9 วิธีกู้หน้าโทรม มอบกลับมาใสปิ๊งแบบกระวีกระวาดเร่งด้วยงานเลี้ยงที่กองเป็นภูเขา ไม่ก็อยู่ในช่วงสอบไฟนอล ทำให้ต้องอดเคล้งอดนอนกันแทบทุกวัน เลยส่งผลให้หน้าโทรมหนักขึ้นกว่าเดิม เพื่อให้มีผิวหน้าที่สวยใส แม้ต้องใช้ชีวิตอย่างสุดเหวี่ยง
ทำนองกู้หน้าโทรม ให้กลับมาใสปิ๊งแบบเร่งฉับไว1. ถองน้ำอุ่นหลังสะดุ้งตื่นนอน
ตื่นเช้ามาให้รีบดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วทันที เพื่อขับของเสีย เพิ่มความชุ่มชื้น พร้อมกับช่วยระบบไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น จะทำให้ผิวเราดูเปล่งปลั่ง สดใสค่ะ
2. ออกกำลังกาย
ต่างว่ามีเวลาสักหน่อย ก็มาเพิ่มความสดใสให้เข้ากับผิวด้วยการออกกำลังกายค่ะ ประมาณ 20-30 นาที ก็ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ส่งผลลัพธ์ให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส
3. ประคบผิวเช่นกันน้ำแข็ง
วิธีกู้หน้าโทรม
ให้เอาน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนู จากนั้นประคบกับผิวหน้าค่ะ ความกลางคืนจากน้ำแข็งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด กับกระชับรูขุมขนอีกด้วย
4. เลือกรองพื้นพร้อมกับครีมให้สมกับผิว
บางทีที่หน้าเราดูป่วยไข้ โทรมๆ ก็เป็นเพราะเลือกรองพื้นไม่ถูกเบอร์ก็ได้ เลยทำให้ผิวที่ซีด และหมองลง แก้ไขได้ไม่ยาก ด้วยการเลือกสรรรองพื้นให้เข้ากับสีผิวเราไม่เข้มเกินหรือขาวเกินไปค่ะ นอกจากนี้ สกินแคร์ที่เราใช้ก็มีผลเช่นกัน ถ้าหากอยากได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ พึงเลือกครีมให้เหมาะกับสภาพผิวของเราด้วยเช่นกัน
5. ผลัดเซลล์ผิว
ถ้าในระยะนี้เราไม่น้อยได้สครับผิวเลยมาเป็น 2-3 เดือน นี่อาจเป็นต้นเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวเราดูโทรม และหมองคล้ำอย่างที่ทรรศนะ เพื่อปรับผิวให้ประจักษ์ใสขึ้น ให้หายโทรม ควรสครับฉวีให้เซลล์ผิวเก่าๆ ที่หมองๆ หลุดออกไปค่ะ
6. รีเฟรชดวงให้สบายใจ
ปัญหาผิวตาบวม มีรอยคล้ำใต้ตา เป็นปัญหาผิวที่ทำให้ผิวเราดูอ่อนล้า และทำให้เราดูหน้าโทรมยิ่งขึ้น ถ้าเราเพิ่มขึ้นความกระจ่างใสผิวตาได้ ก็จะช่วยเพิ่มความสดใสให้กับเราได้ เทคนิคง่ายๆ ก็คือ การใช้อายครีมค่ะ เพิ่มประสิทธิภาพให้มันด้วยการนำไปแช่ตู้เย็น ความเย็นจะช่วยปลุกเร้าให้ผิวเราสดใสขึ้นได้ค่ะ หรือไม่วิธีการบำรุงผิวตาอื่นๆ ที่เราเคยได้ชี้ทางไปแล้ว
7. ทาครีมสกัดกั้นแดด
เพราะว่าไม่ให้ผิวโทม ผิวหมองคล้ำไปยิ่งกว่านี้ ก็อย่าเข้าหม้อทาครีมกันแสงอาทิตย์ปกป้องผิวไม่ให้คล้ำเสีย และถูกทำร้ายได้ง่ายๆ ด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF30-50 และค่า PA+++ ค่ะ
8. เสริมความเปล่งปลั่งจากใน
ภักษ์ที่ดี ก็ช่วยเปลี่ยนแปลงหน้าโทรมให้สวยปิ๊งได้ ข้อแนะนำก็คือ ควรเลี่ยงชา กาแฟ และน้ำอัดลมที่มีน้ำตาล เพราะว่าเครื่องดื่มพวกนี้จะทำให้ผิวดูหมองได้ แต่เหมาะกินน้ำผสมมะนาว ไม่ใช่หรือพวกน้ำสมุนไพรต่างๆ ที่จะช่วยระบบทางเดินอาหาร และส่งผลขับผิวเราให้แจ่มกระจ่างใสขึ้นได้ค่ะ
9. นอนนิทราให้พอเพียง
ถ้าหากต้นเหตุของ
หน้าโทรม มาจากการนอนไม่พอ ไม่ว่าอย่างไรข้าพเจ้าก็ควรหาเวลานอนหลับให้เต็มอิ่มให้ได้ พร้อมทั้งการนอนหลับให้เพียงพอเป็นเคล็ดลับที่ดีที่ช่วยฟื้นฟูผิวเราให้แข็งแรงขึ้น เพราะในช่วงที่เราหลับไหลจะมีการปล่อยโกรท ฮอร์โมน ที่ช่วยซ่อมแซมผิวของเราค่ะ โดยทั่วไปแล้ว หลายคนแนะนำว่าควรนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมง แม้ว่าก่อนนอนที่ดีไม่ได้เกี่ยวกับจำนวนชั่วโมงเสมอไป แต่อยู่ที่คุณภาพการนอนด้วย เหมาะสมนอนหลับใหลให้สนิท และเข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่มค่ะ
เท่าทำตามเคล็ดลับนี้ จากที่หน้าโทรม ก็ดัดแปลงเป็นผิวที่สวยใสขึ้น สิ่งประธานคือ ควรบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ และไม่ควรหักโหมร่างกายไสวเกินไปค่ะ เพราะพอร่างกายกระปลกกระเปลี้ย ผิวเราก็จะอ่อนล้า โทรมมากขึ้นได้
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ริ้วรอยใต้ตาTags : หน้าโทรม,หน้าใส
