ทำการความรู้จักเชือกกระโดด[/url] 5.0 การบริหารร่างกายด้วยการกระโดดเชือก จัดแจงเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูง คล่อง พร้อมด้วยออม ซึ่งยิ่งไปว่านั้นจะเอาใจช่วยให้สุขภาพเนื้อตัวโดยรวมดีขึ้นแล้ว แล้วก็มีส่วนสร้างเสริมสมรรถภาพกล้ามเนื้อส่วนแหวกแนว ๆ เนื่อหยุดยั้ง้วย ยิ่งถึงแม้ว่ากระโดดเชือกด้วยเคล็ดลับที่ถูกต้องแล้ว แรงกระแทกที่เกิดขึ้นขณะการกระโดดเชือก ถือได้ว่า อยู่ในระดัเหตุการณ์ี่น้อยมาก เชือกกระโดด สวนทางกับความเชื่อส่วนมากที่ว่ากันว่า จะทำให้เข่ากับข้อเท้าเสื่อมรวดเร็ว เพราะมีงานวิจัยเยอะแยะมากในทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่งสืบค้นพบกันว่า การกระโดดเชือกนับเป็นการออกกำลังกายที่ก่อให้เกิดแรงเขกต่ำ เหรอ Low Impact Exercise
ทั้งนี้ เนื่อยกเลิก้วยการกระโดดเชือกที่ถูกทางนั้น จะหมายถึงการโดดสายเชือกระเปลืองต่ำที่เท้าจักลอยออกจากพื้นไม่เกิน 1 นิ้วครึ่ง ร่วมกับการวางเท้าขณะกระโดดที่จะต้องงัดส้นเท้า ให้ด้านหลังเท้ารับน้ำหนักตัว เชือกกระโดด พร้อมกับงอเข่าด้วยเล็กน้อย อีกทั้งข้อศอกจะต้องแนบลำตัว ท่านี้จะควบคุมโดยอัตโนมัติว่าเราจะไม่ใช้ท่อนแขนหรือหัวไหล่เอาใจช่วยหมุนเชือก ใช้ตรงตัวข้อมือเท่านั้นเป็นเนื้อตัวหมุนเกลียวเชือก
กลยุทธ์ยิ่งใหญ่อีกอย่างหนึ่ง ก็คือ ต้องสวมใส่รองเท้ากีฬา สำหรับช่วยเหลือมองดซับแรงกระแทกด้วยเสมอ ไม่ควรกระโดดเชือกด้วยเท้าเปล่าเหรอใส่รองเท้าอื่น ๆ อย่างเช่น รองเท้าแตะตอนเด็ดขาด เกร็ดสำคัญอีกด้าน ก็หมายความว่า การเจาะจงเลือกซื้อเชือกกระโดด ต้องใช้เชือกที่มียาวความจุเข้าที จะช่วยเหลือให้การฝึกกระโดดง่ายกว่าเชือกสั้น วิธีการคัดเลือกให้ยืนกระทืบกึ่งกลางเชือก หลังจากนั้นดึงตีนเชือกทั้งสองข้างขึ้นมาจนเชือกตึง ตอนหลังด้ามจัเหตุั้งซ้ายพร้อมด้วยขวาจะต้องเสมอกับระล่วงลับพึงพอใจแร้เหมาะ
