แจกของฟรี

วิตามิน DHC ที่น่าสนใจ พร้อมวิธีการกินให้เกิดผลประโยชน์สูงสุด
“การมีสุขภาพดีคือทรัพย์สินสไตล์ใหม่” เคยได้ยินคำนี้กันไหม ในยุค 2020 ที่โลกวิ่งเร็วเหลือเกิน เทคโนโลยีทุกอย่างพุ่งไปข้างหน้า เหตุการณ์สุขภาพร่างกายได้กลายเป็นไอเท็มมีมูลค่า เหตุเพราะยิ่งโลกเจริญก้าวหน้ากี่มากน้อย ประชาชนพลเกรงโลกก็ควรมีชีวิตยืนยาวพร้อมสุขภาพแข็งแรงได้เพียงนั้น
วิตามินพร้อมทั้งอาหารเสริมที่เกิดขึ้นเต็มท้องตลาด เป็นตัวบ่งบอกอย่างหนึ่งว่าเทรนด์สุขภาพพร้อมกับความวางมืองามกลายเป็นการดำเนินชีวิตปกติที่ผู้คนคุ้น เราแตกต่างใช้วิตามินเสริมเพื่อเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายจากการใช้ชีวิตทุกวี่ทุกวัน ทั้งเหตุการณ์ของผิว เรื่องของผักผลไม้ที่อาจได้รับไม่แค่พอ หรือคอลลาเจนเสริมเพื่อยืดอายุผิวพรรณที่ชุ่มชื้นไปได้นานๆ
พร้อมด้วยในบรรดาวิตามินทั้งหลาย วิตามินของ DHC ตราเก่าแก่ของญี่ปุ่นนับว่าได้รับความนิยมชมชอบอย่างสูง ทั้งในเรื่องคุณภาพพร้อมกับเกณฑ์การผลิตที่ไว้ใจได้ว่าเป็นสินค้าที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ซึ่งวิตามินของ DHC นั้นมีจำนวนมากมาย และหลายคราวที่เราไปถึงร้านของแบรนด์ กลับพบว่ามันมีให้เลือกสรรมากมายจนสับสนว่าจะคัดเลือกใช้วิตามินตัวไหนดี วันนี้เราจึงจะมาอธิบายวิตามินน่าสนใจของ DHC พร้อมวิธีการรับประทานเพื่อให้เกิดคุณประโยชน์สุดยอด
ก่อนอื่น ต้อยับยั้งูว่าเราได้รับสารอาหารอะไรบ้าง พร้อมทั้งขาดสารอาหารชนิดใดบ้างจากการทานอาหารตามปกติ อย่างเช่น ถ้าไม่ค่อยทานผลไม้รสเปรี้ยวก็ควรเสริมด้วยวิตามินซี, ไม่ค่อยทานผัก ก็ควรเสริมด้วยวิตามินผักรวม ฯลฯ นอกจากนี้ก็ต้องสำรวจความปรารถนาของตัวเองในการทานวิตามิน ว่าปรารถนาเพิ่มสารอาหารเพื่ออะไร เช่น เพื่อให้ผิวนุ่มดูอ่อนเยาว์ บำรุงสายตา เพิ่มการเผาผลาญ หรือเพิ่มความขาวใสให้ผิว ฯลฯ ซึ่งความจริง วิตามินเป็นสิ่งที่อยู่อาศัยในอาหารที่เรากินตามธรรมชาติอยู่แล้ว ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ควรกินวิตามินเสริมเกินความปรารถนา และไม่ควรกินวิตามินติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะว่าไม่แน่อาจเกิดการเอามารวมกันในตับ ทำการให้ไตประกอบกิจงานหนักได้ อ่านฉลากและกินวิตามินให้ถูกต้อง ทั้งปริมาณและช่วงเวลา
ถ้ามีปมปัญหาสุขภาพ อยู่ระหว่างการถูกชะตาษาทางการแพทย์ ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการกินวิตามินเสริม เพื่อความหนักแน่นของตัวคุณเอง แม้ว่าเกิดอาการผิดปกติ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องไม่เท่าท่า ควรหยุดวิตามินโดยพลันพร้อมทั้งรีบไปพบแพทย์
DHC วิตามิน C
นับเป็นวิตามินที่ได้รับความนิยมชมชอบสุดยอดก็ว่าได้ เนื่อยกเลิก้วยเป็นวิตามินพื้นฐานที่เอาใจช่วยเพิ่มภูมิต้านทานปกป้องเราจากโรคหวัด ทั้งยังสนับสนุนเรื่องราวผิวพรรณพร้อมกับเยื่อบุแหวกแนวๆ ด้วย เพื่อจะ DHC ในหนึ่งแคปซูลมีวิตามินซี 500 มิลลิกรัม กับมีวิตามิน B2 1 มิลลิกรัมผสมอยู่ด้วย ซึ่งช่วยเหลือในการดูดซึมซับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย
ปกติแล้วคนเราควรได้รับวิตามินซีสุดยอด 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งของ DHC ก็ตรงกับปริมาณนี้ โดยเสนอแนะให้แบ่งการกินเป็นสองครั้ง เช้าด้วยกันเย็น ครั้งละหนึ่งแคปซูล จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินได้ไม่ขาดสายและดีกว่าการกินพร้อมกันในครั้งเดียว
DHC วิตามิน B-Mix
วิตามินบีเป็นวิตามินหลอมละลายในน้ำได้ดีพร้อมด้วยไม่รวบรวมในร่างกาย DHC วิตามิน B-Mix เหมาะสมเพราะว่าคนก่องานหนัก เครียด พักผ่อนน้อย เพราะรวมเอาวิตามินบีทั้ง 8 ชนิดไว้ด้วยกัน

