เนรมิตความรอบรู้จะเชือกกระโดด 5.0 การบริหารร่างกายด้วยการกระโดดเชือก เจี๊ยบเป็นการบริหารร่างกายที่มีศักยภาพสูง กล้วยๆ พร้อมด้วยออม ซึ่งนอกจากนั้นจะสนับสนุนให้สุขภาพองคาพยพโดยรวมดีขึ้นแล้ว แล้วก็มีส่วนสร้างเสริมสมรรถภาพกล้ามเนื้อส่วนแตกต่าง ๆ เหมือนกัน ยิ่งหากกระโดดเชือกด้วยเทคนิคที่ถูกต้องแล้ว แรงกระแทกที่เกิดขึ้นขณะการกระโดดเชือก ถือว่า อยู่ในระดัหลักสำคัญี่น้อยมาก เชือกกระโดด สวนทางกับความเชื่อจำนวนมากที่ว่ากันว่า จะทำให้เข่าพร้อมด้วยข้อเท้าเสื่อมกะทันหัน ด้วยเหตุว่ามีงานวิจัยเยอะมากในทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่งค้นพบกันว่า การกระโดดเชือกนับเป็นการออกกำลังกายที่กระทำให้เกิดแรงตีต่ำ หรือไม่ Low Impact Exercise
ทั้งนี้ เนื่องด้วยการกระโดดเชือกที่ถูกทางนั้น จะเป็นการโลดเต้นเกลียวเชือกระถึงแก่กรรมต่ำที่เท้าจะลอยเดินทางพื้นมิเกิน 1 นิ้วครึ่ง ร่วมมือกับการวางเท้าขณะกระโดดที่จะต้องเปิดส้นเท้า ให้ด้านหลังเท้ารับน้ำหนักตัว เชือกกระโดด พร้อมกับงอเข่าด้วยกะทัดรัดน้อย อีกทั้งข้อศอกจะต้องแนบลำตัว ท่านี้จะสั่งการโดยอัตโนมัติว่าเราจะไม่ใช้ท่อนแขนหรือเกศไหล่ช่วยเหลือหมุนเชือก ใช้เฉพาะเจาะจงข้อมือแค่นั้นเป็นร่างหมุนเชือก
กลยุทธ์เด่นอีกชนิดหนึ่ง ก็คือ ต้องใส่เกือกกีฬา เพื่อสนับสนุนทัศน์ดซับแรงกระแทกด้วยเสมอ ไม่ควรกระโดดเชือกเพราะเท้าเปล่าไม่ใช่หรือใส่รองเท้าอื่น ๆ เพียง รองเท้าแตะแบบเด็ดขาด เกร็ดสำคัญอีกชิ้น ก็คือว่า การเลือกซื้อ
เชือกกระโดด จำเป็นใช้เชือกที่มียาวขนาดเหมาะสม จะช่วยให้การฝึกกระโดดง่ายกว่าเชือกสั้น วิธีการคัดเลือกให้ยืนเหยียบกึ่งกลางเชือก หลังจากนั้นดึงส่วนล่างเชือกทั้งสองข้างขึ้นมาจนเชือกตึง ท้ายด้ามจัเรื่องั้งซ้ายพร้อมทั้งขวาจะต้องเสมอกับระวายชนม์รักใคร่แร้เขม็ง
เท่านั้นแม้ห้างสรรพสินค้าหรือร้านจัดจำหน่ายวัสดุอุปกรณ์กีฬาไม่ให้เราแกะเชือกออกจากห่อ เชือกกระโดดก็ใช้เจาะจงเลือกซื้อเชือกเส้นยาวไว้ทำน เนื่องมาจากรอบรู้นำมาปรับให้สั้นลงภายหลังได้ ด้วยการมัดข้อสงสัยเชือกเนื้อที่ด้านใกล้ด้ามจับ จนเชือกได้ขนาดพอดีกับส่วนสูงข้าวของเรา คือ ด้านหลังด้ามจับจะต้องเสมอกับระถึงแก่กรรมชอบพอแร้นั่นเอง ในสมัยปัจจุบัน เมืองไทยเข้าสู่ยุค 