บริหารความเข้าใจจักเชือกกระโดด 5.0 การออกกำลังกายด้วยงานกระโดดเชือก จัดเรียงเป็นการบริหารร่างกายที่มีศักยภาพสูง ง่าย ด้วยกันกระเหม็ดกระแหม่ ซึ่งนอกจากนั้นจะช่วยเหลือให้สุขภาพสรีระโดยรวมดีขึ้นแล้ว ยังมีส่วนสร้างเสริมสมรรถภาพกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เพราะด้วย ยิ่งถ้าหากกระโดดเชือกด้วยเคล็ดที่ถูกต้องแล้ว แรงกระแทกที่เกิดขึ้นขณะการกระโดดเชือก ถือได้ว่า อยู่ในระดัใจความสำคัญี่น้อยมาก
เชือกกระโดด สวนทางกับความเชื่อโดยมากที่ว่ากันว่า จะทำให้เข่าพร้อมกับข้อเท้าเสื่อมรวดเร็ว เพราะมีงานวิจัยปริมาณมากในทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่งค้นพบกันว่า การกระโดดเชือกนับเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดแรงโดนต่ำ หรือไม่ก็ Low Impact Exercise
ทั้งนี้ เนื่อติดขัด้วยการกระโดดเชือกที่ถูกวิธีนั้น จะมีชีวิตการโจนเชือกระสิ้นชีวิตต่ำที่เท้าจักลอยผละพื้นเปล่าเกิน 1 นิ้วครึ่ง คลุกคลีกับการวางเท้าขณะกระโดดที่จะต้องถลกส้นเท้า ให้ริมเท้ารับน้ำหนักตัว เชือกกระโดด และงอเข่าด้วยกระชับน้อย อีกทั้งข้อศอกจะต้องแนบลำตัว ท่านี้จะควบคุมโดยอัตโนมัติว่าเราจะไม่ใช้ท่อนแขนหรือศรีษะไหล่ช่วยหมุนเกลียวเชือก ใช้เท่านั้นข้อมือแต่เป็นร่างกายหมุนเชือก
เคล็ดลับเอ้อีกอย่างหนึ่ง ก็คือ ต้องสวมเกือกกีฬา เพราะว่าสนับสนุนพิจารณาดซับแรงกระแทกด้วยเสมอ ไม่ควรกระโดดเชือกอีกด้วยเท้าเปล่าหรือไม่ใส่รองเท้าอื่น ๆ ประดุจดัง รองเท้าแตะกลุ่มเด็ดขาด รีวิวสำคัญอีกแง่มุม ก็รวมความว่า การเลือกซื้อเชือกกระโดด จงใช้เชือกที่มียาวความจุเหมาะสม จะช่วยเหลือให้การฝึกกระโดดง่ายกว่าเชือกสั้น วิธีการคัดเลือกให้ยืนเหยียบกึ่งกลางเชือก จากนั้นดึงตีนเชือกทั้งสองข้างขึ้นมาจนเชือกตึง เชิงด้ามจัใจความสำคัญั้งซ้ายพร้อมกับขวาจะต้องเสมอกับระวางวายถูกชะตาแร้เป๊ะ
อย่างเดียวถ้าห้างสรรพสินค้าหรือร้านขายเครื่องมือกีฬาไม่ให้เราแกะเชือกออกจากห่อ เชือกกระโดดก็ใช้เลือกซื้อเชือกเส้นยาวไว้ปฎิบัติงานน เนื่องมาจากอาจจะนำมาปรับให้สั้นลงภายหลังได้ ด้วยการมัดปมปัญหาเชือกถิ่นที่ด้านใกล้ด้ามจับ จนเชือกได้ขนาดพอดีกับส่วนสูงสิ่งของเรา คือ หางด้ามจับจะต้องเสมอกับระเสียรักใคร่แร้นั่นเอง ในยุคปัจจุบัน ประเทศไทยเข้าสู่ยุค 4.0 แต่ในแหวกแนวประเทศบางชาติเข้าสู่ยุค 5.0 กันแล้ว ไหน ๆ ก็เกริ่นนำเกี่ยวข้องการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกเสียยืดยาว สัปดาห์นี้ ทีมงานพิธีต้นคิด 360 องศา จึงขออาสาแนะอุปกรณ์โจนเชือกยุคใหม่ ให้เข้ากับยุคสมัย 5.0 ตามกันมาเลย นั่นก็คือเครื่องมือที่ตั้งชื่อเล่นๆ เอาไว้ว่า “เชือกกระโดด 5.0” ซึ่งอันที่จริงเป็นสินค้า แบรนด์ CrossRope
หากไม่มี CrossRope ก็แทบไม่น่าเชื่อว่า เชือกกระโดดจะมีความก้าวหน้ามาถึงขั้นนี้ได้ ด้วยเหตุว่า CrossRope เป็นอุปกรณ์กระโดดเชือกยุคใหม่แง่มุมแท้จริง ที่ติดตั้ง Censor กับตัวรับส่งสัญญาณ Bluetooth เอาไว้ที่ด้ามจับ อีกทั้งย่านเชือก หรือสายกระโดดยังมีเส้นทองแดงแทรกอยู่ตรงกลาง เพื่อที่จะเชือกกระโดดเป็นตัวรับส่งสัญญาณไฟฟ้าจากวิถีเชือกมายัวางมือ้ามจับ และ Sync ไปยังสมาร์ทโฟนแบบ Smart Phone ที่เข้าประจำที่ Application สรรพสิ่ง CrossRope เอาไว้ โดยทำได้ใช้งานร่วมกันได้ทั้งระบบปฏิบัติการ iOS สิ่ง APPLE iPhone พร้อมด้วยระบบปฏิบัติการ Android เครื่องใช้ Google ที่ Smart Phone ใช้ต่อกันอยู่ CrossRope จึงตอบโจทย์นักออกกำลังกายรุ่นใหม่ในยุค 5.0 พร้อมกับ 4.0 ที่ชมชอบกีฬากระโดดเชือกได้ตอนลงร่าง
นอกจาก การเชื่อมต่อเชือกกระโดดเข้ากับมือถือได้แล้ว จุดเด่นเครื่องใช้ CrossRope ก็คือ โปรแกรมการเตรียมพร้อม และการวิพากษ์วิจารณ์การกระโดดเชือกสิ่งเราว่า มีส่วนดีจุดด้อยอะไรตรงไหนบ้าง โดยจะมีข้อแนะเนื่อยับยั้ง้วยค้ำจุนจุดแข็งให้ดียิ่ง ๆ ขึ้นไป พร้อมด้วยสำหรับปรับปรุงปรับปรุงจุดด้อยให้เราปรับแปรเปลี่ยนกรรมวิธี หรือท่วงท่าการกระโดดให้โดนใจการบริหารร่างกายด้วยการกระโดดเชือกให้ดีสูงสุดเชือกกระโดด โดยไฮไลท์สำคัญสิ่งของ CrossRope ก็คือ ทำเป็นเปลี่ยนน้ำหนักสรรพสิ่งเชือกได้ตามความประสงค์ ด้วยเหตุว่า CrossRope มีเชือกหลายความจุให้เลือกสรร เพียงแค่เปลื้องเชือกออกจากด้ามจับแล้วเปลี่ยนเชือกเส้นเก่า เพื่อจะเลือกเชือกที่มีน้ำหนักตามพึงประสงค์ได้โดยพลัน ด้วยให้การเตรียมพร้อมมีความมากมายกับมีศักยภาพเพิ่มพูนนั่นเอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
เชือกกระโดด แบบไหนดีTags : เชือกกระโดด,เชือกกระโดด แบบไหนดี
