ยาแก้เมาเหล้า: 5 เทคนิคดื่มยังไงให้ไม่เมาในสมัยนี้การดื่มเป็นส่วนหนึ่งของการเข้าสังคม ไม่ว่าจะเทศกาลไหนๆ หรือวันสำคัญต่างๆ และเวลาดื่มส่วนมากก็จะนั่งคุยกันดื่มกันนานๆ แล้วจะทำยังไงให้เราดื่มได้นานๆแล้วเมาช้าที่สุด กับ 5 เทคนิคดื่มยังไงให้ไม่เมา
1. พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแรงๆ
บางงานเลี้ยงหรืองานสังสรรค์ มักจะมีเครื่องดื่มให้เราเลือกหลายประเภท ซึ่งถ้าหากเราเปิดด้วยเครื่องดื่มที่มีดีกรีที่สูง เราก็อาจจะเมาเร็วได้ เพราะงั้นการเลือกเครื่องดื่มเนี่ยแหละจะเป็นตัวช่วยให้กับเพื่อนๆได้ ถ้าหากเรารู้ตัวเองดีว่าคอไม่แข็งพอก็ควรเลือกดื่ม เบียร์ หลีกให้ห่างจากเครื่องดื่มประเภท วอดก้าหรือ ค็อกเทล จะดีที่สุด
2. หาอะไรกินด้วยเยอะๆ
เพราะการที่เรากินอาหารเข้าไประหว่างการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารจะช่วยดูดซึมปริมาณแอลกอฮอล์จากร่างกายของเราได้โดยตรง ยิ่งถ้าเป็นอาหารที่มีไขมันที่สูงจะยิ่งดูดซึมได้ดี
3. ดื่มน้ำเยอะๆ
หากเราเริ่มรู้ตัวว่าเราเริ่มที่จะเมาแล้ว ทางแก้ที่เร็วและง่ายที่สุด คือการดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเยอะๆ เพราะน้ำจะเข้าไปช่วยล้างสารพิษต่างๆในร่างกาย เราจึงแนะนำให้เพื่อนๆดื่มน้ำเปล่าจนกว่าจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น
4. ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวาน
เคยได้ยินไหมว่าถ้าเรากินของหวานไปด้วยดื่มไปด้วยจะทำให้เราเมาเร็วมากขึ้น แล้วถ้าเรายิ่งไปดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีรสชาติหวาน รับรองเมาแน่นอน เพราะในขณะที่ดื่มน้ำตาลในเลือดบางส่วนจะถูกเปลี่ยนเป็นแอลกอฮอล์ นอกจากจะเมาแล้วตอนตื่นยังทำให้เราแฮงค์อีกด้วย
5. รู้ลิมิตของตัวเอง
บางคนอาจจะไม่ค่อยดื่มหรืออาจไม่เคยดื่มมาก่อน ไม่ควรยกแก้วดื่มถี่ๆ เพราะยังไม่รู้ลิมิตของตัวเอง ไม่งั้นอาจจะน็อคคาโต๊ะได้แน่นอน ค่อยๆดื่มแล้วสังเกตตัวเองอยู่เสมอ หากเริ่มรู้สึกมึนๆหัว ให้แก้ด้วยการดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเพื่อทำให้สร่างเมา
เป็นยังไงกันบ้างกับ 5 เทคนิคที่เรานำมาฝากเพื่อนๆวันนี้ เพื่อนๆสามารถนำไปปรับใช้ตามสถานการณ์ได้เลย อย่าให้ใครมาว่าเราคออ่อนได้
