4 เหตุปัจจัย เจาะจงเลือกเก้าอี้เพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพชีพ เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ทั้งเป็นเฟอร์นิเจอร์สำคัญที่มีความสำคัญต่อปุถุชนมาก ซึ่งไม่เพียงแต่เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ใช้ในสำนักงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเก้าอี้เพื่อสุขภาพเพราะว่าใช้ในบ้าน ร้านอาหาร ร้านกาแฟ พร้อมทั้งอื่น ๆ ด้วย ส่วนหนึ่งเพราะไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันนี้ที่ผู้คนมักจะนั่งปฏิบัติหน้าที่หน้าสมองกลทั้งเป็นเวลานาน เพราะฉะนั้นการเลือกสรรซื้อเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ดีจะส่งประโยชน์ต่อคุณภาพชีวิตเป็นอย่างมากมาย
"ออฟฟิศซินโดรม" ความเจ็บไข้ที่เกิดกับสาวออฟฟิศหลายๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งทั้งหลาย ที่มุ่งมั่นตั้งใจบริหาร นั่งจ้องคอมพิวเตอร์กลุ่มที่ไม่ลุกก้นออกจากเก้าอี้เพื่อสุขภาพเลย พึงระวังไว้ให้ดี ก็เพราะว่าร้ายแรงที่คุณมองโดดข้ามพลังจะจู่โจมคุณสาวๆ นะคะ ด้วย "ออฟฟิศซินโดรม" หมายถึงท่าทีที่เกิดจากการนั่งปฏิบัติราชการผิดท่า ลืมลุกมาขยับร่างกาย หรือเผลอเกร็งคอ บ่า ไหล่ ระหว่างนั่งปฏิบัติงานโดยไม่รู้ตัว มารู้ตัวอีกทีก็บทที่รู้สึกปวดหลัง ปวดคอ บ่า ไหล่ หรือสะบัก จนร้าวลงขาก็มา หลายคนไม่แน่อาจต้องเข้าพบแพทย์ จนถึงขั้นเข้ารับการผ่าตัดเพราะกระดูกสันหลังเคลื่อนก็มี วันนี้จึงมีเทคนิคเรียบง่ายที่จะช่วยเหลือคลายเมื่อย กับลดความเสี่ยงที่จะส่งผลถึง "กระพินิจก" พร้อมทั้ง "กล้ามเนื้อ" ในระยะยาวก็เพราะว่าอาการออฟฟิศซินโดรมจากมาฝากกัน เริ่มตั้งอย่างเดียวการจัดองค์ประกอบข้าวของเครื่องใช้โต๊ะทำงาน รวมไปถึงการปรับสภาพเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการนั่งทำงานรูปแบบเฮลตี้ด้วย ไปทรรศนะพร้อมๆ กัน
เท่านั้นหากเราเลือกเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ไม่มีคุณภาพมากพอ หรือแม้ว่าปราศจากความเหมาะสม ก็อาจจะจะนำมาซึ่งปมปัญหาหลายๆ วิธตามมาได้เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นอุปสรรคสุขภาพ อากัปกริยาปวดหลัง ปวดคอ ขบเมื่อยล้า ปวดสะโพก กับรวมทั้งโรคภัยแตกต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นแล้วสะสมจากการนั่งปฏิบัติงานเป็นเวลานาน แล้วยังนั่งบนเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ไร้คุณภาพอีก เราไปพินิจกันเลยว่าการเลือก
เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่มีคุณภาพพร้อมทั้งเหมาะกับการนั่งของเรา ควรวิเคราะห์จากเหตุปัจจัยอะไรบ้าง
- การรองน้ำหนัก : เป็นหนึ่งในเหตุปัจจัยที่สำคัญมาก เพราะเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ดีควรจะรองรับน้ำหนักตัวข้าวของผู้ใช้ไไม่เท่าท่า่างเข้าทีด้วย ซึ่งทำงานนที่จะเจาะจงเลือกซื้อ เราควรถามตัวเองปฎิบัติงานนว่า “ใครจะเป็นคนนั่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพตัวนี้เป็นสำคัญ” ดัง สมมติว่าเป็นคนมีน้ำหนักมากก็ควรเจาะจงเลือกซื้อเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่รองรับน้ำหนักได้เยอะได้พร้อมด้วย เพราะจะช่วยยืดอายุการใช้งานให้นานขึ้น ไม่เสี่ยงที่เก้าอี้เพื่อสุขภาพจะพัง ซึ่งแม้เป็นคนรูปร่างใหญ่ ก็ไม่ควรซื้อขนาดกระชับ เพราะเสี่ยงที่จะพังทันใจ