ขนาดนั้นถ้าแม้ห้างสรรพสินค้าหรือร้านจัดจำหน่ายวัสดุอุปกรณ์กีฬาไม่ให้เราแกะเชือกออกจากห่อ เชือกกระโดดก็ใช้เจาะจงเลือกซื้อเชือกเส้นยาวไว้ทำน เพราะอาจจะนำมาปรับให้สั้นลงภายหลังได้ ด้วยการมัดคำถามเชือกทำเลด้านใกล้ด้ามจับ จนเชือกได้ขนาดพอดีกับส่วนสูงเครื่องใช้เรา คือ ริมด้ามจับจะต้องเสมอกับระไม่ทำงานรักใคร่แร้นั่นเอง ในปัจจุบัน ประเทศไทยเข้าสู่ยุค 4.0 แค่นั้นในแหวกแนวประเทศบางชาติเข้าสู่ยุค 5.0 กันแล้ว ไหน ๆ ก็เกริ่นนำเกี่ยวการบริหารร่างกายด้วยการกระโดดเชือกเสียยืดยาว สัปดาห์นี้ ทีมงานพิธีต้นคิด 360 องศา แล้วจึงขออาสาแนะอุปกรณ์โลดเชือกยุคใหม่ ให้เข้ากับยุคสมัย 5.0 ตามกันมาเลย นั่นก็คือวัสดุอุปกรณ์ที่ตั้งปรมาภิไธยเล่นๆ เอาไว้ว่า “เชือกกระโดด 5.0” ซึ่งจริงๆแล้วเป็นสินค้า ตรา CrossRope
ถ้าไร้ CrossRope ก็แทบไม่น่าเชื่อว่า เชือกกระโดดจะมีพัฒนาการมาถึงขั้นนี้ได้ เนื่องมาจาก CrossRope เป็นอุปกรณ์กระโดดเชือกยุคใหม่ชิ้นแท้จริง ที่ประดิษฐาน Censor พร้อมกับตัวรับส่งสัญญาณ Bluetooth เอาไว้ที่ด้ามจับ อีกทั้งขอบข่ายเชือก หรือล่ากระโดดแล้วก็มีเส้นทางทองแดงแทรกอยู่ตรงกลาง สำหรับเชือกกระโดดเป็นตัวรับส่งสัญญาณไฟฟ้าจากเส้นเชือกมายัยับยั้ง้ามจับ ด้วยกัน Sync ไปยังสมาร์ทโฟนแบบ Smart Phone ที่วาง Application ของ CrossRope เอาไว้ โดยสมรรถใช้งานร่วมกันได้ทั้งระบบปฏิบัติการ iOS ข้าวของ APPLE iPhone พร้อมกับระบบปฏิบัติการ Android สิ่งของ Google ที่ Smart Phone ใช้ห้ามปรามอยู่ CrossRope จึงตรงใจนักออกกำลังกายรุ่นใหม่ในยุค 5.0 กับ 4.0 ที่นิยมชมชอบกีฬากระโดดเชือกได้มุมมองลงรูป
ยิ่งไปว่านั้น การเชื่อมต่อเชือกกระโดดกับโทรศัพท์มือถือได้แล้ว จุดเด่นของ CrossRope ก็คือ โปรแกรมการเตรียมพร้อม ด้วยกันการวิพากษ์วิจารณ์การกระโดดเชือกของเราว่า มีส่วนดีข้อด้อยอะไรตรงไหนบ้าง โดยจะมีข้อแนะเพื่อที่จะบวกจุดดีให้ดียิ่ง ๆ ขึ้นไป กับเนื่องด้วยแก้ปรับปรุงข้อเสียให้เราปรับแปลงแผนการ หรือท่วงท่าการกระโดดให้ตอบโจทย์การออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกให้ดีสูงสุดเชือกกระโดด โดยไฮไลท์สำคัญสรรพสิ่ง CrossRope ก็คือ เก่งเปลี่ยนน้ำหนักของใช้เชือกได้ตามความพึงประสงค์ เนื่องจาก CrossRope มีเชือกหลายขนาดให้เลือกสรร แค่แค่ปล่อยเชือกออกจากด้ามจับแล้วแปรเปลี่ยนเชือกเส้นเก่า ด้วยว่าเลือกเชือกที่มีน้ำหนักตามปรารถนาได้ทันที เพื่อที่จะให้การฝึกซ้อมมีความหลากหลายพร้อมด้วยมีประสิทธิภาพสมบูรณ์นั่นเอง
Tags : เชือกกระโดด ราคา
