มะเขือเทศ ผลไม้ที่เราเข้าใจว่าเป็นผัก มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพล้นหลามและก็อุดมไปด้วยวิตามินแล้วก็เกลือแร่ที่ร่างกายอยากเกือบทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารสำคัญที่ทำให้มะเขือเทศเป็นที่นิยมระดับโลกเป็นสารไลโคปิน (Lycopene) ที่พบในเยอะที่สุดในมะเขือเทศ นอกเหนือจากผลไม้ในตระกูลสีแดง สีส้มและสีเหลือง ซึ่งสารไลโคปินนี้ได้มีงานศึกษาเรียนรู้ล้นหลามออกมายืนยันว่า เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่สำหรับการคุ้มครองป้องกันและชะลอการเกิดโรคมะเร็งโดยเฉพาะ “โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก” จนกระทั่งทำให้มะเขือเทศกลายเป็นตัวช่วยสำคัญของเพศชายที่เริ่มแก่ขึ้นแล้วเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ
รักษาต่อมลูกหมากโตนั่นเอง ปัสสาวะขัด
คลิ๊กหาเราได้ตาม Youtube ปัสสาวะขัด
https://www.youtube.com/watch?v=dAVXgG4Iefo - สารไลโคปินคืออะไร
สารไลโคปิน เป็นสารแคโรทีนอยด์ประเภทหนึ่งที่มีคุณสมบัติช่วยสำหรับเพื่อการยั้งการแบ่งตัวของเซลล์ต่อมลูกหมาก โดยเฉพาะไลโคปินมีความรู้และมีความเข้าใจสำหรับในการต้านอนุมูลอิสระสูงมากและร่างกายจะสามารถซึมซับสารไคปินก้าวหน้าขึ้น เมื่อมะเขือเทศผ่านความร้อน ดังเช่นว่า ในซอสมะเขือเทศมีไลโคปินที่สามารถดูดซับได้มากกว่ามะเขือเทศสดๆถึง 3-6 เท่า ดังเช่น มะเขือเทศ 100 กรัมพบไลโคปินตั้งแต่ 0.88-4.2 ไมโครกรัม แต่ว่ามะเขือเทศปรุงสุกจะมีไลโคปินสูงมากขึ้นเป็น 3.7 ไมโครกรัมแล้วก็พบสูงมากขึ้นในซอสมะเขือเทศถึง 6.2 ไมโครกรัม ฯลฯ
งานค้นคว้าวิจัยมะเขือเทศช่วยคุ้มครองปกป้องต่อมลูกหมากโตได้อย่างไร
โดยปกติการกินมะเขือเทศทั่วๆไป ร่างกายสามารถซึมซับได้ในปริมาณจำกัด แต่ว่าเมื่อมะเขือเทศที่ผ่านขั้นตอนสกัดเอาสารไลโคปินด้วยกระบวนการต่างๆตัวอย่างเช่น การสกัดผ่านความร้อนสารไลโคปินจะมีความเข้มข้นขึ้น รวมทั้งมีค่าสูงพอที่จะช่วยสำหรับการป้องกันภาวะต่อมลูกหมากโตได้ ซึ่งร่างกายปรารถนาไลโคปินสำหรับเพื่อการปรับสมดุลร่างกายและคุ้มครองป้องกันภาวการณ์ต่อมลูกหมากโตในผู้ชายโดยประมาณวันละ 30-40 มิลลิกรัม ซึ่งถ้าได้รับมากยิ่งกว่านี้ร่างกายสามารถขับออกทางเยี่ยวได้และไม่ทำให้เป็นอันตรายต่อสถาพทางร่างกาย
แม้กระนั้นแนวโน้มส่วนใหญ่เราไม่สามารถที่จะรับประทานมะเขือเทศได้มากพอที่จะได้รับสารไลโคปินเข้มข้นในระดับซึ่งสามารถคุ้มครองป้องกันโรคได้ ฉะนั้น มีการค้นคว้าซึ่งสามารถการันตีว่าการสกัดเอาสารไลโคปินเข้มข้นในแบบอย่างอาหารเสริม หรือ แคปซูลก็เลยเป็นอีกทางเลือกในผู้ชายที่อยากกินสารสกัดจากมะเขือเทศเพื่อป้องกันโรค
ต่อมลูกหมากโตได้ แต่ว่า การกินมะเขือเทศใหม่ๆก็ทำให้ได้รับวิตามินรวมทั้งสารต้นอนุมูลอิสระอื่นๆที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายในด้านอื่นๆมากกว่าเช่นเดียวกัน ฉะนั้นก็เลยขึ้นกับจุดประสงค์การกินเพื่อสุขภาพนั่นเอง
- โรคต่อมลูกหมากโตปัญหาที่ไม่สมควรมองข้าม
โรคต่อมลูกหมากโต คือปัญหาสุขภาพเพศชายที่พบกันทั้งโลก นอกเหนือจากที่จะส่งผลโดยตรงต่อปัญหาในการฉี่ลำบาก แล้วยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตผู้เจ็บป่วย ยกตัวอย่างเช่น ลักษณะของการปวดปัสสาวะแม้กระนั้นปัสสาวะไม่ออก ฉี่ทุกข์ยากลำบาก ทำให้หย่อนยานสมรรถนะทางเพศ เกิดความตึงเครียดและกังวล ปัสสาวะขัด เป็นต้น
การคุ้มครอง หรือ ชะลอความเสื่อมถอยของเซลล์ต่อมลูกหมากเป็นเรื่องจำเป็นพอๆกับการดูแลสุขภาพเพื่อปกป้องโรคต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ชายที่เริ่มแก่กว่า 40 ปีขึ้นไป ควรจะมีการปกป้องคุ้มครองโรคด้วยการเปลี่ยนแปลงการกระทำสุขภาพให้ทเหมาะสม ลดความประพฤติเสี่ยงด้านสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่น การสูบยาสูบ การดื่มสุรา หันมาดูแลสุขภาพตนเองอย่างมีวินัยรวมทั้งครัดเคร่งขึ้น แล้วก็การกินของกินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างมะเขือเทศซึ่งมีไลโคปินเยอะที่สุดก็เป็นอีกทางเลือกที่สามารถทำเป็นแล้วก็ลดการเสี่ยงต่อปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆในระยะยาวได้ถัดไป
ขอบคุณสำหรับที่มา บทความ
ปัสสาวะขัด https://www.youtube.com/watch?v=dAVXgG4Iefoคำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
สมุนไพร ต่อมลูกหมากโตTags : รักษาต่อมลูกหมากโต,ปัสสาวะขัด