- วัสดุที่ใช้ : สมัยปัจจุบันมีวัตถุเพื่อใช้ทำเก้าอี้เพื่อสุขภาพหลายชนิด ทั้งเก้าอี้เพื่อสุขภาพไม้และเก้าอี้เพื่อสุขภาพเหล็ก ซึ่งมีคุณลักษณะที่คงทนต่อความร้อน และทำความบริสุทธิ์ง่าย จำต้องตรวจสอบชนิดการใช้งานด้วยว่า จะใช้ภายในที่ร่มหรือกลางแจ้ง ซึ่งแม้จะใช้กลางแจ้ง ก็ควรต้องคงทนดื้อด้านต่อแดดด้วยกันลมฝนได้ด้วย
- ให้เข้ากับสรีระ : เป็นข้อสำคัญมากอีกเรื่องหนึ่ง เพราะเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่เหมาะสมกับการนั่งก็คือเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ทำเป็นรองรับกับสรีระสิ่งของเราได้ ซึ่งบางเวลาก็ไม่ไหวขึ้นกับสนนราคาด้วย เก้าอี้เพื่อสุขภาพราคาแพง แบรนด์ดัง แค่นั้นพอทดทดลองนั่งแล้วมันไม่ไหวเข้ากับสรีระของเรามากพอ ก็นั่งไม่สบายตัว แบบนั้นก็ไม่โดนใจเช่นกัน
- มีที่ติดตั้งแขนไม่ก็ : เพราะการมีที่วางแขนเรียกได้ว่าเป็นเรื่องราวสำคัญไม่น้อย หากเป็นใจความสำคัญข้าวของเครื่องใช้เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ใช้ในสำนักงาน ส่วนในร้านกาแฟพร้อมด้วยร้านอาหารคงจะจะไม่จำเป็นนัก ในส่วนของใช้เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ใช้เพื่อนั่งทำงานนั้น การมีที่ติดตั้งแขนจะช่วยเหลือซัพพอร์ตเวลาที่เรานั่งกดคีย์บอร์ดหรือเมาส์ แล้วช้วยลดอาการเมื่อยแขนและอาการปวดหลังได้ นอกจากนั้นนี้ความสูงสรรพสิ่งที่เข้าประจำที่แขนก็สำคัญ เพราะหากสูงเกินกว่าโต๊ะที่ใช้คู่กัน ก็จะมีปมปัญหาแทน
ปัจจัยภาคนี้เป็นองค์ประกอบหลักในการเลือกซื้อเก้าอี้เพื่อสุขภาพเพื่อใช้งาน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพ เท่านั้นก็แล้วก็มีรายละเอียดที่ลงลึกอีก ตามเพียงนั้นวัตถุต้องการสิ่งของการใช้งานค่ะ ซึ่งจะได้อัพเดทในครั้งหลังจากนั้น
อย่างนั้นเพื่อเป็นการเตือนตัวเองตระกูลอ้อม ให้จิบน้ำเติมความสดชื่นให้ร่างกายสม่ำเสมอๆ ทดลองใช้เทคนิคการวางขวดน้ำ 1.5 ลิตร มาประดิษฐานไว้ที่โต๊ะทำงาน เพื่อจะได้หยิบมาจิบได้ตข้ามช่วงเวลาทำงาน และดื่มให้หมดขวดในเพียงนั้นละวัน ถือเป็นเช็กลิสต์ว่า วันนี้เราดื่มน้ำได้ครบตามปริมาณที่เสนอแนะแน่แท้ หลายคนอาจจะไม่รู้ว่า คนชรามีการสูญสิ้นลมน้ำโดยประมาณ 2.5 ลิตรต่อวัน แค่นั้นเพราะว่าร่างกายของคนเรา จะได้รองน้ำที่ประกอบอยู่ในอาหาร พร้อมทั้งน้ำที่เนื้อตัวผลิตขึ้น จากกรรมวิธีเผาผลาญข้าวปลาอาหารอยู่แล้วประมาณ 1 ลิตร เพราะฉะนี้แม้นเราดื่มน้ำสะอาดให้ไเส็งเคร็ง่างน้อยวันละ 1.5 ลิตรบัดกรีวัน
เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ก็จะสามารถชดใช้น้ำส่วนที่สิ้นชีวิตไปไต่ำกว่า่างเพียงพอ สนับสนุนเพิ่มความชุ่มชื่นให้กระมองดูกกับข้อต่อ และยังสนับสนุนหล่อเลี้ยงร่างกายให้รู้สึกสดชื่น สมองปสร้างผ่านโปร่ง ทำงานได้ตลอดทั้งวัน
Tags : เก้าอี้เพื่อสุขภาพ,เก้าอี้สุขภาพ,เก้าอี้เพื่อสุขภาพ
