แจกของฟรี

วิธีคัดเลือกจับจ่ายเครื่องออกกำลังกาย เครื่องเดินวงรี Elliptical

เครื่องเดินวงรี หรือไม่ก็ Elliptical สดหนึ่งในเครื่องออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ได้รับความชื่นชมมากที่สุด ทั้งนี้เนื่องจากถูกร่างโครงเพื่อช่วยลดแรงกระแทกต่อ เข่า เปลาะเท้า ด้วยกัน เหตุการณ์ต่อ ต่างๆ ให้น้อยลง (Low Impact) ครั้งเทียบเคียงเครื่องออกกำลังกายกับการวิ่งนิจสิน เวลาใช้งานผู้ออกกำลังกายจะเท่าเทียมเดินอยู่บนอากาศ จึงมีชื่อเรียกมากมายชื่อ เช่น จักรยานอากาศ จักรยานวงรี ลู่วิ่งวงรี ลู่เดินวงรี ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป ลู่เดินกึ่งสเต็ป หรือ Cross Trainer Machine และ ยังอาจบริหารร่างกายได้ทั้งร่างกายส่วนบน Upper Body พร้อมกับ ส่วนล่าง Lower Body อีกเช่นกัน

ฉะนั้น เครื่องเดินวงรี จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เท่านั้นไม่พึงประสงค์การกระเทือนต่อ เข่า กับ ข้อความสำคัญเท้า มากเกินไป เช่น เครื่องออกกำลังกายผู้ที่มีน้ำหนักพ้นมาตราฐาน คนชรา ผู้ที่พึงประสงค์หลบหน้าการเจ็บปวดจากการวิ่งเฉพาะยังคงอยุ่งยากบริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ รวมทั้ง คนปกติที่ประสงค์ออกกำลังกายด้วยสำหรับ
สำหรับคนที่กำลังปลงใจจะเป็นเจ้าของ เครื่องเดินวงรี ใช่ไหม Elliptical สักตัว ถนนหนทางเราได้เรียบเรียง วิธีเลือกสรรซื้อของ เครื่องเดินวงรี Elliptical มาเป็นส่วนๆ เพื่อให้ให้เข้าใจกล้วยๆ ดังต่อไปนี้

• งบโดยประมาณ : เครื่องเดินวงรี หรือไม่ก็ Elliptical นั้น มีราคาตั้งเท่านั้น หลักพัน จนไปถึง หลักแสน บาท ขึ้นอยู่กับคุณรูปพรรณพร้อมกับคุณลักษณะของตัวเครื่อง รวมถึงยี่ห้อสินค้าด้วย สิ่งสำคัญคือ เครื่องออกกำลังกายเราต้องตั้งงบประมาณให้เข้ารูปกับ สภาพร่างกาย กับ จุดมุ่งหมายในการออกกำลังกาย ของเรา ประหนึ่ง ถ้าเราเป็นคนรูปร่างเล็กกับทำไมได้ตั้งมั่นจะออกกำลังกายสม่ำเสมอนัก เครื่องออกกำลังกายปเชิงาตรกระชับ สนนราคาถูก คงจะจะแค่เพียงพอ ขนาดนั้นถ้าเราตัวใหญ่ หรือ ปรารถนาบริหารร่างกายหนัก ตัวอย่างเช่น HIIT Training เครื่องออกกำลังกาย หรือ Elliptical ที่เลือกใช้ ก็ถูกมีคุณค่าดี และตั้งงบประมาณสูงขึ้น
• ลองผลิตภัณฑ์เหตุด้วยตัวเอง : เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical นั้น ถ้าหากจะเป็นเครื่องมือบริหารร่างกายชนิดคาร์ดิโอเช่นเดียวกับ ลู่วิ่งไฟฟ้า เครื่องออกกำลังกายขนาดนั้นไอเท็มที่ผิดแผกแตกต่างอย่างแจ่มแจ้งคือ การออกกำลังกายบนเครื่อง Elliptical จะไม่อาจจะวิ่งอย่างอิสรภาพได้เหมือนลู่วิ่ง เป็น จะถูกควบคุมด้วยตัวของ Elliptical เอง เพราะฉะนั้นการลองเล่นด้วยตัวเองจึงสำคัญกว่าเกี่ยวกับเครื่องเดินวงรี เมื่อเปรียบเทียบกับเครื่องบริหารร่างกายอื่นๆ ทั้งนี้เหตุเพราะสรีระของแต่ละคนไม่เหมือนกับกัน

