัดพยุงหลังไม่ก็ในกรณีมีความจำเป็นจะต้องสวมใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานจริงๆ ก็ไม่ควรสวมนานเกิน 2 hourนะครับ
ทว่าทั้งนี้ทั้งนั้นก็มีข้อยกเว้นด้วยนะ ดั่ง ในกรณีผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดหลังมาจึงจำเป็นต้องสวมใส่ back support
เข็มขัดพยุงหลังด้วยช่วยเหลือพยุงหลัง พร้อมกับลดปวดจนกว่าจะฝึกฝนกำลังกล้ามเนื้อหลังให้ทนทานจึงจะแกะออกได้
Tags : เข็มขัดพยุงหลัง
