“ภูมิแพ้” ถึงจะไม่ใช่โรคอันตราย แต่ก็เป็นโรคที่รบกวน ทำให้คุณภาพชีวิตเสียไปได้ด้วย ที่สำคัญสมัยนี้มีคนที่เป็นโรคภูมิแพ้กันเยอะขึ้น จากการตรวจสอบพบว่าใน 10 คนจะมีคนที่มีอาการภูมิแพ้ 1 คน โดยแต่ละคนแพ้ต่อสิ่งเร้าผิดแผกแตกต่างกันออกไป เช่น บางคนแพ้ฝุ่น แพ้อากาศ แพ้เกสรดอกไม้ หรือแพ้อาหาร เป็นต้น ซึ่งเชื่อหรือไม่ว่าห้องนอนคือหนึ่งในห้องที่เก็บเชื้อโรคและสารสร้างภูมิแพ้ไว้มากที่สุด โดยเหตุนั้นเราไปดูแนวทางทำความสะอาด ชุดเครื่องนอน ต่างๆ สำหรับคนเป็นภูมิแพ้หรือคนที่ยังไม่เป็นก็สามารถนำไปใช้ได้เพื่อระแวดระวังไว้ก่อน
หมอนหมอน คือ ชุดเครื่องนอนที่สัมผัสกับเราใกล้ที่สุดอีกชิ้นหนึ่ง ดังนั้นควรที่เป็นภูมิแพ้ควร:
- เลือกสรรหมอนที่ทำด้วยใยสังเคราะห์ ชึ่งซักล้างทำความสะอาดง่าย
- อย่าใช้หมอนที่ทำด้วยนุ่น ขนห่าน หรือขนเป็ดเด็ดขาด
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มตอนซักซักฟอก
- สารสกัดจากพืชสามารถนำมาใช้กำจัดไรฝุ่นในชุดเครื่องนอนได้ และปลอดภัยต่อผู้ใช้ เช่น สารสกัดจากกานพลูและอบเชย โดยความข้นของสารสกัด 1% สามารถฆ่าไรฝุ่นได้ 100% ทั้งวิธีการฉีดโดยตรงและการรม
เตียงนอน
เตียงนอน คือหนึ่งในชุดเครื่องนอนที่รวบรวมเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้ไว้มาก ดังนั้นคนที่เป็นภูมิแพ้ควรจะ:
- ควรคัดเลือกเตียงแบบขาลอย เพื่อให้ทำความสะอาดง่าย
- จัดวางเตียงในจุดที่แสงแดดส่องถึง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความชื้น
- หากมีเด็กเป็นภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงเตียงสองชั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กที่นอนเตียงชั้นล่างเป็นภูมิแพ้
ที่นอนคนที่เป็นภูมิแพ้ควรคัดเลือกที่นอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ เนื่องจากทำความสะอาดหวานคอแร้งกว่าที่นอนนุ่น ยิ่งหุ้มที่นอนด้วยพลาสติกได้จะยิ่งดี
ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่มควรจะใช้ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม และปลอกหมอนกันไรฝุ่น และเพียรทำความสะอาดชุดเครื่องนอนอาทิตย์ละครั้ง และเอามาตากแดดบ่อยๆ
การซักทำความสะอาดชุดเครื่องนอนช่วยกำจัดตัวไรฝุ่นได้ แต่บางทีอาจใช้วิธีต้ม โดยตัวไรฝุ่นไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ที่อุณหภูมิสูงกว่า 56 องศาเซลเซียส
ควรหาวัสดุมาคลุมที่นอน หมอน ถ้าเป็นพลาสติกได้ยิ่งดี ซึ่งอุปกรณ์นี้ตัวไรฝุ่นไม่สามารถผ่านได้ โดยวิธีนี้สามารถลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ได้ถึง 100 เท่า
ทั้งหมดที่กล่าวมานี้คือวิธีการดูแลชุดเครื่องนอนสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ ซึ่งนอกจากจะช่วยลดสารก่อภูมิแพ้แล้ว ยังช่วยจัดระเบียบให้ห้องนอนดูสะอาดและอยู่สุขอยู่เสมอ โดยคนที่ยังไม่เป็นภูมิแพ้สามารถนำไปใช้ได้เพื่อปกป้องไว้ก่อนนั่นเอง
เครดิตบทความจาก :
https://www.zapotela-popka.info/index.php?topic=40370.newTags : ชุดเครื่องนอน
