อย่างใช้ "เครื่องวัดความดัน" สำหรับตัวเอง ทำอย่างไรให้ชอบ ความดันโลหิตของคุณอาจจะบอกสิ่งหนึ่งสิ่งใด ด้วยสสถานการณ์สุขภาพของคุณได้ เครื่องวัดความดันโชคดีที่คุณไม่จำเป็นจะต้องไปหาแพทย์ เพื่อจะกระทำตรวจสอบวัดระดับความดันโลหิตทุกเมื่อ บทความนี้จะชี้ให้เห็นถึงรีวิวทดสอบ วัดความดันโลหิต ด้วยตัวเองที่ที่อยู่อาศัย
>> การจัดแจงก่อนลงมือทดสอบ : สิ่งที่คุณควรเตรียมตัวก่อนก่อเครื่องวัดความดันมีเพราะฉะนั้น
- คุณจึงจำเป็นต้องฟังสิ้นอายุขัยงชีพจรเครื่องวัดความดันโดยเหตุนั้น คุณจึงต้องควรหาที่เงียบสงบสงบ น่านั่งพักมีชีวิตหนอย่างน้อย 5 นาที ก่อนที่จะประกอบกิจวัดสภาพความดันโลหิต
- ถูกทำกระเพาะปัสสาวะให้ว่าง เกี่ยวกับที่คุณจะได้ผ่อนคลายอย่างเต็ม เครื่องวัดความดันอย่าวัดระดับความดันโลหิตหากคุณรู้สึกตึงเครียด เพิ่งบริหารร่างกาย รับประทานคาเฟอีน หรือสูบบุหรี่ ด้านใน 30 minที่ผ่านมา ไอเท็มเหเส้นนี้รอบรู้ส่งผลกระทบต่อผลการทดสอบได้
- ควรนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ เอนหลังหลังให้พิงกับเก้าอี้ ไม่ถูกต้องไขว้ขาเครื่องวัดความดัน ด้วยกันประดิษฐานเท้าราบพร้อมทั้งพื้น
- หากอุปการะกำลังสวมเสื้อแขนยาว ควรม้วนแขนเสื้อขึ้นไป เครื่องวัดความดันหากกำลังใส่เสื้อผ้ารัดพาหาแน่นๆ ให้เปลื้องผ้าออกสิ้นอายุขัย
- วางแขนไว้ที่ระดับเดียวกับกะบาลใจ
>> กระบวนการในการวัดระดับความดันโลหิต : คุณศักยวัดระดับความดันโลหิตได้ด้วยตัวเอง
- เริ่มแรกจากการวัดชีพจร เข้าประจำที่นิ้วชี้กับนิ้วกบางครั้ง่ตรงกลางพับข้อศอกเครื่องวัดความดัน
- พันผ้ารอบต้นแขน ส่วนขอบถนนงของผ้า (ส่วนกะบาลของหูฟังแพทย์) จงอยู่เหนือพับข้อศอก 2.5 เซนติเมตร เครื่องวัดความดันบริษัทผู้ผลิตอาจจะจะใส่ลูกศรด้วยช่วยเหลือให้คุณทราบตำแหน่งของหูฟังของแพทย์
>> หากคุณใช้เครื่องวัดความดันโลหิตรูปแบบควบคุมด้วยกร - สวมใส่หูฟังของแพทย์เนื่องด้วยฟังวางวายงเกศใจเต้น แขนข้างหนึ่งถือเกจเครื่องวัดความดัน (ชมเหกรนกับนาฬิกา) ด้วยกันแขนอีกข้างถือส่วนกระเปาะไว้
- ปิดวาวล์ไหลเวียนอากาศที่กระเปาะ (ตรงเข็มนาฬิกาข้างกระเปาะ)
- บีบกระเปาะให้ปลอกแขนวัดความดันโลหิตพอเพียงงขึ้น ขณะที่คอยจับตาทัศน์เกจวัดความดัน เครื่องวัดความดันบอกเลิกบีบเมื่อเกจ์ขึ้นไปถึง 30 มิลลิเมตรปรอท เหนือความดันตัวบน (systolic pressure) ที่คาดการณ์ไว้ (ตัวเลขบนของราคาความดันโลหิต) คุณจะรู้แน่นที่พืชพันธุ์แขน
- ขณะที่พลจับตามองทัศนะเกจวัดความดัน ให้ค่อยๆ เปิดวาล์วไหลเวียนอากาศที่กระเปาะ
- มุ่งมั่นฟังล่วงลับงให้ดีเครื่องวัดความดัน เมื่อได้ยินเปลืองงชีพจรให้จดจำมูลค่าตัวเลขที่เกจวัดความดัน นับเป็นค่าเลขตัวบน เมื่อคุณได้ยินสิ้นอายุขัยงครั้งสุดหางให้จดบันทึกตัวเลขเป็นสนนราคาความดันตัวพันธุ์ง (diastolic pressure)
- คุณจะไม่ได้ยินสิ้นใจงชีพจรเครื่องวัดความดัน หากคุณปลงให้ปลอกแขนวัดความดันโลหิตยุบทันใจเกินไป พึงทำตามกรรมวิธีข้างบนอีกครั้ง หลังจากสร้างผ่านไป 1 นาที
ทำความรอบรู้กับผลการทดสอบ คุณควรวัดระดับความดันโลหิตของคุณ 2 ถึง 3 ครั้งในคราวเดียว พร้อมด้วยใช้ตัวเลขที่คุณเห็นบ่อยเยี่ยม ผลการตรวจสอบของคุณจะมีสองตัวเลข ตัวเลขบนคือราคาความดันตัวบน (120 มิลลิเมตรปรอท หรือน้อยกว่านั้น เครื่องวัดความดันคือมูลค่าปกติ) ตัวเลขพันธุ์งคือมูลค่าความดันตัวช้าง (80 มิลลิเมตรปรอท หรือว่าน้อยกว่านั้น คือมูลค่าปกติ) หากตัวเลขบนของคุณคือ 140 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า ไม่ก็ตัวเลขสายงของคุณคือ 90 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า นั่นหมายความว่าคุณมีโรคความดันโลหิตสูง (hypertension) หากราคาความดันโลหิตของคุณนั้นมากกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท เครื่องวัดความดันขนาดนั้นน้อยกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท คือคุณมีสถานการณ์ความดันโลหิตสูงปฐมภูมิ
ถึงแม้ว่าว่าคุณจะยังไม่ได้เป็นโรคความดันโลหิตสูง เครื่องวัดความดันเพียงนั้นความเสี่ยงของคุณก็มีเต็ม ควรติดต่อแพทย์ ควรจำไว้ว่าเวลาส่วนมากนั้น คุณจะไร้อาการใดๆ ของสถานการณ์ความดันโลหิต ควรตรวจวัดความดันโลหิตสม่ำเสมอ เครื่องวัดความดันวิธีนี้ไม่มีบาดแผล โดยพลัน พร้อมด้วยสบาย พร้อมด้วยคุณเชี่ยวชาญตรวจจับความผิดปกติไห่วย่างรวดเร็ว หากคุณมีภาวการณ์ความดันโลหิตสูง การวัดสภาพความดันโลหิตจะช่วยให้คุณจัดการกับโรคได้ดีขึ้น
เครื่องวัดความดัน ด้วยกันช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
เครื่องวัดความดัน ยี่ห้อไหนดีTags : เครื่องวัดความดัน,เครื่องวัดความดัน ราคา,เครื่องวัดความดัน ยี่ห้อไหนดี
