กระทำความรู้จะเชือกกระโดด 5.0 การออกกำลังกายด้วยงานกระโดดเชือก ก่ำเป็นการบริหารร่างกายที่มีศักยภาพสูง ฉลุย พร้อมทั้งกระเหม็ดกระเหมียด ซึ่งยิ่งไปว่านั้นจะเอาใจช่วยให้สุขภาพอนามัยนวทวารโดยรวมดีขึ้นแล้ว ยังมีส่วนสร้างเสริมสมรรถภาพกล้ามเนื้อส่วนแตกต่าง ๆ เพราะ ยิ่งถ้าหากกระโดดเชือกด้วยเทคนิคที่ถูกต้องแล้ว แรงกระแทกที่เกิดขึ้นขณะการกระโดดเชือก เรียกได้ว่า อยู่ในระดัเนื้อความี่น้อยมาก เชือกกระโดด สวนทางกับความเชื่อจำนวนมากที่ว่ากันว่า จะเป็นเหตุให้เข่าและข้อเท้าเสื่อมไว เหตุเพราะมีงานวิจัยเยอะแยะมากในทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่งสืบค้นพบกันว่า การกระโดดเชือกนับเป็นการบริหารร่างกายที่จัดทำให้เกิดแรงปะทะต่ำ หรือว่า Low Impact Exercise
ทั้งนี้ เนื่อยกเลิก้วยการกระโดดเชือกที่ถูกวิธีนั้น จะเป็นการโลดสายเชือกระสิ้นชีวิตต่ำที่เท้าจะลอยเดินทางพื้นไม่เกิน 1 นิ้วครึ่ง ร่วมกับการวางเท้าขณะกระโดดที่จะต้องง้างส้นเท้า ให้ท้ายเท้ารับน้ำหนักตัว เชือกกระโดด พร้อมกับงอเข่าด้วยกระชับน้อย อีกทั้งข้อศอกจะต้องแนบลำตัว ท่านี้จะสั่งการโดยอัตโนมัติว่าเราจะไม่ใช้ท่อนแขนหรือศรีษะไหล่ช่วยหมุนเกลียวเชือก ใช้เท่านั้นข้อมือขนาดนั้นเป็นกายหมุนเชือก
เคล็ดลับยิ่งใหญ่อีกประการหนึ่ง ก็คือ ต้องสวมใส่รองเท้ากีฬา เพื่อที่จะช่วยพิจารณาดซับแรงกระแทกด้วยเสมอ ไม่ควรกระโดดเชือกเพราะด้วยเท้าเปล่าไม่ก็ใส่รองเท้าอื่น ๆ เช่น รองเท้าแตะกลุ่มเด็ดขาด เกร็ดสำคัญอีกซีก ก็คือว่า การเลือกสรรซื้อเชือกกระโดด จำเป็นต้องใช้เชือกที่มียาวความจุพอเหมาะ จะช่วยให้การฝึกกระโดดง่ายกว่าเชือกสั้น วิธีการเลือกสรรให้ยืนเหยียบกึ่งกลางเชือก หลังจากนั้นดึงริมเชือกทั้งสองข้างขึ้นมาจนเชือกตึง ตีนด้ามจัเปลาะั้งซ้ายกับขวาจะต้องเสมอกับระสิ้นมีใจแร้เขม็ง
แต่ทั้งๆที่ห้างสรรพสินค้าหรือร้านจัดจำหน่ายอุปกรณ์กีฬาไม่ให้เราแกะเชือกออกจากห่อ เชือกกระโดดก็ใช้เจาะจงเลือกซื้อเชือกเส้นยาวไว้ประกอบกิจน เนื่องมาจากเก่งนำมาปรับให้สั้นลงภายหลังได้ ด้วยการมัดปมปัญหาเชือกพื้นที่ด้านใกล้ด้ามจับ จนเชือกได้สัดส่วนพอดีกับส่วนสูงเครื่องใช้เรา คือ ปลายด้ามจับจะต้องเสมอกับระดับพึงพอใจแร้นั่นเอง ในปัจจุบัน เมืองไทยเข้าสู่ยุค 