เนื่องด้วยการเลือกสรรซื้อเครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical นั้น ถ้าเป็นไปได้ ควรไปลองผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง เท่านั้นถ้าหากไม่อาจลองสินค้าเองได้ สิ่งที่จะสนับสนุนให้ตกลงใจได้คือ ช่วงก้าว หรือ Stride Length ซึ่งเราจะพูดถึงเครื่องออกกำลังกายในข้อถัดไป

• ยุคสมัยก้าว Stride Length : ช่วงก้าวของเครื่องเดินวงรี ยังไม่ตายเหตุการณ์มูลที่เด่นมากในการตกลงใจซื้อ เนื่องด้วยผู้ใช้งานเครื่องเดินวงรีจะไม่สมรรถวิ่งหรือไม่เดินอย่างเสรีเสมอเหมือนลู่วิ่ง เราจำเป็นต้องคัดเลือกเครื่องเดินวงรีที่มีความยาวของช่วงก้าวที่เข้าทีกับตัวเรา เพราะเครื่องออกกำลังกายดูที่ความสูงเป็นหลัก ดังนี้
  
• ความอย่างง่ายดายในการใช้งาน : ความอย่างง่ายดายในที่นี้ หมายถึง เวลาใช้งานเครื่องเดินวงรี ใช่ไหม Elliptical แล้ว รู้สึกว่าปข้ามหยุดยั้ง หรือ ศักยวิ่งไม่ใช่หรือเดินไเลวร้าย่างราบรื่นนั่นเอง ซึ่งจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของตัวเครื่องเดินวงรีเอง เกี่ยวกับข้อความสำคัญนี้นั้น เครื่องออกกำลังกายจะศักยทดสอบได้ก็ต่อพอเราเดินทางไปทดทดลองสินค้าด้วยตัวเองขนาดนั้น
  
• การรับประกันสินค้า : ยังมีชีวิตอยู่เรื่องสำคัญเป็นสิบๆที่หลายๆ คนไม่เอาใจใส่ เครื่องเดินวงรี Elliptical เป็นอุปกรณ์ที่มีอายุในการใช้งานเนิ่นนานเครื่องออกกำลังกาย และถ้ามีอุปกรณ์ใดๆ ปิ๋ว ก็ทำได้พลิกหรือว่าซ่อมแซมได้โดยไม่จำเป็นต้องซื้อตัวใหม่ ร้านค้าจำนวนมากค่อนข้างจะจะประกันผลิตภัณฑ์อยู่ที่ 1 ปี เช่นไรก็ตาม อีฉันควรทำความเข้าใจเงื่อนไขการรับประกันให้ละเอียด หรือ สอบถามจากร้านค้าโดยตรง เพื่อให้ได้เนื้อความมูลอย่างถูกต้องเด่นชัด

• 3.1 ส่วนสูงผู้ใช้ ต่ำกว่า 160 เซนติเมตร ชอบใช้เครื่องเดินวงรีที่มีระยะเวลาก้าว 16 – 18 นิ้ว
• 3.2 ความสูงผู้ใช้ 160 – 170 เซ็นติเมตร ต้องใช้เครื่องเดินวงรีที่มีช่วงก้าว 18 – 20 นิ้ว เครื่องออกกำลังกาย
  
• 3.3 กรณีสูงผู้ใช้ ยิ่งกว่า 170 เซ็นติเมตร ควรใช้เครื่องเดินวงรีที่มีเวลาก้าว 20 – 22 นิ้ว

Tags : เครื่องออกกำลังกาย