แจกของฟรี

จัดทำข้อคดีรู้จักฟังก์ชันดีเลิศของ GARMIN ช่วยเหลือลดตึงเครียด ทำให้เสมอท่าทาง

การ์มิน แบรนด์สมาร์ทวอทช์สุดยอด บอกจากสภาวะการระบาดของไวรัส COVID-19 ที่แพร่กระจัดกระจายในหลายเขตแดนทั่วโลก และในไทย ล่าสุดรัฐบาลออกมาตรการให้พสกนิกรงดออกข้างนอกสถานที่ที่ หุ้นส่วนหลายแห่งมีนโยบาย Work from home ส่งผลอาจให้กำเนิดความเครียดกักตุน เกิดความประพฤติที่ส่งผลเสียต่ออนามัย ทั้งการสวาปามอาหารที่เยอะแยะมากกว่าเป็นปกติ

การปล่อยทิ้งการบริหารร่างกาย ชี้แนะใช้ฟังก์ชันเด็ดใน GARMIN สมาร์ทวอทช์ ลดความเคร่งเครียด พร้อมเสนอแนะการปรับพฤติกรรมแถมภูมิปกป้องสู้ COVID-19 พร้อมด้วยฟังก์ชัน All-day Stress เช็กความเครียด Activity Tracker ปูมโหรการเคลื่อนไหวตน Calories Burned วัดการเผาผลาญพลังงานแคลลอรี่ และมากมายเทคนิคดูแลตัวเอง ย้ำเพื่อการสร้างภูมิปกป้องรักษาที่ปึกแผ่นทั้งสรีระพร้อมทั้งความรู้สึกพรึบสู้ไวรัส COVID-19

โดยล่าสุด รัฐบาลได้ออกมาตรการให้พลเรือนงดออกนอกสถานที่ด้วยแคมเปญ "อยู่ที่อยู่ หยุดเชื้อ เพื่อชาติ" ประกอบกับบริษัทหลายณมีนโยบายให้ผู้ปฏิบัติงานทำงานอยู่ที่ที่อยู่ (Work from home) ด้วยว่าลดความเสี่ยงในการรับเชื้อพร้อมกับแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น ซึ่งอาจทำเอาเกิดความเครียดสะสม จนเกิดเป็นกิริยาท่าทางที่ส่งโทษต่อสุขภาพ จึงอซับซ้อนเสนอแนะฟังก์ชันใน GARMIN สมาร์ทวอทช์ อีกหนึ่งตัวช่วยเหลือในการเอาใจใส่ทั้งร่างกายกับอารมณ์เพื่อเพิ่มภูมิปกป้องรักษาในยุคสมัยการระบาดของไวรัส COVID-19 นี้

“ฟังก์ชันที่อนุกูลกิจกรรมในชีวิตินทรีย์ประจำวันใน GARMIN สมาร์ทวอทช์ ยังไม่ตายฟังก์ชันขั้นพื้นฐานที่มีทรงไว้ในนาฬิกา GARMIN เกือบทุกรุ่นในปัจจุบันนี้ เพราะรอบรู้เลือกใช้งาน All-day Stress เช็กความเครียดเพราะว่าวัดจากค่าความเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาของอัตราการเต้นหฤทัย (Heart Rate Variability) กบิลจะทำการอ่านประกาศ HRV พร้อมด้วยแปลค่าออกมาเป็นค่าความเคร่งเครียด แบ่งช่วงคะแนนคลอดมีชีวิต 0 - 100 เพื่อให้เห็นประจักษ์ได้สะดวก ฟังก์ชัน Activity Tracker บันทึกการขยับเขยื้อนเรือนร่าง

ทั้งการเดินดุ่ม การขึ้นกระได กับนำข้อมูลไปเป็นเหตุผลบวกลบคูณหารอัตราการเผาผลาญพลังงานแคลอรี่ อาจแยกข่าวคราวทั้งเป็น 2 ส่วนเป็นต้นว่า Resting Calories บวกลบคูณหารตามอัตราความจำเป็นต้องการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในชีวิตทุกเมื่อเชื่อวัน เหรอค่า BMR (Basal Metabolic Rate) แม้เพียงนั่ง ๆ นอน ๆ พร้อมกับ Active Calories ที่จะบวกลบคูณหารจากการขยับเขยื้อนของผู้ใช้งาน ยิ่งเคลื่อนมากตัวเลขการเผาแคลฯ ในส่วนนี้จะยิ่งสูง บ่งให้เห็นว่าในวันนั้นผู้ใช้มีการกระดิกขององคาพยพเยอะมากแค่ไหน  ซึ่งการวัด Calories Burned จำเป็นจำเป็นต้องมีข่าวสารความถี่ในการบริหารร่างกาย (Activity Level) กับข่าวสารความเข้มข้นในการออกกำลังกาย (Intensity Level) ช่วยเหลือให้การคิดเลขหา BMR คุ้นเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ ในการดูแลร่างกายเพื่อเพิ่มภูมิป้องกันให้ตัวเอง GARMIN สมาร์ทวอทช์ ยังครอบคลุมไปถึงเรื่องจำนวนการดื่มน้ำในทุกวัน ผ่านฟังก์ชัน Drinking in a day ด้วยดื่มน้ำเป็นเหตุปัจจัยสำคัญต่อวิธีการทำงานภายในตัวตน ประหนึ่ง การล้างสิ่งสกปรกออกจากอวัยวะ ไม่ใช่หรือการนำสารอาหารพร้อมด้วยออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่าง ๆ ซึ่งเพื่อบางคนการดื่มน้ำ 8 ปรับปรุงว ต่อวัน อาจน้อยเกินเลย บางท่านอาจยิ่งเกินเลย ฟังก์ชันนี้จึงพัฒนาขึ้นเหตุด้วยการบวกลบคูณหารส่วนแบ่งการดื่นน้ำที่เหมาะสมกับเรือนร่างของผู้ใช้แต่ละคน

เช่นไรก็ตาม ในช่วงที่สภาวะยังคงดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง สิ่งยิ่งใหญ่ในการต้านทานที่ดีที่สุด เหนือจากการเฝ้าไข้ตัวเอง นั่นหมายความว่า การมีสติอารมณ์ และไม่ทำเอาความกังวลลุกลามเกิดเป็นผลร้ายที่โหดเหี้ยมทั้งสภาพร่างกายและสปิริต
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : นาฬิกา garmin

Tags : Garmin