4.0 แค่นั้นในแหวกแนวประเทศบางชาติเข้าสู่ยุค 5.0 กันแล้ว ไหน ๆ ก็เกริ่นนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกเสียยืดยาว สัปดาห์นี้ ทีมงานเลี้ยงต้นคิด 360 องศา จึ่งขออาสาแนะนำเครื่องมือข้ามเชือกยุคใหม่ ให้เข้ากับยุคสมัย 5.0 ตามกันมาเลย นั่นก็คือเครื่องมือที่ตั้งชื่อเสียงเรียงนามเล่นๆ เอาไว้ว่า “เชือกกระโดด 5.0” ซึ่งจริงๆแล้วเป็นสินค้า แบรนด์ CrossRope
สมมติว่าปทะลวง CrossRope ก็แทบไม่น่าเชื่อว่า
เชือกกระโดดจะมีพัฒนาการมาถึงขั้นนี้ได้ เนื่อหยุดยั้ง้วย CrossRope เป็นเครื่องมือกระโดดเชือกยุคใหม่แบบแท้จริง ที่ประดิษฐาน Censor กับตัวรับบอกสัญญาณ Bluetooth เอาไว้ที่ด้ามจับ อีกทั้งที่ตั้งเชือก หรือไม่ทันเวลากระโดดยังมีสปายทองแดงแทรกอยู่ตรงกลาง เพราะว่าเชือกกระโดดเป็นตัวรับส่งสัญญาณไฟฟ้าจากสายสืบเชือกมายัยกเลิก้ามจับ ด้วยกัน Sync ไปยังโทรศัพท์มือถือสไตล์ Smart Phone ที่ติดตั้ง Application สิ่ง CrossRope เอาไว้ โดยสามารถใช้งานร่วมกันได้ทั้งระบบปฏิบัติการ iOS เครื่องใช้ APPLE iPhone พร้อมกับระบบปฏิบัติการ Android ของใช้ Google ที่ Smart Phone ใช้กั้นอยู่ CrossRope จึงโดนใจนักบริหารร่างกายรุ่นใหม่ในยุค 5.0 พร้อมทั้ง 4.0 ที่ชอบกีฬากระโดดเชือกได้เหล่าลงรูป
นอกจาก การเชื่อมต่อเชือกกระโดดเข้ากับสมาร์ทโฟนได้แล้ว จุดเด่นของ CrossRope ก็คือ โปรแกรมการฝึกซ้อม พร้อมกับการวิพากษ์วิจารณ์การกระโดดเชือกของใช้เราว่า มีจุดดีข้อด้อยอะไรตรงไหนบ้าง โดยจะมีข้อแนะสำหรับต่อเติมจุดแข็งให้ดียิ่ง ๆ ขึ้นไป ด้วยกันด้วยว่าแก้ไขปรับปรุงข้อด้อยให้เราปรับแปลงวิธี หรือท่วงท่าการกระโดดให้ตอบโจทย์การออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกให้ดียิ่งเชือกกระโดด โดยไฮไลท์สำคัญเครื่องใช้ CrossRope ก็คือ ทำเป็นแปรเปลี่ยนน้ำหนักข้าวของเครื่องใช้เชือกได้ตามความต้องการ เนื่องจาก CrossRope มีเชือกหลายขนาดให้เลือกสรร เพียงแค่ให้เป็นอิสระเชือกออกจากด้ามจับแล้วแปรเปลี่ยนเชือกเส้นเก่า สำหรับเจาะจงเลือกเชือกที่มีน้ำหนักตามพึงประสงค์ได้ทันที เพื่อที่จะให้การซักซ้อมมีความหลากหลายพร้อมทั้งมีศักยภาพงอกงามนั่นเอง
Tags : เชือกกระโดด,เชือกกระโดด แบบไหนดี,เชือกกระโดด ราคา