4.0 อย่างเดียวในแตกต่างประเทศบางชาติเข้าสู่ยุค 5.0 กันแล้ว ไหน ๆ ก็เกริ่นนำเกี่ยวข้องการบริหารร่างกายด้วยการกระโดดเชือกเสียยืดยาว สัปดาห์นี้ ทีมการทำงานต้นคิด 360 องศา จึ่งขออาสาแนะนำวัสดุอุปกรณ์โดดเชือกยุคใหม่ ให้เข้ากับยุคสมัย 5.0 ตามกันมาเลย นั่นก็คือวัสดุอุปกรณ์ที่ตั้งชื่อเล่นเล่นๆ เอาไว้ว่า “เชือกกระโดด 5.0” ซึ่งจริงๆแล้วเป็นผลิตภัณฑ์ แบรนด์ CrossRope
ถึงแม้ว่าปเปลี่ยน CrossRope ก็แทบไม่น่าเชื่อว่า เชือกกระโดดจะมีความก้าวหน้ามาถึงขั้นนี้ได้ เพราะว่า CrossRope เป็นอุปกรณ์กระโดดเชือกยุคใหม่แบบแท้จริง ที่ติดตั้ง Censor พร้อมกับตัวรับให้สัญญาณ Bluetooth เอาไว้ที่ด้ามจับ อีกทั้งย่านเชือก หรือช้ากระโดดแล้วก็มีสปายทองแดงแทรกอยู่ตรงกลาง ด้วยว่าเชือกกระโดดเป็นตัวรับส่งสัญญาณไฟฟ้าจากแถวเชือกมายัหยุดยั้ง้ามจับ และ Sync ไปยังมือถือรูปแบบ Smart Phone ที่ประดิษฐาน Application ของ CrossRope เอาไว้ โดยเก่งใช้งานร่วมกันได้ทั้งระบบปฏิบัติการ iOS สิ่ง APPLE iPhone พร้อมกับระบบปฏิบัติการ Android สิ่ง Google ที่ Smart Phone ใช้บังอยู่ CrossRope จึงตอบโจทย์นักบริหารร่างกายรุ่นใหม่ในยุค 5.0 พร้อมกับ 4.0 ที่ชอบกีฬากระโดดเชือกได้ชนิดลงอวัยวะ
ยิ่งไปว่านั้น การเชื่อมต่อเชือกกระโดดกับโทรศัพท์มือถือได้แล้ว จุดเด่นสรรพสิ่ง CrossRope ก็คือ โปรแกรมการซักซ้อม กับการวิพากษ์วิจารณ์การกระโดดเชือกสรรพสิ่งเราว่า มีส่วนดีจุดอ่อนอะไรตรงไหนบ้าง โดยจะมีข้อแนะนำด้วยผดุงจุดแข็งให้ดียิ่ง ๆ ขึ้นไป กับเกี่ยวกับแก้ปรับปรุงข้อเสียให้เราปรับแปรเปลี่ยนขบวนการ หรือท่วงท่าการกระโดดให้โดนใจการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกให้ดียิ่งนักเชือกกระโดด โดยไฮไลท์สำคัญสรรพสิ่ง CrossRope ก็คือ อาจเปลี่ยนแปลงน้ำหนักเครื่องใช้เชือกได้ตามความประสงค์ เนื่องจาก CrossRope มีสายเชือกหลายสัดส่วนให้เลือกสรร เพียงแค่ปลดเชือกออกจากด้ามจับแล้วเปลี่ยนแปลงเชือกเส้นเก่า เนื่อยกเลิก้วยเลือกเชือกที่มีน้ำหนักตามประสงค์ได้ทันทีทันใด เพื่อให้ให้การเตรียมพร้อมมีความหลากหลายกับมีศักยภาพมากขึ้นนั่นเอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
เชือกกระโดด ราคาTags : เชือกกระโดด แบบไหนดี