• วิตามิน B1 (Thiamine) จะช่วยสร้างพลังงานจากสารอาหาร เอาใจช่วยระบบสมองและประสาทดำเนินการงานดีขึ้น ปกติมีอยู่ในข้าวกล้อง นมถั่วเหลือง ถั่ว งา เนื้อหมู ฯลฯ
• วิตามิน B2 (Riboflavin) ช่วยเหลือเรื่องการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยเหลือให้ร่างกายได้รับพลังงานจากวิธีการย่อยอาหาร พบมากในอาหารจำพวกไข่ไก่ เนื้อวัว เห็ด บรอคโคลี พร้อมกับผักโขม
• วิตามิน B3 (Niacin) สนับสนุนชะลอการเสื่อมของร่างกาย เสริมการประกอบกิจงานของสมอง เพิ่มศักยภาพการทำงานของเอมไซม์ในร่างกาย ปกติพบในข้าวกล้อง ถั่วลิสง เนื้อไก่ ตับ ปลาทูน่า ปลาแซลมอน
• วิตามิน B5 (Pantothenic Acid) สนับสนุนสร้างและสลายไขมัน บำรุงผม เล็บ ผิวหนังให้ดีขึ้น ด้วยกันสนับสนุนเสริมสร้างการผลิตฮอร์โมน มักพบในเมล็ดทานตะวัน เห็ด มันฝรั่ง อาหารทะเล นม ไข่ โยเกิร์ต ด้วยกันข้าวกล้อง
• วิตามิน B6 (Pyridoxine) เสริมสร้างการผลิตเม็ดเลือดแดง ช่วยเหลือกรรมวิธีย่อยอาหาร กระตุ้นสารสร้างสารสื่อประสาท เอาใจช่วยพลิกฟื้นสมดุลอารมณ์ให้ดีขึ้น ปกติพบมากในอาหารจำพวกอกไก่ มันฝรั่ง กล้วย เครื่องในสัตว์
• วิตามิน B7 (Biotin) บำรุงเล็บ เส้นผม ผิวหนัง ดวงตา พร้อมกับสมอง พบมากในดอกกะหล่ำ ไข่แดง ตับไต ถั่วลิสง อัลมอนด์ กล้วย
• วิตามิน B9 (Folate) เอาใจช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว ก่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานงานดีขึ้น โฟเลทค่อนข้างพบในอาหารจำพวกตับ ถั่ว มะละกอ กล้วย อะโวคาโด ปวยเล้ง
• วิตามิน B12 (Cobalamin) สนับสนุนสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง สนับสนุนลดความเสี่ยงจากสถานการณ์เลือดจาง โรคสมองเสื่อม ภาวการณ์ผิดปกติทางอารมณ์ พบมากในไข่ เนื้อสัตว์ ปลา นม โยเกิร์ต ชีส ฯลฯ

DHC วิตามิน E
วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สนับสนุนชะลอวัย ช่วยเหลือป้องกันการลดลงหายของเซลล์ ลดกระบวนการอักเสบในร่างกาย ชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ ช่วยเหลือกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยเหลือบำรุงรักษาสมดุลของกล้ามเนื้อลาย เอาใจช่วยลดการเกิดลิ่มเลือดและลดระดับคอเรสเตอรอล
สำหรับ DHC วิตามินอีสกัดจากถั่วเหลือง มีปริมาณโทโคฟีรอลหรือวิตามินอี 301.5 มิลลิกรัม ซึ่งเพียงพอต่อความปรารถนาในหนึ่งวัน สนับสนุนให้ร่างกายและสุขภาพคงความอ่อนเยาว์ โดยเฉพาะเรื่องราวผิว วิตามินอีจะช่วยเหลือลดรอยด่างดำ ลดการเกิดฝ้ากระ บำรุงผิวพรรณ การกินวิตามินอี ขณะที่กินวิตามินซีร่วมด้วยจะช่วยเหตุการณ์การดูดซึมวิตามินเข้าร่างกายได้ดีขึ้น
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : วิตามิน dhc

Tags : วิตามิน dhc