« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]   ลงล่าง

ผู้เขียน หัวข้อ: ต้องรู้ ! 8 สิ่งกระตุ้นอาการปวด 'ไมเกรน' มีอะไรบ้าง ?  (อ่าน 75 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ spammer

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 139,825
  • พอยท์: 100
    • ดูรายละเอียด
    • อีเมล์
ต้องรู้ ! 8 สิ่งกระตุ้นอาการปวด 'ไมเกรน' มีอะไรบ้าง ?
« เมื่อ: 25 กุมภาพันธ์ 2021, 14:00:01 »
เชื่อว่าหลายคนที่เคยมีอาการปวดหัวตุ้บๆ หรือปวดหัวข้างเดียว ซึ่งในความเป็นจริงแล้วอาการปวดหัวก็มีอยู่ด้วยกันหลายแบบ แต่แบบที่ทำให้เรารู้สึกทรมานและรักษาให้หายได้ยากกว่าก็คงจะเป็น ปวดหัวไมเกรน ฉะนั้น หากใครที่สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้เกิดอาการนี้ได้ก็จะช่วยลดความทรมานต่อสุขภาพของเราลงไปได้เยอะเลยทีเดียว
ปวดหัวไมเกรน เกิดได้ขึ้นได้ยังไง ?
สาเหตุของการเกิด ไมเกรน นั้นหลักๆ จะมาจากพันธุกรรม และเกิดจากสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว โดยผู้ป่วยจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เป็นตัวกระตุ้น ทำให้เกิดการรับรู้ถึงความรู้สึกที่ระบบประสาทมีการเปลี่ยนแปลงไวกว่าคนปกติ หรือ Hypersensitivity ทำให้เกิดการปวดหัวอย่างรุนแรง หรือมีอาการปวดหัวง่ายกว่าคนปกติ
8 ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน

  • นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ
  • มีความเครียดสะสมจากการทำงาน การเรียน ครอบครัว ความรัก หรือเรื่องส่วนตัว
  • เกิดความเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือเล่นกีฬา
  • เกิดจากการกินอาหารบางประเภท อาทิ ช็อกโกแลต เนย ถั่ว หรือของหมักดอง
  • การกินอาหารไม่เป็นเวลา
  • ดื่มเครื่อมดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  • การอยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง
  • การอยู่ในที่ที่มีแสงจ้ามากเกินไป

    ปัจจัย หรือสิ่งที่กระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนนั้นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นสภาวะแวดล้อม อาหาร หรือตัวบุคคล
    ที่มา : ปวดหัวไมเกรน
    อ่านเพิ่มเติม : สุขภาพ
    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับสุขภาพ

    Tags : สุขภาพ, การดูแลสุขภาพ
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »