ทำนองใช้ "เครื่องวัดความดัน" เช่นกันตัวเอง ทำการเช่นใดให้เที่ยง ความดันโลหิตของคุณเป็นได้บอกบางอย่าง กล่าวถึงสภาวะสุขภาพของคุณได้ เครื่องวัดความดันโชคดีที่คุณไม่จำเป็นจะต้องไปหาแพทย์ ด้วยว่าประกอบกิจตรวจวัดระดับความดันโลหิตทุกที ข้อเขียนนี้จะแสดงให้เห็นถึงวิธีการทดสอบ วัดความดันโลหิต ด้วยตนเองที่ที่อาศัย
>> การเตรียมก่อนกระทำทดสอบ : ไอเท็มที่คุณควรเตรียมตัวก่อนดำเนินงานเครื่องวัดความดันมีครั้นแล้ว
- คุณจึงต้องฟังตายงชีพจรเครื่องวัดความดันเพราะฉะนั้น คุณจึงต้องควรหาที่สงัดเงียบสงบ สมควรนั่งพักมีชีวิตยุคอย่างน้อย 5 minute ก่อนที่จะทำงานวัดขั้นความดันโลหิต
- พึงจะทำกระเพาะปัสสาวะให้ว่าง สำหรับที่คุณจะได้ผ่อนคลายอย่างจังหน้า เครื่องวัดความดันอย่าวัดระดับความดันโลหิตหากคุณรู้สึกตึงเครียด เพิ่งบริหารร่างกาย หม่ำคาเฟอีน หรือสูบบุหรี่ ข้างใน 30 minuteที่ข้ามมา สิ่งเหเส้นนี้ทำได้ส่งผลกระทบต่อผลการตรวจได้
- ควรนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ เอนหลังหลังให้พิงกับเก้าอี้ ไม่จงไขว้ขาเครื่องวัดความดัน และวางเท้าราบพร้อมด้วยพื้น
- หากความเกื้อกูลกำลังสวมใส่เสื้อแขนยาว ควรม้วนแขนเสื้อขึ้นไป เครื่องวัดความดันหากกำลังสวมใส่เสื้อผ้ารัดลำแขนแน่นๆ ให้เปลือยออกปิ๋ว
- เข้าประจำที่แขนไว้ที่ระดับเดียวกับศรีษะใจ
>> วิธีการในการวัดระดับความดันโลหิต : คุณทำได้วัดระดับความดันโลหิตได้ด้วยตัวเอง
- เริ่มต้นจากการวัดชีพจร เข้าประจำที่นิ้วชี้และนิ้วกบางที่ตรงกลางพับข้อศอกเครื่องวัดความดัน
- พันผ้ารอบต้นแขน ส่วนขอบล่างของผ้า (ส่วนเกศของหูฟังแพทย์) ควรจะอยู่เหนือพับข้อศอก 2.5 ซม. เครื่องวัดความดันบริษัทผู้ผลิตไม่แน่อาจจะใส่ลูกศรเพื่อเอาใจช่วยให้คุณทราบตำแหน่งของหูฟังของแพทย์
>> หากคุณใช้เครื่องวัดความดันโลหิตสไตล์ควบคุมด้วยมือ - สวมใส่หูฟังของแพทย์เนื่องด้วยฟังมรณะงหัวใจเต้น แขนข้างหนึ่งถือเกจเครื่องวัดความดัน (แลดูเสมอเหมือนนาฬิกา) กับแขนอีกข้างถือส่วนกระเปาะไว้
- ปิดวาวล์ไหลเวียนอากาศที่กระเปาะ (ตรงเข็มนาฬิกาข้างกระเปาะ)
- บีบกระเปาะให้ปลอกแขนวัดความดันโลหิตพอแล้วงขึ้น ขณะที่คอยจับตาแลดูเกจวัดความดัน เครื่องวัดความดันยกเลิกบีบเมื่อเกจ์ขึ้นไปถึง 30 มิลลิเมตรปรอท นอกเหนือความดันตัวบน (systolic pressure) ที่คาดการณ์ไว้ (ตัวเลขบนของค่าความดันโลหิต) คุณจะรู้สึกแน่นที่พฤกษาแขน
- ขณะที่พละกำลังจับตามองตรวจเกจวัดความดัน ให้ค่อยๆ เปิดวาล์วไหลเวียนอากาศที่กระเปาะ
- ตั้งมั่นฟังได้เสียงให้ดีเครื่องวัดความดัน เมื่อได้ยินไม่ทำงานงชีพจรให้จดจำค่าตัวเลขที่เกจวัดความดัน นับเป็นราคาเลขตัวบน เมื่อคุณได้ยินเสียพนันงครั้งสุดส่วนล่างให้จดบันทึกตัวเลขเป็นสนนราคาความดันตัวพันธุ์ง (diastolic pressure)
- คุณจะไม่ไหวยินหมดลมหายใจงชีพจรเครื่องวัดความดัน หากคุณปล่อยวางให้ปลอกแขนวัดความดันโลหิตยุบเร็วไวเกินไป ถูกทำตามกรรมวิธีข้างบนอีกครั้ง ภายหลังจากสร้างผ่านไป 1 min
ศึกษากับผลการตรวจสอบ คุณควรวัดระดับความดันโลหิตของคุณ 2 ถึง 3 ครั้งในคราวเดียว และใช้ตัวเลขที่คุณเห็นบ่อยมาก ผลการตรวจสอบของคุณจะมีสองตัวเลข ตัวเลขบนคือราคาความดันตัวบน (120 มิลลิเมตรปรอท หรือน้อยกว่านั้น เครื่องวัดความดันคือสนนราคาปกติ) ตัวเลขถนนงคือค่าความดันตัวล่าง (80 มิลลิเมตรปรอท เหรอน้อยกว่านั้น คือมูลค่าปกติ) หากเลขจำนวนบนของคุณคือ 140 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า ไม่ก็ตัวเลขชนิดงของคุณคือ 90 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า นั่นหมายความว่าคุณมีโรคความดันโลหิตสูง (hypertension) หากมูลค่าความดันโลหิตของคุณนั้นมากกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท เครื่องวัดความดันขนาดนั้นน้อยกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท หมายความว่าคุณมีสภาวะความดันโลหิตสูงดั้งเดิม
หากว่าคุณจะยังไม่ไหวเป็นโรคความดันโลหิตสูง เครื่องวัดความดันขนาดนั้นความเสี่ยงของคุณก็มีหนาแน่น ควรสื่อสารแพทย์ ควรจำไว้ว่าเวลาโดยมากนั้น คุณจะปลอดอาการใดๆ ของภาวะความดันโลหิต ควรตรวจวัดความดันโลหิตซ้ำแล้วซ้ำเล่า เครื่องวัดความดันเคล็ดลับนี้ไม่บาดเจ็บ โดยพลัน และง่าย และคุณอาจทดสอบจับความผิดปกติไไม่ดี่างทันที หากคุณมีสภาวะความดันโลหิตสูง การวัดสภาพความดันโลหิตจะช่วยเหลือให้คุณจัดการกับโรคได้ดีขึ้นเครื่องวัดความดัน พร้อมกับสนับสนุนปกป้องรักษาโรคหลอดเลือดสมอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
เครื่องวัดความดัน ยี่ห้อไหนดีTags : เครื่องวัดความดัน ยี่ห้อไหนดี
