ทางใช้ "เครื่องวัดความดัน" ด้วยตนเอง จัดการอย่างไรให้แม่น ความดันโลหิตของคุณสามารถบอกบางสิ่ง สำหรับสภาวะสุขภาพของคุณได้ เครื่องวัดความดันโชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องไปหาแพทย์ สำหรับประกอบกิจตรวจวัดระดับความดันโลหิตทุกครั้ง เรียงความนี้จะเข้าฉากให้เห็นถึงรีวิวทดสอบ วัดความดันโลหิต ด้วยตนเองที่ที่อยู่
>> การตั้งเนื้อตัวตัวก่อนลงมือทดสอบ : สิ่งของที่คุณควรเตรียมตัวก่อนดำเนินการเครื่องวัดความดันมีโดยเหตุการณ์นั้น
- คุณจึงต้องฟังหมดลมหายใจงชีพจรเครื่องวัดความดันฉะนั้น คุณจึงควรหาที่เงียบสงัดสงบ เหมาะนั่งพักยังมีชีวิตอยู่ภายอย่างน้อย 5 min ก่อนที่จะดำเนินงานวัดชั้นความดันโลหิต
- น่าทำกระเพาะปัสสาวะให้ว่าง เพื่อที่จะที่คุณจะได้ผ่อนคลายอย่างสนิท เครื่องวัดความดันอย่าวัดระดับความดันโลหิตหากคุณรู้สึกตึงเครียด เพิ่งออกกำลังกาย ทานคาเฟอีน เหรอสูบบุหรี่ ด้านใน 30 minuteที่สร้างผ่านมา สิ่งของเหทางนี้เป็นได้ส่งผลกระทบต่อผลการตรวจสอบได้
- ควรนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ เอนหลังหลังให้พิงกับเก้าอี้ ไม่เหมาะสมไขว้ขาเครื่องวัดความดัน ด้วยกันติดตั้งเท้าราบกับพื้น
- หากเธอกำลังสวมใส่เสื้อแขนยาว ควรม้วนแขนเสื้อขึ้นไป เครื่องวัดความดันหากกำลังสวมใส่เสื้อผ้ารัดแขนแน่นๆ ให้ถอดออกพลาด
- ติดตั้งแขนไว้ที่ประเภทเดียวกับหัวใจ
>> วิธีการในการวัดระดับความดันโลหิต : คุณทำเป็นวัดระดับความดันโลหิตได้ด้วยตัวเอง
- เริ่มต้นจากการวัดชีพจร ติดตั้งนิ้วชี้พร้อมด้วยนิ้วกบางขณะ่ตรงกลางพับข้อศอกเครื่องวัดความดัน
- พันผ้ารอบต้นแขน ส่วนขอบจารชนงของผ้า (ส่วนเกศของหูฟังแพทย์) สมควรอยู่เหนือพับข้อศอก 2.5 เซ็นต์ เครื่องวัดความดันบริษัทผู้ผลิตอาจจะจะสวมใส่ลูกศรเพื่อช่วยเหลือให้คุณทราบตำแหน่งของหูฟังของแพทย์
>> หากคุณใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบควบคุมด้วยกร - ใส่หูฟังของแพทย์เพื่อที่จะฟังสิ้นลมงศรีษะใจเต้น แขนข้างหนึ่งถือเกจเครื่องวัดความดัน (แลดูเสมอเหมือนนาฬิกา) พร้อมทั้งแขนอีกข้างถือส่วนเก็จไว้
- ปิดวาวล์ไหลเวียนอากาศที่กระเปาะ (ตรงเข็มนาฬิกาข้างกระเปาะ)
- บีบกระเปาะให้ปลอกแขนวัดความดันโลหิตพองขึ้น ขณะที่คอยจับตาชมเกจวัดความดัน เครื่องวัดความดันงดบีบเมื่อเกจ์ขึ้นไปถึง 30 มิลลิเมตรปรอท ทิศเหนือความดันตัวบน (systolic pressure) ที่คาดการณ์ไว้ (ตัวเลขบนของสนนราคาความดันโลหิต) คุณจะรู้สึกแน่นที่แท่งแขน
- ขณะที่กำลังกายจับตามองแลดูเกจวัดความดัน ให้ค่อยๆ เปิดวาล์วไหลเวียนอากาศที่กระเปาะ
- ตั้งมั่นฟังเสียพนันงให้ดีเครื่องวัดความดัน เมื่อได้ยินสิ้นลมงชีพจรให้จดจำค่าตัวเลขที่เกจวัดความดัน นับเป็นสนนราคาเลขตัวบน เมื่อคุณได้ยินได้เงินเสงครั้งสุดตอนหลังให้จดบันทึกตัวเลขเป็นสนนราคาความดันตัวถนนง (diastolic pressure)
- คุณจะทำไมได้ยินมรณางชีพจรเครื่องวัดความดัน หากคุณให้เป็นอิสระให้ปลอกแขนวัดความดันโลหิตยุบฉับพลันเกินไป น่าจะทำตามขบวนการข้างบนอีกครั้ง ภายหลังจากพ้นไป 1 นาที
ศึกษากับผลการตรวจ คุณควรวัดระดับความดันโลหิตของคุณ 2 ถึง 3 ครั้งในคราวเดียว พร้อมทั้งใช้ตัวเลขที่คุณเห็นบ่อยยิ่ง ผลการตรวจของคุณจะมีสองตัวเลข ตัวเลขบนคือราคาความดันตัวบน (120 มิลลิเมตรปรอท หรือน้อยกว่านั้น เครื่องวัดความดันคือราคาปกติ) ตัวเลขวิถีงคือค่าความดันตัวแถวง (80 มิลลิเมตรปรอท หรือไม่น้อยกว่านั้น คือค่าปกติ) หากตัวเลขบนของคุณคือ 140 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า ไม่ก็ตัวเลขจำพวกงของคุณคือ 90 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า นั่นหมายความว่าคุณมีโรคความดันโลหิตสูง (hypertension) หากค่าความดันโลหิตของคุณนั้นมากกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท เครื่องวัดความดันเท่านั้นน้อยกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท เป็นคุณมีสถานการณ์ความดันโลหิตสูงเบื้องต้น
แม้ว่าว่าคุณจะยังไม่ได้เป็นโรคความดันโลหิตสูง เครื่องวัดความดันขนาดนั้นความเสี่ยงของคุณก็มีจริงๆ ควรสื่อสารแพทย์ ควรจำไว้ว่าเวลาส่วนใหญ่นั้น คุณจะปลอดอาการใดๆ ของสภาวะความดันโลหิต ควรทดสอบวัดความดันโลหิตเป็นประจำ เครื่องวัดความดันทริคนี้ไม่เจ็บปวด ทันที กับกล้วยๆ กับคุณทำได้ตรวจสอบจับความผิดปกติไเส็งเคร็ง่างทันที หากคุณมีสภาวะความดันโลหิตสูง การวัดประเภทความดันโลหิตจะสนับสนุนให้คุณจัดการกับโรคได้ดีขึ้นเครื่องวัดความดัน และสนับสนุนปกป้องมีใจษาโรคหลอดเลือดสมอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
เครื่องวัดความดัน ราคาTags : เครื่องวัดความดัน,เครื่องวัดความดัน ราคา,เครื่องวัดความดัน ยี่ห้อไหนดี
